Nesselsucht am Arbeitsplatz vorbeugen

Übersicht

Nesselsucht ist eine Hautreaktion, bei der juckende Quaddeln entstehen – das sind rote oder hautfarbene Erhebungen. Sie werden durch eine Abwehrreaktion des Körpers verursacht, bei der der Allergie-Botenstoff Histamin freigesetzt wird. Im Beruf kann die Auslösung durch Kontaktstoffe oder körperliche Reize passieren.

Ja. Etwa 15 von 100 Menschen haben mindestens einmal im Leben eine Nesselsucht. Damit ist sie eine der häufigsten Hautreaktionen.

Sie kann alle treffen – vom Kind bis zum älteren Erwachsenen. Besonders häufig beginnen die Beschwerden bei Menschen zwischen 20 und 60 Jahren. Personen, die beruflich viel mit Hautkontaktstoffen arbeiten, sind stärker betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Juckende, rote oder hautfarbene Quaddeln von kleinen Punkten bis großen Flecken
• Schwellungen der Haut, manchmal auch etwas dicker
• Gelegentlich ein kribbelndes, brennendes Gefühl an den betreffenden Stellen

Symptome bei Kindern

• Quaddeln und starker Juckreiz, die oft am ganzen Rumpf auftreten
• Kinder kratzen sich häufig – dadurch können zusätzlich rote Kratzspuren entstehen
• Manche Kinder werden wegen des Juckreizes unruhig und schlafen schlecht

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Die Haut ist oft dünner und trockener, Quaddeln können länger zu sehen sein
• Der Juckreiz wird manchmal als sehr quälend empfunden
• Ältere Menschen haben häufiger andere Erkrankungen; deshalb ist die Absprache mit der Ärztin wichtig.

Ursachen

Hauptursachen

• Körperliche Reize wie Druck, Reibung, Kälte, Wärme oder Schweiß
• Allergene wie Latex, Mehl, Haarfärbemittel, Desinfektionsmittel oder andere Stoffe am Arbeitsplatz
• Infektionen, Medikamente oder Stress können die Hautreaktion auslösen oder verstärken

Risikofaktoren

• Arbeiten in der Gastronomie, Medizin oder im Handwerk
• Schon bestehende Allergien oder Hauterkrankungen wie Neurodermitis
• Enge oder scheuernde Berufskleidung
• Hohe seelische Belastung im Job

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei Schwellungen im Gesicht, Hals oder an den Schleimhäuten
• Bei Luftnot oder Schluckbeschwerden
• Wenn die Quaddeln großflächig werden und mit Kälte oder Pause nicht nachlassen

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Nesselsucht wiederholt auftritt und Sie den Auslöser nicht finden
• Wenn sie nach Wochen nicht verschwindet oder sich verschlimmert
• Bevor Sie eine neue Arbeitsstelle mit möglichen Hautkontaktstoffen antreten

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt wird zuerst über die Beschwerden und den Arbeitsplatz sprechen. Dazu kann ein Foto-Tagebuch hilfreich sein. Die Diagnose stützt sich häufig auf die Beschreibung und einen Hautbefund.

Mögliche Untersuchungen

• Allergietests wie Pricktest mit Arbeitsstoffen, die Sie verdächtigen
• Blutuntersuchung auf bestimmte allergische Antikörper
• Wenn der Verdacht auf körperliche Auslöser besteht, können Druck- oder Reibeproben gemacht werden

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung dauert meist nur wenige Minuten. Je nach Ergebnis wird ein Behandlungsplan aufgestellt. Auch ein Besuch im Allergiedurchgang kann helfen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt hält sich an die ärztlichen Leitlinien der AWMF.

Behandlung

Die Behandlung hat zwei Ziele: den Juckreiz zu lindern und den Auslöser zu vermeiden. Welche Maßnahmen am besten helfen, hängt von der Ursache ab.

Selbsthilfe zu Hause

• Kühle Umschläge oder eine lauwarme Dusche beruhigen die Haut
• Tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie starkes Reiben
• Nutzen Sie fetthaltige Hautpflege, um die Hautbarriere zu stärken
• Versuchen Sie, an Ihrem Arbeitsplatz mögliche Triggerstoffe zu meiden – z.B. über alternative Handschuhe informieren
• Halten Sie ein Gedächtnisprotokoll über Auslöser und Symptome

Medizinische Behandlungen

Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Arzneimittel verschreiben, die die allergische Reaktion dämpfen. Dazu gehören Medikamente, die die Wirkung des Botenstoffs Histamin abschwächen. Bei schweren oder lang andauernden Beschwerden kann für kurze Zeit ein entzündungshemmendes Kortisonpräparat zum Einsatz kommen. Wichtig: Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Anweisung ein.

Leben mit der Erkrankung

Planen Sie Ihren Arbeitstag so, dass Sie mögliche Auslöser meiden. Besprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, ob Sie Arbeitsabläufe anpassen können. Viele Betriebe bieten Schulungen oder persönliche Schutzausrüstung an.

Tipps für den Alltag

• Achten Sie auf ausreichend Feuchtigkeitscreme für die Hände, wenn Sie viel mit Wasser oder Chemikalien arbeiten
• Gönnen Sie sich Pausen und kurze Ablenkung, wenn der Juckreiz stark wird
• Lüften Sie Arbeitsräume gut, wenn Ausdünstungen die Haut reizen
• Üben Sie Entspannungstechniken wie Atemübungen, um Stress abzubauen

Ernährung und Bewegung

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist immer sinnvoll. Wenn Sie merken, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Beschwerden verstärken, besprechen Sie das mit Ihrer Ärztin. Sport und Bewegung sind empfehlenswert. Achten Sie darauf, dass Sie nach dem Schwitzen duschen und die Haut nicht austrocknen lassen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Sichtbare Hautveränderungen und starker Juckreiz können psychisch belastend sein. Es ist normal, sich unsicher oder angespannt zu fühlen. Sprechen Sie mit vertrauten Personen; wenn der Druck steigt, hilft ein Gespräch mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Sie können auch eine psychologische Beratung empfehlen.

Vorbeugung

Nicht jede Nesselsucht ist verhinderbar, aber zumindest lässt sich mit gezieltem Auslöser-Management viel erreichen. Das gilt auch im Job: Klare Absprachen zur Schutzausrüstung sind der wichtigste Schritt.

Komplikationen

Unbehandelt

• Kratzspuren und Hautentzündungen sind möglich, wenn die Haut geschädigt wird
• Bei starken Schwellungen im Rachen kann Atemnot auftreten – das ist ein Notfall
• Chronische Nesselsucht kann zu Schlaflosigkeit und verminderter Lebensqualität führen

Langzeitprognose

Die meisten Menschen mit Nesselsucht haben eine sehr gute Prognose. Viele Schübe klingen innerhalb weniger Stunden ab; bei chronischen Verläufen gibt es wirksame Behandlungen. Auch am Arbeitsplatz können Sie in der Regel weiter aktiv sein.

Unterstützung finden

Hilfetelefone

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