Sinusitis in adults

نظرة عامة

التهاب الجيوب الأنفية هو تورم أو التهاب في البطانة المبطنة للجيوب الأنفية، وهي تجاويف مملوءة بالهواء داخل عظام الوجه حول الأنف والعينين. عندما تلتهب هذه البطانة، تنتفخ وتنتج مخاطًا زائدًا، مما يسبب انسداد الأنف وألمًا في الوجه. غالبًا ما يبدأ بعد نزلة برد أو حساسية.

نعم، التهاب الجيوب الأنفية من الحالات الشائعة جدًا. يعاني منه ملايين البالغين حول العالم كل عام، وهو أحد الأسباب الرئيسية لزيارة الطبيب.

يمكن أن يصيب أي شخص، لكنه أكثر شيوعًا لدى البالغين الذين يعانون من الحساسية، أو الربو، أو مشاكل في جهاز المناعة، أو تشوهات في بنية الأنف مثل انحراف الحاجز الأنفي.

الأعراض

أعراض شائعة

• انسداد أو احتقان الأنف يجعل التنفس صعبًا
• ألم أو ضغط في الوجه، خاصة حول الجبهة والعينين والخدين
• إفرازات أنفية سميكة صفراء أو خضراء
• تنقيط أنفي خلفي (إحساس بوجود مخاط يسقط في الحلق)
• صداع
• ألم في الأسنان العلوية
• السعال (خاصة في الليل)
• انخفاض حاسة الشم والتذوق
• حمى خفيفة

الأعراض عند الأطفال

• سيلان الأنف لأكثر من 10 أيام
• سعال نهاري أو ليلي
• ألم أو ضغط حول العينين
• تهيج أو انزعاج عام

الأعراض عند كبار السن

• قد تكون الأعراض أقل وضوحًا، مثل التعب العام أو فقدان الشهية
• زيادة احتمالية حدوث جفاف بسبب صعوبة التنفس من الفم
• تفاقم الأمراض المزمنة الأخرى مثل الربو أو السكري

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• العدوى الفيروسية (مثل نزلات البرد)
• العدوى البكتيرية (تحدث أحيانًا بعد العدوى الفيروسية)
• الحساسية (مثل حساسية الغبار أو حبوب اللقاح)
• الفطريات (نادرًا، خاصة لدى من يعانون من ضعف المناعة)

عوامل الخطر

• نزلات البرد المتكررة
• الحساسية الموسمية أو الدائمة
• التدخين أو التعرض للدخان
• تشوهات في بنية الأنف مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الزوائد اللحمية
• ضعف جهاز المناعة (مثل مرضى السكري أو نقص المناعة)
• التهابات الأسنان العلوية

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت تعاني من أعراض حادة مثل تورم العين أو حمى مرتفعة
• إذا ظهرت عليك علامات عدوى خطيرة (صداع شديد مع تصلب الرقبة)

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام دون تحسن
• إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على حياتك اليومية
• إذا تكرر التهاب الجيوب الأنفية أكثر من 4 مرات في السنة

التشخيص

يشخص الطبيب التهاب الجيوب الأنفية بناءً على تاريخك المرضي والأعراض التي تعاني منها، بالإضافة إلى الفحص البدني.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص الأنف باستخدام منظار صغير
• اختبار حساسية
• التصوير المقطعي المحوسب (CT) للجيوب الأنفية في الحالات المزمنة أو المعقدة
• اختبار مخبري لعينة من الإفرازات الأنفية إذا اشتبه بعدوى بكتيرية أو فطرية

ما يمكن توقعه في موعدك

سيسألك الطبيب عن أعراضك ومدة استمرارها وعوامل الخطر. قد يضغط برفق على وجهك للتحقق من الألم. في معظم الحالات، لا حاجة لفحوصات معقدة إلا إذا كانت الأعراض مزمنة أو غير معتادة.

العلاج

يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض وعلاج الالتهاب. يعتمد العلاج على سبب التهاب الجيوب الأنفية وشدته. معظم الحالات الحادة تتحسن بالرعاية المنزلية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اشرب سوائل دافئة بكثرة مثل الماء والشاي لترطيب الأغشية المخاطية
• استخدم كمادات دافئة على وجهك لتخفيف الألم والضغط
• ضع بخار الماء (مثل الجلوس في حمام بخار أو استنشاق بخار ماء دافئ) لترطيب الممرات الأنفية
• ارفع رأسك أثناء النوم باستخدام وسادة إضافية لتسهيل تصريف المخاط
• تجنب المهيجات مثل دخان السجائر والمواد الكيميائية القوية
• يمكن استخدام غسول الأنف بالمحلول الملحي المتاح في الصيدليات (بدون وصفة طبية) لتنظيف الأنف

العلاجات الطبية

إذا لم تتحسن الأعراض بالرعاية المنزلية، قد يوصي الطبيب بعلاجات مثل بخاخات الأنف المحتوية على كورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب، أو مسكنات الألم الخفيفة (مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، حسب إرشادات الطبيب). المضادات الحيوية توصف فقط إذا اشتبه بعدوى بكتيرية، ويجب استكمالها بالكامل. لاتخاذ أي دواء دون استشارة طبية.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادرًا ما تكون الجراحة ضرورية. قد يقترحها الطبيب إذا كان التهاب الجيوب الأنفية المزمن لا يستجيب للعلاج الدوائي، أو إذا كان هناك انسداد هيكلي مثل الزوائد اللحمية أو انحراف الحاجز الأنفي. الجراحة عادة ما تكون بسيطة بالمنظار.

التعايش مع هذه الحالة

التعايش مع التهاب الجيوب الأنفية المزمن قد يكون صعبًا. المفتاح هو إدارة الأعراض باستمرار واتباع خطة العلاج التي يضعها طبيبك. حافظ على رطوبة الأنف وتجنب المواد المثيرة للحساسية قدر الإمكان.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل خاصة في الشتاء
• نظف أنفك بانتظام باستخدام غسول ملحي
• تجنب السباحة في حمامات السباحة المعالجة بالكلور إذا كانت تسبب تهيجًا
• تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد حمية خاصة لالتهاب الجيوب الأنفية، لكن شرب السوائل الدافئة مفيد. تجنب الكافيين والكحول لأنها قد تسبب الجفاف. ممارسة الرياضة المعتدلة قد تساعد في تحسين تدفق المخاط، لكن توقف إذا شعرت بزيادة الضغط في الوجه.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

التهاب الجيوب الأنفية المزمن يمكن أن يؤثر على جودة النوم والمزاج، ويسبب الإرهاق والقلق. من المهم التعامل مع هذه المشاعر والتحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية إذا لزم الأمر.

الوقاية

لا يمكن منع التهاب الجيوب الأنفية تمامًا، لكن يمكن تقليل خطر الإصابة به عن طريق تجنب نزلات البرد والحساسية. حافظ على نظافة يديك، واحصل على لقاح الإنفلونزا السنوي، وتجنب التدخين.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• انتشار العدوى إلى العين أو الدماغ (نادر جدًا)
• التهاب الجيوب الأنفية المزمن
• تشكل خراج (تجمع صديد) في الجيوب الأنفية
• تفاقم الربو

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد تتحسن تمامًا خلال أيام إلى أسابيع. حتى الحالات المزمنة يمكن السيطرة عليها بالعلاج المناسب وتغيير نمط الحياة. استشر طبيبك دائمًا للحصول على التشخيص والعلاج الصحيحين.

البحث عن الدعم

منظمات دولية

• American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery ↗

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية – دليل التوعية الصحية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.