Nesselsucht in der Nacht: Was Sie dagegen tun können

Übersicht

Nesselsucht (Fachbegriff: Urtikaria) ist eine Hautreaktion, bei der juckende, rötliche Erhebungen – sogenannte Quaddeln – auftreten. Diese können sich schnell bilden und wieder verschwinden. Wenn sie vor allem nachts auftreten, stören sie den Schlaf und fühlen sich oft besonders unangenehm an.

Ja. Etwa jeder fünfte Mensch erlebt mindestens einmal im Leben einem Schub. Dass die Beschwerden nachts stärker sind, ist keine Seltenheit.

Nesselsucht kann in jedem Alter auftreten, vom Baby bis ins hohe Alter. Etwas häufiger sind erwachsene Frauen betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Juckende, rote oder hautfarbene Quaddeln auf der Haut
• Quaddeln in unterschiedlicher Größe und Form, oft mit gerötetem Rand
• Einzelne Stellen verschwinden und tauchen an anderen Körperstellen wieder auf
• Der Juckreiz ist abends und nachts oft stärker

Symptome bei Kindern

• Quaddeln am ganzen Körper, häufig im Gesicht und an den Beinen
• Unruhe und Weinen wegen starkem Juckreiz
• Einschlafprobleme, weil das Jucken nachts schlimmer wird

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Die Haut ist dünner, daher wirken Quaddeln oft ausgeprägter
• Höheres Risiko, durch Kratzen die Haut zu verletzen
• Manchmal begleitende Schwellungen an Händen, Füßen oder im Gesicht

Ursachen

Hauptursachen

• Allergien, zum Beispiel auf Nahrungsmittel, Medikamente oder Insektenstiche
• Infektionen, etwa eine Erkältung oder ein Magen-Darm-Infekt
• Körperliche Reize wie Wärme, Kälte, Druck, Reibung oder Schwitzen
• Stress und seelische Belastung
• Manchmal lässt sich keine klare Ursache finden – das ist häufiger, als man denkt.

Risikofaktoren

• Allergien oder Neurodermitis in der eigenen Vorgeschichte
• Autoimmunerkrankungen
• Stress und Schlafmangel
• Empfindliche Haut, die schnell auf Reize reagiert

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Quaddeln innerhalb weniger Stunden den ganzen Körper bedecken
• Wenn Sie zusätzlich Fieber bekommen oder sich sehr krank fühlen
• Wenn Sie früher schon einmal eine schwere allergische Reaktion hatten

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Quaddeln immer wieder auftreten und länger als sechs Wochen bestehen
• Wenn Sie einen bestimmten Auslöser vermuten und Hilfe bei der Abklärung möchten
• Wenn die Beschwerden Ihren Schlaf und Alltag regelmäßig stören

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt stellt die Diagnose meist durch ein ausführliches Gespräch und eine körperliche Untersuchung. Wichtig sind Angaben dazu, wann die Quaddeln auftreten, wie lange sie bleiben und ob es mögliche Auslöser gibt.

Mögliche Untersuchungen

• Allergietests (Prick-Test oder Bluttest), um eine Allergie nachzuweisen
• Blutuntersuchung auf Entzündungszeichen oder bestimmte Antikörper
• Kälte-, Wärme- oder Drucktest, wenn körperliche Reize als Auslöser vermutet werden

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist in der Regel schmerzfrei. Bei anhaltenden Beschwerden kann es sein, dass Sie eine Zeit lang ein Symptomtagebuch führen und später noch einmal zur Kontrolle kommen.

Behandlung

Ziel der Behandlung ist es, den Juckreiz zu lindern und die Quaddeln verschwinden zu lassen. Dazu gehört, bekannte Auslöser zu meiden. Bei starken Beschwerden kann die Ärztin oder der Arzt Medikamente verschreiben, die die allergische Reaktion abschwächen. Die Behandlung folgt dabei den aktuellen medizinischen Leitlinien, zum Beispiel der AWMF-Leitlinie.

Selbsthilfe zu Hause

• Kühle Umschläge auf die betroffenen Stellen legen
• Locker sitzende, weiche Kleidung aus Baumwolle tragen
• Das Schlafzimmer kühl halten und nicht zu warm zudecken
• Kratzen vermeiden: Nägel kurz halten und bei starkem Juckreiz nachts dünne Baumwollhandschuhe tragen
• Stress reduzieren, etwa durch bewusstes Ausatmen, ruhige Musik oder einen entspannten Abendablauf

Medizinische Behandlungen

Es gibt Medikamente, die den Juckreiz und die Quaddeln unterdrücken. Manche sind rezeptfrei erhältlich, viele müssen ärztlich verordnet werden. Die Ärztin oder der Arzt wählt das passende Mittel und die Dosis aus. Manchmal kommen auch Cremes oder eine kurze Behandlung mit Kortison in Betracht. Wichtig: Nehmen Sie keine Medikamente ein, die für andere Personen gedacht waren, und fragen Sie im Zweifel in Ihrer Apotheke oder Arztpraxis nach.

Leben mit der Erkrankung

Führen Sie ein kleines Tagebuch, in dem Sie festhalten, was Sie gegessen, getragen und erlebt haben, bevor die Quaddeln auftauchten. So lassen sich Zusammenhänge oft schneller erkennen und vermeiden.

Tipps für den Alltag

• Schlafzimmer kühl halten und nicht zu warm zudecken
• Abends eher ruhige Aktivitäten einplanen statt Sport oder heiße Bäder
• Milde, parfümfreie Hautpflege verwenden
• Entspannungsübungen wie ruhiges Atmen oder Meditation in den Alltag einbauen

Ernährung und Bewegung

Wenn bei Ihnen eine Nahrungsmittelallergie bekannt ist, meiden Sie die auslösenden Lebensmittel. Bewegung ist erlaubt und sinnvoll, aber achten Sie darauf, starkes Schwitzen zu vermeiden, da es Quaddeln fördern kann.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Nächtliches Jucken kann den Schlaf rauben und tagsüber müde und gereizt machen. Auch die Unsicherheit, woher die Quaddeln kommen, belastet. Das ist verständlich. Scheuen Sie sich nicht, auch diese seelische Belastung gegenüber Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt anzusprechen.

Vorbeugung

Wenn der Auslöser bekannt ist, lässt sich Nesselsucht oft vermeiden. Ist die Ursache unklar, können Sie zumindest die nächtlichen Schübe verringern, indem Sie ein kühles Schlafzimmer schaffen und eine sanfte Hautpflege nutzen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Durch wiederholtes Kratzen kann sich die Haut entzünden und eine Infektion entstehen
• In seltenen Fällen kann eine allergische Reaktion so stark sein, dass die Atemwege betroffen sind – das ist ein Notfall
• Chronische Nesselsucht kann zu Schlafmangel, Erschöpfung und verminderter Lebensqualität führen

Langzeitprognose

Gut zu wissen: Meistens klingt ein Schub innerhalb weniger Tage von selbst ab. Auch wenn Nesselsucht über Wochen oder Monate auftritt, lässt sie sich mit ärztlicher Hilfe meist gut in den Griff bekommen. Nur selten bleibt sie dauerhaft – doch auch dann gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Deutscher Allergie- und Asthmabund (DAAB) ↗ · Deutschland

Hilfetelefone

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