Zahnen nach dem Essen: Was Eltern wissen sollten

Übersicht

Beim Zahnen wachsen die Milchzähne durch das Zahnfleisch. Manche Babys haben gerade während oder nach dem Essen mehr Beschwerden, weil die Nahrung, der Löffel oder die Flasche auf das empfindliche Zahnfleisch drücken. Das ist eine normale Begleiterscheinung und kein Grund zur Sorge.

Ja, fast alle Babys bekommen im ersten Lebensjahr Zähne. Dass das Zahnfleisch nach dem Essen stärker reagiert, ist häufig und meist harmlos.

Das betrifft vor allem Säuglinge und Kleinkinder vom 4. Lebensmonat bis etwa zum 2. Geburtstag, wenn die Milchzähne durchbrechen.

Symptome

Häufige Symptome

• Geschwollenes, gerötetes Zahnfleisch
• Stärkeres Sabbern
• Vermehrtes Kauen auf Fingern, Beißringen oder Kleidung
• Weinerlichkeit und leichte Reizbarkeit
• Milde Temperaturerhöhung (über 38 °C ist beim Zahnen eher ungewöhnlich)
• Vermeidung von Essen oder Trinken

Symptome bei Kindern

• Nach einigen Löffeln dreht das Kind den Kopf weg oder weint.
• Essen, das auf das gereizte Zahnfleisch drückt, wird ausgespuckt.
• Das Baby zieht beim Trinken an der Flasche nur kurz, weil das Saugen am Zahnfleisch reibt.
• Nach dem Essen kaut das Kind vermehrt, um den Druck im Mund auszugleichen.

Ursachen

Hauptursachen

• Ein Zahn drückt von unten durch das Zahnfleisch nach oben.
• Beim Essen kommt zusätzlich Druck durch Nahrung, Löffel, Gabel oder Flasche auf die empfindliche Stelle.
• Speichel und Speisereste reizen die entzündete Mundschleimhaut zusätzlich.

Risikofaktoren

• Sehr zartes oder gereiztes Zahnfleisch
• Das Durchbrechen der ersten Schneidezähne (meist unten)
• Die größeren Backenzähne, die im 2. Lebensjahr durchkommen und eine größere Fläche betreffen

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Ihr Kind nichts mehr trinkt oder eine trockene Windel über 6 Stunden hat.
• Wenn Ihr Kind untröstlich weint, hohes Fieber hat (über 39 °C) und Sie sich große Sorgen machen.
• Wenn das Zahnfleisch stark geschwollen ist und Ihr Kind nicht mehr essen kann.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung (U-Untersuchung) können Sie das Zahnen ansprechen.
• Wenn Sie unsicher sind, ob wirklich das Zahnen die Ursache ist oder eine andere Erkrankung (z. B. eine Mittelohrentzündung) dahintersteckt.

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt schaut in den Mund des Kindes und tastet vorsichtig das Zahnfleisch ab. Oft reicht das aus, um zu erkennen, ob gerade ein Zahn durchbricht.

Mögliche Untersuchungen

• In der Regel sind keine Tests nötig.
• Bei Verdacht auf eine Entzündung im Mund kann ein Abstrich gemacht werden.
• Wenn andere Erkrankungen im Raum stehen, könnte Blut abgenommen werden – das ist aber selten der Fall.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist kurz und nicht schmerzhaft. Ihr Kind kann auf Ihrem Schoß bleiben. Die Ärztin oder der Arzt schaut kurz in den Mund, beruhigt Sie und gibt Ihnen praktische Tipps gegen die Beschwerden.

Behandlung

Beim Zahnen ist das Ziel, die Beschwerden zu lindern. Es gibt keine Behandlung, die das Zahnen überspringt. Bewährte Mittel sind Kühlung, Druck auf das Zahnfleisch und viel Geduld.

Selbsthilfe zu Hause

• Gekühlte, aber nicht tiefgekühlte Beißringe anbieten, damit das Zahnfleisch nicht erfriert.
• Mit einem sauberen, feuchten Waschlappen sanft über das Zahnfleisch massieren.
• Weiche, kühle Speisen wie kühler Bananenbrei geben, wenn Ihr Kind schon Beikost ist.
• Das Gesicht nach dem Speicheln sanft abtrocknen und eine dünne Pflegecreme auftragen, um Wundreiben zu vermeiden.
• Nach dem Essen den Mund mit etwas Wasser ausspülen – ohne Schlucken, einfach droppen.

