Veränderungen an Muttermalen: Selbstkontrolle verständlich erklärt

Übersicht

Ein Muttermal ist eine gutartige Ansammlung von Pigmentzellen in der Haut. Es kann flach oder erhaben sein. Selbstkontrolle bedeutet, die eigenen Muttermale regelmäßig zu beobachten, damit Sie Veränderungen früh bemerken.

Ja, fast alle Menschen haben Muttermale. Veränderungen treten häufig auf und sind in den meisten Fällen kein Anzeichen für Hautkrebs.

Betroffen sind Menschen jeden Alters. Besonders Menschen mit heller Haut, vielen Muttermalen, Sonnenbränden in der Vorgeschichte oder familiärer Hautkrebsbelastung sollten aufmerksam sein.

Symptome

Häufige Symptome

• Veränderung der Größe, Form oder Farbe eines Muttermals
• Unregelmäßiger oder unscharfer Rand
• Verschiedene Farbtöne in einem Muttermal (z. B. hell- und dunkelbraun)
• Juckreiz, Brennen oder Blutung an einem Muttermal
• Neues dunkles Muttermal, das nach dem 30. Lebensjahr auftritt

Symptome bei Kindern

• Neue Muttermale sind im Kindesalter völlig normal.
• Wenn ein Muttermal bei einem Kind schnell größer wird, besonders unregelmäßig aussieht oder blutet, sollte ein Kinderarzt oder Hautarzt es beurteilen.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Muttermale können im Alter blasser werden oder sich zurückbilden.
• Neue dunkle Hautveränderungen sollten bei älteren Menschen immer ärztlich abgeklärt werden, da Hautkrebs in diesem Alter häufiger auftritt als in jungen Jahren.

Ursachen

Hauptursachen

• Ansammlung von Pigmentzellen (Melanozyten) in der Haut
• Hormonelle Veränderungen, zum Beispiel in der Pubertät, Schwangerschaft oder durch die Pille
• Sonnenlicht und UV-Strahlung
• Erbliche Veranlagung

Risikofaktoren

• Helle Haut, helle Augen, blonde oder rote Haare
• Viele Muttermale (mehr als 50)
• Sonnenbrände, besonders in der Kindheit
• Hautkrebsfälle bei Eltern, Geschwistern oder Kindern
• Geschwächtes Immunsystem durch Krankheit oder Medikamente

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn sich ein Muttermal in Farbe, Form oder Größe verändert, besonders innerhalb kurzer Zeit, sollten Sie es zeitnah ärztlich abklären lassen.
• Wenn das Muttermal blutet, stark juckt, eine Kruste bildet oder wie eine Beule wächst, suchen Sie noch am selben Tag einen Hautarzt auf.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie viele Muttermale haben oder in der Familie Hautkrebs vorkommt, lassen Sie Ihre Haut einmal im Jahr von einem Hautarzt kontrollieren.
• Nutzen Sie in Deutschland das Hautkrebsscreening, das gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren alle zwei Jahre erhalten.

Diagnose

Der Hautarzt betrachtet das Muttermal mit einem speziellen Mikroskop (Auflichtmikroskop), um die Struktur genauer zu erkennen. Dies nennt man Dermatoskopie.

Mögliche Untersuchungen

• Auflichtmikroskopie (Dermatoskopie)
• Ganzkörper-Untersuchung der Haut
• Bei Bedarf Gewebeprobe (Biopsie) zur feingeweblichen Untersuchung

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung tut nicht weh und dauert meist nur 10 bis 15 Minuten. Falls eine Probe entnommen wird, bekommen Sie vorher eine örtliche Betäubung. Das Ergebnis erhalten Sie nach einigen Tagen.

Behandlung

Die meisten Muttermale müssen nicht behandelt werden. Wenn eine Entfernung empfohlen wird, ist das ein kleiner Eingriff unter örtlicher Betäubung.

Selbsthilfe zu Hause

• Kontrollieren Sie Ihre Haut einmal im Monat in Ruhe.
• Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, auch an bewölkten Tagen.
• Bei Fragen helfen Hausarzt oder Hautarzt weiter.

Medizinische Behandlungen

Falls ein Muttermal auffällig ist, kann der Arzt es vollständig herausschneiden und zur Untersuchung ins Labor schicken. Bei einer bösartigen Erkrankung wird das weitere Vorgehen individuell festgelegt. Eine Operation ist dann die häufigste Behandlung. Je nach Situation können zusätzlich Strahlentherapie, Immuntherapie oder andere Verfahren eingesetzt werden – diese Entscheidungen trifft ein Facharzt immer individuell.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation kommt infrage, wenn der Arzt einen bösartigen Tumor nicht ausschließen kann oder wenn ein Muttermal wiederholt blutet oder stört.

Leben mit der Erkrankung

Nutzen Sie einen Handspiegel oder bitten Sie eine Vertrauensperson, schwer einsehbare Stellen wie den Rücken zu kontrollieren. Machen Sie die Selbstkontrolle zu einer festen Gewohnheit, zum Beispiel am ersten Tag jedes Monats.

Tipps für den Alltag

• Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor auch an bewölkten Tagen
• Langärmelige Kleidung und Sonnenhut bei starker Sonne
• Auf Solariumsbesuche verzichten, da künstliche UV-Strahlung die Haut schädigt

Ernährung und Bewegung

Viel Gemüse, Obst und ausreichend Flüssigkeit sind eine gute Basis. Bewegung an der frischen Luft ist empfehlenswert, schützen Sie Ihre Haut dabei aber vor der Sonne.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Verunsicherung ist normal. Holen Sie sich klare Informationen von Ihrem Arzt und nehmen Sie Ängste ernst. Bei anhaltender Sorge kann eine Beratungsstelle oder ein Psychologe helfen.

Vorbeugung

Man kann Muttermale nicht verhindern, aber Sie können Ihr Hautkrebsrisiko deutlich senken, indem Sie Sonnenbrände vermeiden und die Haut regelmäßig selbst kontrollieren.

Impfungen

Es gibt keine Impfung gegen Muttermale oder Hautkrebs.

Früherkennungsprogramme

Das gesetzliche Hautkrebsscreening bietet allen Versicherten ab 35 Jahren alle zwei Jahre eine kostenlose Untersuchung. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach den Einzelheiten.

Komplikationen

Unbehandelt

• In seltenen Fällen entwickelt sich aus einem veränderten Muttermal ein bösartiges Melanom. Unbehandelt kann es weiter in die Haut wachsen und Tochtergeschwülste bilden.
• Auch andere Hautkrebsarten können an Muttermalen erinnern, wachsen aber meist langsam.

Langzeitprognose

Rechtzeitig erkannt ist Hautkrebs in den allermeisten Fällen gut heilbar. Die regelmäßige Selbstkontrolle und der Besuch beim Hautarzt geben Ihnen Sicherheit und schützen Ihre Gesundheit.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Deutsche Krebshilfe ↗ · Deutschland
• Deutsche Krebsgesellschaft ↗ · Deutschland

Hilfetelefone

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