Kurzatmigkeit abklären lassen

Übersicht

Kurzatmigkeit bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, nicht genug Luft zu bekommen. Bei einer Abklärung sucht die Ärztin oder der Arzt nach der Ursache. So lässt sich herausfinden, ob eine ernsthafte Erkrankung vorliegt und wie sie behandelt werden kann.

Ja, Kurzatmigkeit ist weit verbreitet. Viele Menschen erleben sie zumindest zeitweise, etwa bei Anstrengung oder im Alter.

Kurzatmigkeit kann Menschen jeden Alters betreffen. Häufiger betroffen sind ältere Erwachsene, Raucherinnen und Raucher sowie Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Lungenerkrankungen.

Symptome

Häufige Symptome

• Gefühl, nicht tief genug einatmen zu können
• Schnelle oder flache Atmung
• Enge- oder Druckgefühl in der Brust
• Atemnot bei körperlicher Anstrengung
• Atemnot, die auch in Ruhe auftritt

Symptome bei Kindern

• Lautes oder rasselndes Atmen
• Die Haut zwischen den Rippen zieht sich beim Einatmen ein
• Blaue Lippen oder auffallende Müdigkeit

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Atemnot ist oft ein Zeichen für eine Herzschwäche
• Auch Lungenerkrankungen wie COPD oder eine Lungenentzündung kommen vor
• Plötzliche Atemnot in Ruhe ist immer ein Notfall

Ursachen

Hauptursachen

• Lungenerkrankungen wie Asthma, COPD oder Lungenentzündung
• Herzerkrankungen wie Herzschwäche oder Herzinfarkt
• Blutarmut (Anämie) – zu wenig rote Blutkörperchen
• Starkes Übergewicht
• Angst oder Panikattacken
• Schlechte körperliche Fitness

Risikofaktoren

• Rauchen
• Übergewicht
• Hohes Alter
• Herz- oder Lungenerkrankungen in der Familie
• Allergien
• Bewegungsmangel

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Atemnot zunimmt und Sie sich Sorgen machen.
• Wenn Sie schon bei leichter Anstrengung aus der Puste kommen.
• Wenn Sie bereits Herz- oder Lungenerkrankungen haben und sich die Atemnot verschlechtert.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie regelmäßig Atemnot bemerken – auch wenn sie nur bei Belastung auftritt.
• Wenn die Beschwerden schon seit Wochen bestehen.
• Wenn Sie über 40 sind und neu Atemnot verspüren.

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt fragt zuerst ausführlich nach Ihren Beschwerden. Danach folgen eine körperliche Untersuchung und je nach Verdacht weitere Untersuchungen. Die Abklärung in Deutschland orientiert sich an den Leitlinien der Fachgesellschaften (AWMF), damit eine sichere Diagnose gestellt wird.

Mögliche Untersuchungen

• Blutdruckmessung
• Blutuntersuchung auf Entzündungswerte, Blutfette und Blutzucker
• Lungenfunktionstest (Spirometrie)
• Röntgenaufnahme der Lunge
• Herzuntersuchung mit EKG oder Ultraschall
• Pulsoxymetrie – Messung der Sauerstoffsättigung im Blut

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die meisten Untersuchungen sind schmerzfrei und dauern nur wenige Minuten. Sie müssen keine besonderen Vorbereitungen treffen. Ihr Behandlungsteam wird Ihnen jeden Schritt erklären.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Kurzatmigkeit. Das Ziel ist, die Ursache zu behandeln, die Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Selbsthilfe zu Hause

• Achten Sie auf eine aufrechte Sitzposition, damit die Lunge sich besser entfalten kann.
• Atmen Sie langsam aus, um die Atmung zu beruhigen.
• Steigern Sie körperliche Anstrengung schrittweise – am besten in Absprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
• Falls Sie rauchen, holen Sie sich Unterstützung, um damit aufzuhören.

Medizinische Behandlungen

Je nach Ursache kommen verschiedene Behandlungen infrage. Dazu gehören Medikamente, die die Atemwege erweitern oder Entzündungen hemmen, Mittel für das Herz, eine Sauerstofftherapie oder Lungensportgruppen. Welche Therapie für Sie die beste ist, entscheidet Ihr Behandlungsteam gemeinsam mit Ihnen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist nur in bestimmten Fällen nötig, zum Beispiel bei schweren Herzklappen- oder Herzkranzgefäßerkrankungen oder bei örtlich begrenzten Lungenerkrankungen. Ihr Behandlungsteam wird dies ausführlich mit Ihnen besprechen.

Leben mit der Erkrankung

Lernen Sie, Ihren Körper genau zu beobachten. Planen Sie Pausen ein, wenn Sie sich anstrengen. Viele Menschen mit Kurzatmigkeit profitieren von einem Notfallplan, den Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen.

Tipps für den Alltag

• Regelmäßige Bewegung im Alltag, zum Beispiel Spaziergänge oder Treppensteigen.
• Auf Rauchen komplett verzichten.
• Übergewicht reduzieren, um Herz und Lunge zu entlasten.
• Ausreichend schlafen und Stress vermeiden.

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten unterstützt Herz und Lunge. Leichte Bewegung – zum Beispiel Nordic Walking oder Schwimmen – verbessert nachweislich das Wohlbefinden. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, welche Aktivität für Sie geeignet ist.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Atemnot kann Angst und Unsicherheit auslösen. Es ist wichtig, diese Gefühle ernst zu nehmen. Sprechen Sie darüber – mit Ihrem medizinischen Team oder einer Vertrauensperson. Wenn die seelische Belastung sehr groß wird, ist eine psychologische Unterstützung sinnvoll. Wenn Sie akute Gedanken haben, sich etwas anzutun, wenden Sie sich sofort an eine Notfallambulanz oder die Telefonseelsorge.

Vorbeugung

Nicht alle Ursachen lassen sich verhindern. Aber ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und dem Verzicht auf Rauchen senkt das Risiko für Herz- und Lungenerkrankungen deutlich.

Impfungen

Gegen Grippe und Lungenentzündung gibt es Schutzimpfungen. Lassen Sie sich von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt beraten, welche Impfungen für Sie empfohlen werden.

Früherkennungsprogramme

Ein allgemeines Screening für Kurzatmigkeit ohne Beschwerden gibt es nicht. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie unter Anstrengung schneller aus der Puste kommen als früher, sollten Sie dies ärztlich abklären lassen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Schwere Herz- oder Lungenerkrankungen können übersehen werden.
• Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt immer weiter ab.
• Es kann zu gefährlichem Sauerstoffmangel kommen.
• Die Lebensqualität leidet stark – auch seelisch.

Langzeitprognose

Mit der richtigen Diagnose und Behandlung lässt sich Kurzatmigkeit in den meisten Fällen deutlich verbessern. Viele Menschen erlangen ihre Lebensqualität zurück. Je früher die Ursache gefunden wird, desto größer ist die Chance auf eine erfolgreiche Behandlung.

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