Bronchitis vorbeugen: So schützen Sie Ihre Atemwege

Übersicht

Bronchitis ist eine Entzündung der Schleimhaut in den Bronchien, also den größeren Atemwegen der Lunge. Diese Entzündung verursacht meist Husten, oft mit Auswurf, und ein Druckgefühl in der Brust.

Ja, Bronchitis kommt sehr häufig vor. Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten sind viele Menschen betroffen.

Sie kann jede und jeden treffen, besonders aber Raucherinnen und Raucher, kleine Kinder, ältere Menschen und Personen mit geschwächtem Immunsystem.

Symptome

Häufige Symptome

• Husten, der zunächst trocken ist und später Auswurf mit Schleim
• Leichtes Fieber
• Druck- oder Engegefühl in der Brust
• Müdigkeit und Abgeschlagenheit
• Gelegentlich pfeifende Atemgeräusche

Symptome bei Kindern

• Husten und erhöhte Temperatur
• Schnelle oder angestrengte Atmung
• Verminderter Appetit
• Unruhe und Weinerlichkeit

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Husten, der oft nur wenig Schleim produziert
• Stärkere Müdigkeit und Schwäche
• Atemnot bei leichter Anstrengung
• Verwirrtheit oder Teilnahmslosigkeit möglich

Ursachen

Hauptursachen

• Viren, vor allem Erkältungs- und Grippeviren
• Seltener Bakterien
• Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Staub oder chemische Dämpfe

Risikofaktoren

• Rauchen oder Passivrauchen
• Geschwächtes Immunsystem
• Kindes- oder höheres Alter
• Beruflicher Kontakt mit Staub oder Schadstoffen
• Vorerkrankungen wie Asthma oder Allergien

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Sie nach 2 bis 3 Wochen immer noch Husten haben
• Wenn Sie Fieber über 39 Grad Celsius messen
• Wenn Sie Atemnot oder blutigen Auswurf bemerken

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn der Husten länger als 3 Wochen anhält
• Wenn Sie wiederholt eine Bronchitis bekommen
• Wenn Sie zu den Risikogruppen gehören, etwa aufgrund einer Grunderkrankung

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt spricht ausführlich mit Ihnen über Ihre Beschwerden und hört Ihre Lunge mit einem Stethoskop ab. Das nennt man auch Auskultation.

Mögliche Untersuchungen

• Abhören der Lunge mit dem Stethoskop
• Messung der Sauerstoffsättigung mit einem Fingerclip
• Bei Bedarf Röntgenaufnahme der Lunge
• Untersuchung von Auswurf auf Bakterien, falls nötig

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist schmerzfrei und dauert in der Regel nur etwa 10 bis 15 Minuten. Sie dürfen gerne Fragen stellen und sollten genau schildern, seit wann die Beschwerden bestehen.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Bei einer viralen Bronchitis helfen vor allem Ruhe, ausreichend Flüssigkeit und Geduld. Eine Antibiotika-Gabe ist nur bei bakterieller Infektion sinnvoll und wird von der Ärztin oder dem Arzt entschieden.

Selbsthilfe zu Hause

• Viel trinken, zum Beispiel Wasser oder Tee
• Mehrmals täglich mit Wasserdampf inhalieren
• Körperliche Schonung und ausreichend Schlaf
• Auf Rauchen verzichten und verrauchte Räume meiden

Medizinische Behandlungen

Je nach Beschwerden können schleimlösende, entzündungshemmende oder hustenstillende Mittel eingesetzt werden. Manche dieser Mittel sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich, andere nur auf Rezept. Sprechen Sie immer mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie ein Mittel einnehmen – auch bei pflanzlichen Präparaten.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist bei einer Bronchitis in der Regel nicht erforderlich. Nur bei schweren Komplikationen, zum Beispiel einem Abszess in der Lunge, könnte ein Eingriff nötig werden – das ist aber sehr selten.

Leben mit der Erkrankung

Bei einer akuten Bronchitis sollten Sie es eine Weile ruhig angehen lassen. Gönnen Sie sich Pausen und schlafen Sie ausreichend, damit sich Ihre Atemwege erholen.

Tipps für den Alltag

• Nicht rauchen und Tabakrauch meiden
• Sich regelmäßig die Hände waschen
• In der kalten Jahreszeit warm kleiden
• Aufenthalte in stark geheizten oder staubigen Räumen kurz halten

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse unterstützt Ihr Immunsystem. Leichte Bewegung wie ein Spaziergang kann Ihnen guttun, solange Sie sich nicht anstrengen. Bei akuten Beschwerden sollten Sie Sport aber vermeiden und sich erst nach dem Abklingen der Krankheit wieder belasten.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine lange Bronchitis kann körperlich und seelisch belastend sein. Es ist ganz normal, sich dabei müde, gereizt oder niedergeschlagen zu fühlen. Sprechen Sie darüber mit Menschen, denen Sie vertrauen, und scheuen Sie sich nicht, Ihre Hausarztpraxis um Hilfe zu bitten.

Vorbeugung

Ja, Sie können das Risiko einer Bronchitis deutlich senken. Dazu gehören regelmäßiges Händewaschen, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und vor allem der Verzicht auf das Rauchen.

Impfungen

Schutzimpfungen gegen Grippe und Lungenentzündung können das Risiko einer Bronchitis verringern. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt diese Impfungen bestimmten Personengruppen. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, ob sie für Sie sinnvoll sind.

Früherkennungsprogramme

Es gibt kein spezielles Screening zur Früherkennung einer akuten Bronchitis. Bei wiederholten Atemwegsinfekten kann eine Lungenfunktionsprüfung dabei helfen, mögliche Grunderkrankungen zu erkennen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Eine akute Bronchitis kann in eine chronische Bronchitis übergehen, wenn die Auslöser bestehen bleiben
• Es kann sich eine Lungenentzündung entwickeln, besonders bei älteren oder geschwächten Personen
• Bei schweren Verläufen kann die Atmung so erschwert sein, dass eine Behandlung im Krankenhaus nötig wird

Langzeitprognose

Mit der richtigen Behandlung und einem gesunden Lebensstil heilt die akute Bronchitis meist innerhalb weniger Wochen vollständig aus. Auch bei wiederholten Infekten gibt es gute Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und künftigen Erkrankungen vorzubeugen.

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