palpitations with nausea

نظرة عامة

الخفقان هو الشعور بتسارع أو عدم انتظام ضربات القلب، وعادة ما يكون مصحوبًا بالغثيان (الشعور بالرغبة في التقيؤ). قد يكون هذا المزيج ناتجًا عن أسباب بسيطة مثل القلق أو الجفاف، أو قد يشير إلى مشكلة في القلب أو الجهاز الهضمي. من المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة.

نعم، الخفقان شائع جدًا، وقد يعاني منه معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. لكن ترافقه مع الغثيان أقل شيوعًا، وغالبًا ما يكون مؤقتًا.

يمكن أن يؤثر على البالغين من جميع الأعمار، وهو أكثر شيوعًا عند النساء والأشخاص الذين يعانون من القلق أو أمراض القلب.

الأعراض

أعراض شائعة

• الشعور بتسارع أو رفرفة في الصدر
• الغثيان أو الرغبة في التقيؤ
• الدوار أو الدوخة
• ضيق في التنفس
• انزعاج أو ألم خفيف في الصدر

الأعراض عند الأطفال

• قد يشتكي الأطفال من ألم في البطن بدلاً من الغثيان
• الشعور بالتعب أو الإرهاق غير المعتاد
• سرعة ضربات القلب أثناء اللعب أو الراحة

الأعراض عند كبار السن

• ضيق التنفس الشديد
• الإغماء أو شبه الإغماء
• ألم في الصدر أو الذراعين
• زيادة خطر السقوط بسبب الدوخة

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• القلق أو نوبات الهلع
• الجفاف أو نقص السوائل
• تناول الكافيين أو المنبهات بكثرة
• انخفاض سكر الدم
• اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني
• ارتجاع المريء أو عسر الهضم

عوامل الخطر

• أمراض القلب السابقة
• ارتفاع ضغط الدم
• اضطرابات الغدة الدرقية
• فقر الدم
• التدخين أو شرب الكحول
• الإجهاد المزمن

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان الخفقان مع الغثيان مصحوبًا بألم في الصدر أو إغماء
• إذا حدث بعد تناول دواء جديد أو جرعة زائدة

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا تكررت الأعراض عدة مرات في الأسبوع
• إذا كنت تعاني من أمراض قلبية أو سكري

التشخيص

سيسألك الطبيب عن الأعراض وتوقيتها، ثم قد يطلب فحوصات لتقييم القلب واستبعاد الأسباب الأخرى

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط قلب (ECG) الكهربائي لتسجيل ضربات القلب
• مراقبة القلب لمدة 24 ساعة (هولتر) إذا كانت الأعراض متقطعة
• فحص الدم لتحليل وظائف الغدة الدرقية والكهارل
• تخطيط صدى القلب (إيكو) لتصوير بنية القلب

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يطلب منك الطبيب تسجيل نوبات الخفقان مع الأنشطة التي تسبقها، وقد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة أو المشروبات قبل الفحوصات.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الأساسي. في كثير من الحالات، يكفي تغيير نمط الحياة لتخفيف الأعراض.

الرعاية الذاتية في المنزل

• شرب كمية كافية من الماء يوميًا
• تقليل الكافيين والمشروبات الغازية
• ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق
• تجنب الوجبات الثقيلة والمقالي ليلاً

العلاجات الطبية

إذا كان السبب اضطراب نظم القلب، فقد يصف الطبيب أدوية لتنظيم ضربات القلب أو علاج المشكلة المسببة مثل ارتفاع ضغط الدم أو القلق. لا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة، قد يحتاج المريض إلى إجراء قسطرة أو زرع جهاز تنظيم ضربات القلب، خاصة إذا كان اضطراب النظم شديدًا.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك التعايش مع الخفقان العرضي بمراقبة الأعراض وتجنب المحفزات. احتفظ بدفتر لتسجيل النوبات لمشاركته مع طبيبك.

نصائح لأسلوب الحياة

• تقليل التوتر من خلال التأمل أو المشي
• الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول
• النوم الكافي من 7 إلى 8 ساعات ليلاً

النظام الغذائي والتمارين

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه وقليل الدهون. مارس رياضة معتدلة مثل المشي لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، لكن تجنب التمارين الشاقة إذا شعرت بالأعراض.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يزيد القلق من حدة الخفقان، لذا من المهم طلب الدعم النفسي عند الحاجة. تذكر أن الأعراض غالبًا ما تكون غير خطيرة.

الوقاية

يمكن تقليل فرص حدوث الخفقان مع الغثيان بتجنب المحفزات مثل الكافيين والتوتر، ومعالجة الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع الضغط.

برامج الفحص

يمكن أن تساعد الفحوصات الدورية للقلب عند وجود عوامل خطر في اكتشاف المشاكل مبكرًا.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• الإغماء المتكرر الذي قد يسبب إصابات
• زيادة خطر الجلطات الدماغية إذا كان السبب رجفانًا أذينيًا
• تدهور وظائف القلب مع الوقت

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن السيطرة على الأعراض في معظم الحلات والعيش بشكل طبيعي. تذكر أن معظم نوبات الخفقان مع الغثيان ليست خطيرة وستزول من تلقاء نفسها.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.