Angst beim Warten auf Bildgebungsergebnisse

Übersicht

Dieser Text beschreibt die innere Unruhe und die Sorgen, die Menschen spüren können, wenn sie auf die Ergebnisse einer Bildgebungsuntersuchung warten. Bildgebungsuntersuchungen sind zum Beispiel Röntgen, Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT). Die Angst vor einem Ergebnis ist eine sehr verständliche Reaktion.

Ja, sehr häufig. Den meisten Menschen ist mulmig, wenn sie auf ein Ergebnis warten.

Jeder kann betroffen sein, ganz gleich ob jung oder alt, ob Frau oder Mann. Besonders stark fühlen sich oft Menschen, die schon früher schlechte Erfahrungen mit Krankheit gemacht haben.

Symptome

Häufige Symptome

• Schwierigkeiten einzuschlafen
• Unruhe oder Nervosität
• Grübeln und negative Gedanken
• Herzklopfen oder Zittern
• Konzentrationsprobleme

Ursachen

Hauptursachen

• Die Zeit der Ungewissheit
• Angst vor einer schweren Diagnose
• Das Gefühl, keine Kontrolle zu haben
• Frühere Erfahrungen mit Krankheiten

Risikofaktoren

• Eine frühere Angststörung
• Lange Wartezeiten bei der Terminvergabe
• Eine sehr wichtige Untersuchung

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei sehr starken körperlichen Beschwerden oder wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst etwas anzutun, rufen Sie sofort die 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Ihre innere Anspannung länger als zwei Wochen anhält und Sie im Alltag beeinträchtigt.

Diagnose

Ein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt genügt meist, um einzuschätzen, ob die Angst noch im normalen Bereich liegt oder ob eine Behandlung hilfreich sein kann.

Mögliche Untersuchungen

• Gespräch
• Fragebogen zur Angstbelastung
• Eventuell ein körperlicher Check, um eine körperliche Ursache auszuschließen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Sie werden nach Ihren Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen gefragt. Es gibt kein richtig oder falsch – wichtig ist, dass Sie ehrlich antworten.

Behandlung

Ziel ist es, Ihre Angst in den Griff zu bekommen. Sie lernen, körperliche Symptome zu beruhigen und Gedanken zu ordnen. In Deutschland gibt es dafür Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaften (AWMF), die Ärzte und Therapeuten als Orientierung nutzen.

Selbsthilfe zu Hause

• Atemübungen
• Kurze Spaziergänge an der frischen Luft
• Mit vertrauten Menschen sprechen
• Sich mit etwas Angenehmem ablenken

Medizinische Behandlungen

Eine Psychotherapie kann helfen, die Angst zu verringern. In manchen Fällen verschreiben Ärztinnen und Ärzte auch Medikamente, die die Ängste lindern. Diese Medikamente wirken unterschiedlich auf den Körper und müssen immer individuell mit einer Fachperson besprochen werden.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist bei dieser Form von Angst nicht notwendig.

Leben mit der Erkrankung

Versuchen Sie, die Wartezeit in kleine Abschnitte zu teilen. Feiern Sie jeden Tag, den Sie gut überstehen.

Tipps für den Alltag

• Regelmäßiger Schlaf
• Weniger Koffein und Alkohol
• Zeit in der Natur

Ernährung und Bewegung

Wenn Sie gesund essen und sich regelmäßig bewegen, wirkt sich das meist positiv auf Ihre Stimmung aus. Das hilft auch, körperliche Symptome wie Herzklopfen zu reduzieren.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Wenn das Warten sehr lange dauert, kann es Sie psychisch stark fordern. Holen Sie sich rechtzeitig Hilfe, statt sich zu verausgaben.

Vorbeugung

Es lässt sich nicht immer verhindern. Sie können aber vor einer Untersuchung üben, mit Ungewissheit umzugehen – zum Beispiel mit Entspannungsübungen.

Früherkennungsprogramme

Ein regelmäßiger Austausch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt kann helfen, eine beginnende Angststörung früh zu erkennen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bei dauerhafter Angst könnte sich eine Angststörung entwickeln.
• Möglicherweise werden zukünftige medizinische Untersuchungen vermieden.

Langzeitprognose

Die gute Nachricht ist: Die allermeisten Ergebnisse sind nicht besorgniserregend, und die Angst klingt danach von selbst ab. Auch aus Angststörungen können sich Menschen mit richtiger Unterstützung gut erholen.

Unterstützung finden

Hilfetelefone

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