tendon specialist tests overview

Übersicht

Spezialistentests für Sehnen sind Untersuchungen, mit denen Ärzte die Gesundheit Ihrer Sehnen überprüfen. Sehnen sind die starken, flexiblen Stränge, die Ihre Muskeln mit Ihren Knochen verbinden. Mit diesen Tests können Verletzungen oder Erkrankungen der Sehnen erkannt werden, damit die richtige Behandlung beginnen kann.

Ja, Sehnenprobleme wie Sehnenentzündungen (Tendinitis) kommen häufig vor, vor allem bei Menschen, die wiederholte Bewegungen ausführen oder Sport treiben.

Sehnenbeschwerden können jeden treffen, aber besonders häufig sind Sportler, Handwerker und ältere Menschen betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Schmerzen im Bereich der Sehne, besonders bei Bewegung
• Schwellung oder Rötung über der Sehne
• Steifheit oder eingeschränkte Beweglichkeit
• Gefühl der Schwäche in der betroffenen Körperstelle

Symptome bei Kindern

• Schmerzen nach dem Sport oder Spielen
• Hinken oder Schonhaltung
• Klagen über Muskelschmerzen, die nicht weggehen

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Langsamer heilende Schmerzen
• Morgendliche Steifheit, die länger anhält
• Knirschendes Gefühl bei Bewegung der Sehne

Ursachen

Hauptursachen

• Überlastung durch wiederholte Bewegungen (z. B. beim Sport oder Handwerk)
• Akute Verletzung (z. B. Sturz oder ruckartige Bewegung)
• Altersbedingte Abnutzung der Sehnen
• Entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis

Risikofaktoren

• Berufe oder Hobbys mit sich wiederholenden Bewegungen
• Falsche Technik beim Sport oder Training
• Rauchen – es beeinträchtigt die Durchblutung der Sehnen
• Übergewicht – erhöht die Belastung auf Sehnen
• Bestimmte Medikamente (wie manche Antibiotika) – nach Rücksprache mit dem Arzt

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Nach einem Unfall mit plötzlichem Schmerz und Bewegungsunfähigkeit
• Wenn Sie einen Knall gehört oder ein Reißen gespürt haben
• Bei offenen Wunden über einer Sehne

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Schmerzen länger als eine Woche anhalten, obwohl Sie sich geschont haben
• Bei wiederkehrenden Sehnenbeschwerden
• Wenn die Schmerzen Ihren Alltag oder Schlaf beeinträchtigen

Diagnose

Der Arzt oder die Ärztin beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Ihre Beschwerden und untersucht die schmerzende Stelle. Dabei wird er oder sie nach Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Bewegungseinschränkungen suchen. Je nach Befund können bildgebende Tests helfen, die genaue Ursache zu finden.

Mögliche Untersuchungen

• Ultraschall – zeigt Sehnen in Echtzeit und erkennt Risse oder Entzündungen
• Magnetresonanztomographie (MRT) – liefert detailreiche Bilder von Sehnen und umliegendem Gewebe
• Röntgen – schließt Knochenbrüche aus
• Blutuntersuchung – kann auf Entzündungen oder rheumatische Erkrankungen hinweisen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchungen sind in der Regel schmerzfrei. Beim Ultraschall wird ein Gel auf die Haut aufgetragen und ein kleiner Schallkopf über die Stelle geführt. MRT-Untersuchungen finden in einer Röhre statt, Sie müssen still liegen. Manche Tests dauern nur Minuten, andere bis zu einer Stunde. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin erklärt Ihnen vorher genau, was passiert.

Behandlung

Die Behandlung von Sehnenproblemen hängt von der Schwere und Ursache ab. Meist beginnt man mit schonenden Maßnahmen und steigert die Behandlung nur, wenn nötig. In vielen Fällen heilen Sehnen mit der Zeit von selbst.

Selbsthilfe zu Hause

• Ruhen Sie die betroffene Stelle für einige Tage
• Kühlen Sie mit einem Eisbeutel (in ein Tuch gewickelt) für 15–20 Minuten mehrmals täglich
• Lagern Sie das Körperteil hoch, um Schwellungen zu reduzieren
• Sanfte Dehnübungen, sobald die akuten Schmerzen nachlassen

Medizinische Behandlungen

Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann verschiedene Behandlungen vorschlagen: Physiotherapie zur Kräftigung und Dehnung, entzündungshemmende Medikamente (nicht als Markenname, sondern als Wirkstoffgruppe), Injektionen mit Kortison oder anderen Substanzen, Stoßwellentherapie oder spezielle Bandagen. Jede Behandlung wird individuell auf Sie abgestimmt.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation kommt nur infrage, wenn die Sehne gerissen ist oder nach Monaten konservativer Behandlung keine Besserung eintritt. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin bespricht mit Ihnen, ob dies in Ihrem Fall nötig ist.

Leben mit der Erkrankung

Passen Sie Ihre täglichen Aktivitäten an, um die betroffene Sehne zu schonen. Vermeiden Sie Bewegungen, die Schmerzen auslösen, aber bleiben Sie in Maßen aktiv. Hilfsmittel wie Bandagen oder Tapes können entlasten.

Tipps für den Alltag

• Wärmen Sie sich vor dem Sport immer auf
• Machen Sie regelmäßig Pausen bei wiederholenden Tätigkeiten
• Hören Sie auf Ihren Körper – bei Schmerzen gönnen Sie sich Ruhe

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß und Vitaminen (z. B. C und D) kann die Sehnengesundheit unterstützen. Bewegung ist wichtig, aber wählen Sie gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren. Vermeiden Sie abrupte Belastungssteigerungen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Chronische Sehnenschmerzen können belastend sein und zu Frustration oder Niedergeschlagenheit führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber – auch eine Psychotherapie oder Selbsthilfegruppen können helfen. Akute Krisen: Bei Gedanken an Selbstverletzung wählen Sie bitte sofort die 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst.

Vorbeugung

Ganz verhindern lassen sich Sehnenverletzungen nicht, aber Sie können das Risiko senken: Achten Sie auf eine gute Technik bei Sport und Arbeit, steigern Sie die Belastung langsam und gönnen Sie sich ausreichend Erholung.

Früherkennungsprogramme

Es gibt keine routinemäßigen Screenings für Sehnen. Bei Risikogruppen (z. B. Leistungssportler) kann eine sportmedizinische Untersuchung sinnvoll sein – sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin darauf an.

Komplikationen

Unbehandelt

• Chronische Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit
• Dauerhafte Schwäche der betroffenen Sehne
• Kompletter Sehnenriss, der dann operiert werden muss

Langzeitprognose

Die meisten Sehnenprobleme heilen gut aus, wenn sie rechtzeitig behandelt werden. Mit Geduld und den richtigen Maßnahmen können die meisten Betroffenen wieder schmerzfrei aktiv werden. Die Heilung kann jedoch Wochen bis Monate dauern – bleiben Sie zuversichtlich und arbeiten Sie eng mit Ihrem Behandlungsteam zusammen.

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