Muttermal-Veränderungen: Was bei Reisen wichtig ist

Übersicht

Muttermale sind kleine, dunkle Hautflecken, die durch Pigmentzellen entstehen. Bei manchen Menschen verändern sich Muttermale im Laufe des Lebens – oft ist das harmlos, manchmal kann es ein Zeichen für Hautkrebs sein. Besonders beim Reisen, wenn die Haut starker Sonne ausgesetzt ist, lohnt es sich, die Muttermale gut im Blick zu behalten.

Ja, fast jeder Mensch hat Muttermale. Auffällige Veränderungen sind ebenfalls keine Seltenheit – in den meisten Fällen steckt jedoch keine bösartige Erkrankung dahinter.

Menschen aller Altersgruppen können Muttermale haben. Besonders betroffen sind Menschen mit heller Haut, vielen Muttermalen, einer familiären Vorbelastung oder häufiger Sonnenexposition.

Symptome

Häufige Symptome

• Ein Muttermal wird größer, dicker oder verändert seine Form
• Die Farbe eines Muttermals wird dunkler oder unregelmäßig
• Das Muttermal juckt, brennt oder blutet
• Eine neue, auffällige Hautstelle entsteht

Symptome bei Kindern

• Kinder bekommen neue Muttermale, wenn sie wachsen – das ist normal.
• Achten Sie bei Kindern auf Muttermale, die sehr schnell wachsen oder ungewöhnlich aussehen.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Auch im höheren Alter können neue Hautveränderungen entstehen.
• Besonders wichtig sind raue, schuppige Stellen oder Wunden, die nicht heilen.

Ursachen

Hauptursachen

• Sonnenlicht und UV-Strahlung können die Pigmentzellen der Haut verändern
• Hormonelle Schwankungen, zum Beispiel während der Schwangerschaft
• Alterungsprozesse der Haut
• Anlage und Vererbung

Risikofaktoren

• Helle Haut, helle Augen und viele Sommersprossen
• Viele Muttermale am Körper
• Sonnenbrände, besonders in der Kindheit
• Vielfache Nutzung von Solarien
• Familienmitglieder mit Hautkrebs

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei plötzlichen oder raschen Veränderungen eines Muttermals
• Wenn ein Muttermal wiederholt blutet, nässelt oder verkrustet
• Wenn sich ein neues Muttermal stark von allen anderen unterscheidet

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Einmal jährlich zur Hautvorsorge in der Haus- oder Hautarztpraxis
• Bei vielen Muttermalen oder Hautkrebsscreenings regelmäßig abklären lassen
• Vor Reisen in sonnenintensive Länder die Haut kontrollieren lassen

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt schaut sich die Haut genau an und fragt nach Beschwerden, Vorgeschichte und Sonnenverhalten. In der Regel wird das betroffene Muttermal mit einem Auflichtmikroskop vergrößert betrachtet.

Mögliche Untersuchungen

• Auflichtmikroskopie (Dermatoskopie)
• Gewebeprobe (Biopsie), falls etwas verdächtig erscheint

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung dauert nur wenige Minuten und ist schmerzlos. Falls eine Probe entnommen wird, betäubt die Ärztin oder der Arzt die Stelle vorher örtlich. Einen großen Teil der Veränderungen kann die Fachperson direkt als harmlos erkennen.

Behandlung

Viele Muttermale brauchen keinerlei Behandlung. Wenn eine Stelle verdächtig ist oder sich als Hautkrebs herausstellt, wird sie entfernt. Eine frühe Behandlung ist in sehr vielen Fällen heilbar.

Selbsthilfe zu Hause

• Schützen Sie Ihre Haut konsequent vor der Sonne – auch bei bedecktem Himmel
• Kontrollieren Sie Ihre Haut regelmäßig selbst, zum Beispiel einmal im Monat
• Meiden Sie intensive Mittagssonne und nutzen Sie Schatten
• Tragen Sie beim Reisen lange Kleidung und einen Hut, wenn die Sonne sehr stark ist

Medizinische Behandlungen

Die Standardbehandlung bei verdächtigen Hautveränderungen ist die vollständige chirurgische Entfernung im örtlichen Betäubungsverfahren. Je nach Befund können weitere Behandlungen nötig werden – das bespricht die Hautärztin oder der Hautarzt individuell mit Ihnen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist immer dann nötig, wenn eine Hautveränderung bösartig sein könnte oder bereits als Hautkrebs diagnostiziert wurde. Ziel ist es, das betroffene Gewebe komplett zu entfernen.

Leben mit der Erkrankung

Lernen Sie Ihre Haut genau kennen – so bemerken Sie Veränderungen früh. Ziehen Sie für die Selbstkontrolle eine gute Lichtquelle zur Hilfe und nutzen Sie auch einen Handspiegel für schwer einsehbare Stellen.

Tipps für den Alltag

• Sonnenschutz zur täglichen Gewohnheit machen – Creme, Kleidung, Schatten
• Regelmäßige Selbstuntersuchung der Haut nach dem ABCDE-Schema (Asymmetrie, Begrenzung, Colour, Durchmesser, Entwicklung) – im Zweifel fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt
• Termine zur Hautvorsorge aktiv wahrnehmen

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeit unterstützt die Hautgesundheit. Bewegung an der frischen Luft tut gut – schützen Sie dabei Ihre Haut vor starker Sonneneinstrahlung.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Sorgen um ein verändertes Muttermal sind verständlich, aber die meisten Veränderungen entpuppen sich als harmlos. Sprechen Sie über Ihre Ängste – bei der Ärztin oder beim Arzt, in der Familie oder bei einer Selbsthilfegruppe.

Vorbeugung

Manche Muttermal-Veränderungen lassen sich nicht verhindern, weil sie erblich oder hormonell bedingt sind. Aber Sie können Ihr Hautkrebsrisiko deutlich senken, indem Sie Sonnenbrände vermeiden und konsequent Sonnenschutz nutzen.

Impfungen

Gegen Hautkrebs gibt es keine Impfung. Lassen Sie sich vor Reisen in Regionen mit vielen Zecken ärztlich beraten, ob eine Impfung gegen von Zecken übertragene Krankheiten für Sie sinnvoll ist.

Früherkennungsprogramme

Nehmen Sie regelmäßige Hautvorsorgeuntersuchungen wahr. In Deutschland besteht für gesetzlich Versicherte ab einem bestimmten Alter ein Anspruch auf Hautkrebsscreening – fragen Sie in Ihrer Arztpraxis danach.

Komplikationen

Unbehandelt

• Ein bösartiges Melanom kann unbehandelt in tiefere Hautschichten und später in den Körper streuen
• Verletzte oder gereizte Muttermale können sich entzünden oder infizieren
• Wenn eine Hautveränderung erst spät entdeckt wird, ist die Behandlung aufwendiger

Langzeitprognose

Die allermeisten Muttermal-Veränderungen sind gutartig. Wird Hautkrebs frühzeitig entdeckt und behandelt, sind die Heilungschancen sehr gut. Mit Achtsamkeit und Vorsorge haben Sie vieles selbst in der Hand.

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