Kribbeln bei Kindern

Übersicht

Kribbeln ist ein Gefühl wie ‚Ameisenlaufen‘, Taubheit oder Nadelstiche auf der Haut. Bei Kindern kann es an verschiedenen Körperstellen auftreten, zum Beispiel an Händen, Füßen oder im Gesicht. Meist ist es harmlos und geht von allein wieder weg, manchmal steckt aber auch eine Erkrankung dahinter.

Kribbeln kommt bei Kindern seltener vor als bei Erwachsenen, ist aber keine Seltenheit. Viele Kinder erleben es gelegentlich, zum Beispiel nach dem Einschlafen auf einem Arm.

Kinder jeden Alters können Kribbeln verspüren. Besonders häufig tritt es bei Schulkindern auf, die lange in einer Position sitzen oder Sport treiben.

Symptome

Häufige Symptome

• Ein pelziges, taubes Gefühl auf der Haut
• Ein Kribbeln wie von tausend kleinen Nadeln
• Ein Gefühl, als ob die betroffene Stelle eingeschlafen ist

Symptome bei Kindern

• Kribbeln in Händen oder Füßen nach langem Sitzen oder Liegen
• Kribbeln im Gesicht oder um den Mund herum, zum Beispiel bei Aufregung oder schnellem Atmen
• Kribbeln, das nach Bewegung oder Ausschütteln wieder verschwindet

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Dieser Abschnitt ist für Kinder nicht relevant.

Ursachen

Hauptursachen

• Druck auf einen Nerv, zum Beispiel durch langes Sitzen, Lümmeln oder schwere Schultaschen
• Vorübergehende Durchblutungsstörung, wenn eine Körperstelle einklemmt ist
• Schnelles Atmen (Hyperventilation) bei Aufregung oder Angst – dies führt zu Kribbeln im Gesicht und in den Fingern
• Vitaminmangel, etwa zu wenig Vitamin B12
• Nervenentzündungen, wie sie zum Beispiel Windpocken oder Gürtelrose verursachen können
• Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus
• Seltene neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose (kommt im Kindesalter fast nie vor)

Risikofaktoren

• Langes Sitzen in ungünstiger Haltung
• Übergewicht
• Bekannte Stoffwechselerkrankungen in der Familie
• Stress und Angstzustände

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei plötzlich auftretendem Kribbeln auf einer Körperseite
• Bei Kribbeln nach einem Unfall
• Bei Kribbeln mit Fieber, Nackensteifigkeit und starkem Kopfweh

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn das Kribbeln immer wiederkommt oder länger als ein paar Minuten anhält
• Wenn das Kind auch über Schmerzen oder Schwäche in den betroffenen Stellen klagt
• Wenn Sie sich unsicher sind oder das Kribbeln den Alltag beeinträchtigt

Diagnose

Der Arzt oder die Ärztin fragt zuerst genau nach den Symptomen: Wann tritt das Kribbeln auf? Wo genau? Gibt es Auslöser? Danach folgt eine körperliche Untersuchung, bei der die Durchblutung, die Haut und die Nervenfunktion geprüft werden.

Mögliche Untersuchungen

• Blutuntersuchungen (zum Beispiel auf Vitamin-B12-Mangel, Zucker oder Entzündungswerte)
• Nervenleitgeschwindigkeitsmessung (ENG) – dabei wird geprüft, wie schnell die Nerven Signale weiterleiten
• Bildgebung wie MRT (Magnetresonanztomographie) nur bei Verdacht auf eine ernste Ursache

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist schmerzfrei. Ihr Kind wird vielleicht gebeten, die Augen zu schließen und zu sagen, ob es eine Berührung spürt. Der Arzt erklärt alles in kindgerechter Sprache, damit keine Angst entsteht.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Oft reicht es schon, die auslösende Situation zu ändern – zum Beispiel die Sitzhaltung zu verbessern oder mehr Pausen beim Schreiben einzulegen. Wenn eine Erkrankung dahintersteckt, wird diese behandelt.

Selbsthilfe zu Hause

• Die betroffene Stelle ausschütteln oder massieren
• Die Position wechseln – aufstehen, umhergehen, die Arme kreisen lassen
• Bei Kribbeln im Gesicht durch Aufregung: Tief durchatmen, beruhigen, langsam und ruhig atmen
• Wärme (zum Beispiel eine warme Hand) oder Kälte (Kühlpack) können helfen – aber nicht direkt auf die Haut legen

Medizinische Behandlungen

Wenn eine Grunderkrankung vorliegt, wird diese behandelt. Bei Vitaminmangel können Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz kommen – Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sagt Ihnen genau, welches und wie viel. Bei entzündlichen Nervenerkrankungen kommen entzündungshemmende Medikamente infrage. Die Auswahl des Wirkstoffs und der Dosierung erfolgt immer individuell und unter ärztlicher Aufsicht.

Wann kommt eine Operation infrage?

Operationen sind nur extrem selten nötig, zum Beispiel bei einem eingeklemmten Nervens nach einem Unfall. Das bespricht der Arzt mit Ihnen ausführlich.

Leben mit der Erkrankung

Die meisten Kinder haben das Kribbeln nur vorübergehend. Wenn es öfter auftritt, können kleine Änderungen im Alltag helfen: eine gut sitzende Schultasche, bequeme Schuhe, häufiger die Sitzposition wechseln und genug trinken.

Tipps für den Alltag

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten
• Bewegung an der frischen Luft – das fördert die Durchblutung
• Ausreichend Schlaf und Ruhepausen

Ernährung und Bewegung

Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Regelmäßige Bewegung, etwa Radfahren oder Schwimmen, stärkt die Durchblutung und die Nerven. Bei Kindern mit Diabetes ist die Blutzuckerkontrolle entscheidend.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Kinder können sich durch wiederkehrendes Kribbeln verunsichert fühlen oder Angst bekommen. Sprechen Sie ruhig mit Ihrem Kind darüber, erklären Sie, dass der Arzt alles untersucht. Ist die Sorge groß, kann ein Gespräch mit einer psychologischen Beratungsstelle helfen.

Vorbeugung

Nicht alles lässt sich verhindern, aber mit einigen Maßnahmen können Sie das Risiko senken.

Impfungen

Bestimmte Impfungen schützen vor Erkrankungen, die Nervenentzündungen auslösen können, zum Beispiel die Impfung gegen Windpocken oder FSME (Zeckenimpfung). Lassen Sie sich dazu von Ihrem Kinderarzt beraten.

Früherkennungsprogramme

Bei Kindern mit Diabetes wird regelmäßig die Fußgesundheit kontrolliert, um Kribbeln früh zu erkennen. Ein allgemeines Screening auf Kribbeln ist nicht nötig.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bei längerem Druck auf einen Nerv können Taubheit und Muskelschwäche entstehen
• Unbehandelte Grunderkrankungen wie Diabetes können dauerhafte Nervenschäden verursachen
• Selten kann eine unbehandelte Nervenentzündung zu Lähmungen führen

Langzeitprognose

Die allermeisten Kinder werden das Kribbeln schnell wieder los, sobald die Ursache erkannt und behandelt wird. Selbst bei ernsteren Erkrankungen ist die Prognose heute meist gut, denn die Medizin hat viele wirksame Behandlungsmöglichkeiten. Ihr Kind kann ganz normal am Leben teilnehmen.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Kinderärzte in Ihrer Nähe · Deutschland
• Deutsche Hirnstiftung – Beratung für Kinder mit Nervenerkrankungen · Deutschland

Hilfetelefone

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