Medizinische Behandlungen

Wenn die Beschwerden stark sind, können in Absprache mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt schmerzlindernde Maßnahmen eingesetzt werden. Manche Zahnungsgele können die Schleimhaut betäuben, aber nicht jedes Produkt ist für jedes Alter geeignet. Wichtig ist, dass Sie keine Schmerzmittel aus eigener Entscheidung geben, sondern immer eine ärztliche Empfehlung einholen – besonders bei Säuglingen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Ein chirurgischer Eingriff ist beim normalen Zahnen nicht erforderlich. In seltenen Fällen kann ein Zahn Zahnfleisch überdeckt bleiben oder sich entzünden, dann ist eine kleine Behandlung beim Zahnarzt möglich – das entscheidet aber die Fachperson.

Leben mit der Erkrankung

Das Zahnen ist eine Phase. Beobachten Sie, zu welchen Tageszeiten und um welche Mahlzeiten Ihr Kind die meisten Beschwerden hat. Manche Kinder vertragen es besser, wenn sie kurz vor dem Essen einen gekühlten Beißring bekommen und dann in Ruhe essen können.

Tipps für den Alltag

• Kühlen Sie den Beißring einige Minuten im Kühlschrank, bevor Sie ihn Ihrem Kind geben.
• Essen Sie in ruhiger Atmosphäre, ohne Fernsehen oder andere Ablenkung.
• Reichen Sie das Essen in kleinen, sehr weichen Stücken oder als Brei, wenn das Zahnfleisch gereizt ist.
• Vermeiden Sie sehr heiße, sehr saure oder harte Speisen, solange das Zahnfleisch rot und empfindlich ist.

Ernährung und Bewegung

Weiche und kühle Speisen sind besonders gut geeignet. Sie können Kartoffelbrei, Joghurt, weiche Obststücke oder lauwarme Suppe anbieten. Wenn Ihr Kind beim Stillen oder Flaschentrinken mehr Tribut verlangt, versuchen Sie, die Menge und das Tempo anzupassen – trinken in kleinen Portionen ist oft leichter.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Das Zahnen kann schlaflose Nächte, viel Weinen und mangelnde Essenslust mit sich bringen. Das ist für Eltern anstrengend. Achten Sie darauf, dass Sie selbst genug Pausen bekommen und um Hilfe bitten können. Sie sind damit nicht allein.

Vorbeugung

Zahnen ist ein natürlicher Vorgang und lässt sich nicht aufhalten. Sie können aber die Beschwerden gut begleiten, indem Sie Kühlung, sanfte Massage und Ruhe anbieten.

Impfungen

Die empfohlenen Impfungen im Kindesalter schützen vor Krankheiten, die ähnliche Beschwerden wie Fieber oder Schluckbeschwerden machen können. Lassen Sie sich dazu im Impfkalender von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt beraten.

Früherkennungsprogramme

Die Mund- und Zahnentwicklung wird bei den U-Untersuchungen (U1 bis U9) regelmäßig kontrolliert. Einen festen Zahnarzttermin können Sie zusätzlich etwa ab dem 2. Lebensjahr machen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Das Zahnen heilt von selbst – unbehandelt entsteht kein Schaden.
• Manchmal kann das Zahnfleisch leicht bluten oder eine kleine Entzündung entstehen, die aber gewöhnlich abheilt.
• Die Gefahr bleibt, dass andere Erkrankungen übersehen werden, weil sie auf das Zahnen geschoben werden – zum Beispiel eine Mittelohrentzündung.

Langzeitprognose

Die Beschwerden klingen in der Regel innerhalb weniger Tage ab, sobald der Zahn durch das Zahnfleisch getreten ist. Die allermeisten Kinder essen nach einer Zahnsalbe wieder ganz normal. Mit jedem Zahn wird die Mundschleimhaut unempfindlicher, und die meisten Kinder haben beim Durchbrechen der späteren Zähne kaum noch Beschwerden.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ↗ · Deutschland
• Kinder- und Jugendärzte im Netz – Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte ↗ · Deutschland

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