Kurzatmigkeit nach der Diagnose

Übersicht

Kurzatmigkeit – auch Atemnot oder Dyspnoe genannt – bedeutet, das Gefühl zu haben, nicht genug Luft zu bekommen. Wenn bei Ihnen eine Lungen- oder Atemwegserkrankung festgestellt wurde, kann dieses Gefühl immer wieder auftreten. Dieser Text erklärt Ihnen, warum das passiert, was Sie selbst tun können und wann Sie unbedingt ärztliche Hilfe holen sollten.

Ja, Kurzatmigkeit ist eines der häufigsten Symptome bei Menschen mit Lungenerkrankungen. Viele Betroffene erleben sie zumindest zeitweise.

Sie kann alle Menschen treffen, bei denen eine Lungen- oder Atemwegserkrankung diagnostiziert wurde – egal ob jung oder alt. Vor allem Menschen mit Asthma, COPD oder anderen chronischen Lungenerkrankungen sind betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Atemnot bei körperlicher Anstrengung
• Engegefühl in der Brust
• Schnelles Atmen
• Das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen
• Unruhe oder innere Anspannung
• Erschöpfung nach leichter Aktivität

Symptome bei Kindern

• Kinder atmen schnell und angestrengt
• Sie blähen die Nasenflügel auf
• Sie sagen, dass sie nicht richtig atmen können
• Sie sind ungewöhnlich müde oder unruhig

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Ausgeprägte Schwäche und Müdigkeit
• Verwirrtheit
• Nachlassen der körperlichen Kräfte
• Atemnot bei Alltagsverrichtungen wie Treppensteigen

Ursachen

Hauptursachen

• Die zugrunde liegende Lungenerkrankung, wie Asthma, COPD oder Lungenfibrose
• Anspannung und Angst, die die Atmung zusätzlich erschweren
• Verschleimung der Atemwege
• Eine zusätzliche Infektion wie eine Lungenentzündung
• Körperliche Schwäche oder mangelnde Kondition

Risikofaktoren

• Rauchen
• Übergewicht
• Fortgeschrittenes Alter
• Andere Erkrankungen wie Herzschwäche oder Blutarmut

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Atemnot plötzlich viel schlimmer wird
• Wenn Sie in Ruhe Atemnot bekommen
• Wenn zusätzlich Fieber, Brustschmerzen oder starke Angst auftreten

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Regelmäßige Kontrollen bei Ihrem Lungenfacharzt
• Wann immer Sie neue oder veränderte Symptome bemerken
• Wenn Sie Fragen zu Ihrer Behandlung haben

Diagnose

Ihr Arzt wird Sie gründlich untersuchen, mit Ihnen über Ihre Beschwerden sprechen und Ihre Lunge abhören. Er wird fragen, wie stark die Atemnot im Alltag ist und ob sie sich verändert.

Mögliche Untersuchungen

• Lungenfunktionstests (Spirometrie)
• Blutuntersuchung
• Röntgenaufnahme der Brust
• Sauerstoffmessung im Blut (Pulsoximetrie)

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchungen sind meist schmerzfrei. Sie erfahren danach, was Ihre Atemnot auslöst und welche Behandlung zu Ihnen passt.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Grunderkrankung und Ihrer persönlichen Situation. Ziel ist, Ihre Atmung zu erleichtern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Selbsthilfe zu Hause

• Atemtechniken wie die Lippenbremse
• Langsame, bewusste Bewegung
• Zu große körperliche Anstrengung vermeiden
• Rauchfrei bleiben
• Entspannungsübungen wie progressiver Muskelentspannung

Medizinische Behandlungen

Die medizinische Behandlung umfasst zum Beispiel Medikamente zum Inhalieren, die die Atemwege erweitern, sowie eine Sauerstofftherapie, wenn der Körper zu wenig Sauerstoff bekommt. Auch eine Atemtherapie oder eine Lungenrehabilitation kann helfen. Ihr Arzt wird die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihnen besprechen. Nehmen Sie nur Medikamente ein, die Ihnen ein Arzt verordnet hat, und halten Sie sich an dessen Anweisungen.

Wann kommt eine Operation infrage?

In seltenen Fällen kann eine Operation in Betracht kommen, zum Beispiel bei fortgeschrittenen Lungenerkrankungen. Ihr Arzt wird Ihnen erklären, ob das für Sie infrage kommt.

Leben mit der Erkrankung

Planen Sie Ihren Alltag so, dass Sie sich nicht überfordern. Achten Sie auf Pausen und atmen Sie regelmäßig durch. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und sich anzustrengen, ohne sich zu erschöpfen.

Tipps für den Alltag

• Bewegung einbauen, aber langsam steigern
• Auf ein gesundes Körpergewicht achten
• Schadstoffe und Zigarettenrauch meiden
• Sich regelmäßig Erholungsphasen gönnen
• Ausreichend Schlaf

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung und sanfte Bewegung wie Spazierengehen oder Wassergymnastik können Ihnen helfen, Ihre Kräfte zu erhalten. Achten Sie darauf, sich nicht zu verausgaben. Fragen Sie Ihr Behandlungsteam, welche Art von Bewegung für Sie geeignet ist.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Kurzatmigkeit kann Angst machen und den Alltag belasten. Es ist wichtig, diese Gefühle ernst zu nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer Vertrauensperson. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Stimmung stark leidet, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe zu suchen. In einer akuten Krise wenden Sie sich an Ihre örtliche psychiatrische Notaufnahme oder die Telefonseelsorge – die Nummer finden Sie im Telefonbuch oder online.

Vorbeugung

Nicht jede Kurzatmigkeit lässt sich verhindern, aber Sie können einiges tun, um Ihren Verlauf zu verbessern. Eine gute Behandlung und ein gesunder Lebensstil sind die wichtigsten Schritte.

Impfungen

Lassen Sie sich gegen Grippe und Pneumokokken impfen, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Diese Impfungen können Lungeninfektionen vorbeugen.

Früherkennungsprogramme

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über empfohlene Kontrolluntersuchungen für Ihre Lungenerkrankung. Regelmäßige Check-ups helfen Ihnen, Veränderungen früh zu erkennen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Wenn Atemnot nicht behandelt wird, kann sie zu starkem Leidensdruck führen.
• Sie kann dazu führen, dass Sie sich aus Angst vor körperlicher Aktivität zurückziehen.
• Im schlimmsten Fall werden auch andere Organe durch den Sauerstoffmangel belastet.

Langzeitprognose

Viele Menschen lernen, gut mit Kurzatmigkeit zu leben. Mit einer passenden Behandlung, Unterstützung und einem aktiven Umgang können Sie Ihre Lebensqualität erhalten und verbessern. Ihr Behandlungsteam ist für Sie da.

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