palpitations that worsens lying down

نظرة عامة

خفقان القلب هو شعور بتسارع ضربات القلب أو رفرفتها أو نبضها بقوة. عندما يزداد هذا الشعور عند الاستلقاء، فقد يكون مرتبطاً بتغيرات في تدفق الدم أو تأثير وضعية الجسم على القلب.

نعم، يُعد الخفقان شائعاً، لكن حدوثه أو تفاقمه عند الاستلقاء أقل شيوعاً ويحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من السبب.

يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعاً لدى النساء الحوامل، ومن يعانون من القلق أو اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل في صمامات القلب.

الأعراض

أعراض شائعة

• شعور بتسارع ضربات القلب
• رفرفة في الصدر
• نبض قوي أو غير منتظم
• تفاقم الأعراض عند الاستلقاء على الظهر أو الجانب الأيسر

الأعراض عند الأطفال

• قد يشكو الطفل من ألم في الصدر أو دوخة
• قد يبدو شاحباً أو متعباً
• صعوبة في النوم أو الاستيقاظ ليلاً

الأعراض عند كبار السن

• ضيق في التنفس عند الاستلقاء
• دوخة أو إغماء
• تورم في الكاحلين أو القدمين

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني
• ارتجاع الصمام الميترالي أو مشاكل صمامات القلب
• زيادة نشاط الغدة الدرقية
• فقر الدم
• القلق أو نوبات الهلع
• تناول الكافيين أو المنبهات

عوامل الخطر

• التقدم في العمر
• ارتفاع ضغط الدم
• السمنة
• التدخين
• الإجهاد المزمن
• تاريخ عائلي لأمراض القلب

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان الخفقان مصحوباً بألم في الصدر أو ضيق تنفس
• إذا تسبب في إغماء أو دوخة شديدة
• إذا حدث فجأة وبشكل متكرر

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا لاحظت زيادة في الخفقان عند الاستلقاء دون أعراض خطيرة
• إذا كنت تعاني من خفقان مستمر يزعج نومك

التشخيص

سيبدأ الطبيب بطرح أسئلة عن تاريخك الصحي والأعراض، ثم فحص النبض وضغط الدم، وقد يطلب بعض الفحوصات.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط كهربية القلب (ECG) – رسم قلب
• جهاز هولتر – تسليم القلب لمدة 24-48 ساعة
• إيكو القلب – فحص بالموجات فوق الصوتية
• اختبار الجهد – على جهاز المشي
• تحاليل الدم – لفحص الغدة الدرقية ومستوى الهيموجلوبين

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يطلب منك الطبيب تسجيل أي نوبات خفقان وما يسبقها. قد تحتاج إلى زيارة طبيب قلب مختص.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الأساسي. قد يشمل تغيير نمط الحياة، أدوية لتنظيم ضربات القلب، أو إجراءات طبية في بعض الحالات.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تجنب الكافيين والمنبهات
• تقليل التوتر والقلق
• النوم على وسائد مرتفعة لتخفيف الخفقان
• تجنب الاستلقاء فوراً بعد الأكل
• ممارسة التنفس العميق

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية لتنظيم ضربات القلب أو علاج الحالة المسببة مثل أدوية الغدة الدرقية أو الحديد لفقر الدم. في بعض الحالات، قد يُستخدم إجراء مثل تقويم نظم القلب (كارديوفيرجن) أو الاستئصال القلبي (أبليشن).

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة إذا كانت المشكلة ناتجة عن عيب خلقي أو مشكلة في صمامات القلب، قد يوصي الطبيب بعملية جراحية.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك العيش بشكل طبيعي مع الخفقان باتباع نصائح الطبيب. تعلم كيفية التعرف على النوبات وتسجيلها. حافظ على مواعيد المراجعة الدورية.

نصائح لأسلوب الحياة

• الحفاظ على وزن صحي
• الإقلاع عن التدخين
• ممارسة الرياضة المعتدلة بعد استشارة الطبيب
• النوم الكافي
• تجنب الكحول والكافيين

النظام الغذائي والتمارين

اتباع نظام غذائي متوازن قليل الملح والدهون. ممارسة التمارين مثل المشي أو السباحة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، لكن استشر طبيبك أولاً.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب الخفقان القلق والخوف، مما يزيد الأعراض سوءاً. تحدث مع طبيبك عن أي مشاعر سلبية. يمكن أن يساعدك استشاري نفسي أو مختص في إدارة التوتر.

الوقاية

قد لا يمكن منع جميع أسباب الخفقان، لكن اتباع نمط حياة صحي وتجنب المثيرات يقلل احتمالية حدوثه.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• زيادة خطر السكتة الدماغية في حالة الرجفان الأذيني
• فشل القلب نتيجة عدم انتظام ضربات القلب المستمر
• الإغماء المتكرر
• تجلطات دموية

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن السيطرة على الخفقان بشكل جيد. معظم الحالات تكون حميدة ولا تهدد الحياة. استمر في متابعة طبيبك والتزام بتوصياته.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• الجمعية السعودية لطب القلب · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.