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Ein Knochendichtescan (auch DXA-Scan genannt) ist ein schmerzfreies Röntgenverfahren, das misst, wie fest und dicht Ihre Knochen sind. Der Test hilft, das Risiko von KnochenbrĂŒchen einzuschĂ€tzen und eine mögliche Osteoporose (Knochenschwund) frĂŒhzeitig zu erkennen.
Wichtige Fakten
Knochendichtemessungen werden hĂ€ufig durchgefĂŒhrt, vor allem bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Menschen mit erhöhtem Risiko fĂŒr KnochenbrĂŒche.
Der Test wird meist empfohlen fĂŒr Frauen ab 65 Jahren, MĂ€nner ab 70 Jahren sowie fĂŒr jĂŒngere Personen mit Risikofaktoren wie frĂŒheren BrĂŒchen oder bestimmten Erkrankungen.
Die Knochendichte wird mit einem speziellen RöntgengerĂ€t gemessen, das meist die LendenwirbelsĂ€ule und die HĂŒfte untersucht.
Sie liegen wĂ€hrend des Scans auf einer bequemen Liege, ein Arm oder Bein wird leicht positioniert. Der Scanner fĂ€hrt langsam ĂŒber Ihren Körper. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht bewegen. Die Auswertung dauert nur wenige Minuten, das Ergebnis besprechen Sie spĂ€ter mit Ihrer Ărztin oder Ihrem Arzt.
Die Behandlung richtet sich nach dem Ergebnis des Knochendichtescans. Wenn eine niedrige Knochendichte festgestellt wird, besprechen Ărztinnen und Ărzte mit Ihnen MaĂnahmen, um die Knochen zu stĂ€rken und BrĂŒche zu verhindern.
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die den Knochenabbau verlangsamen oder den Knochenaufbau fördern. Welches Medikament fĂŒr Sie geeignet ist, hĂ€ngt von Ihrem persönlichen Risiko und Ihrem Gesundheitszustand ab. Fragen Sie Ihre Ărztin oder Ihren Arzt nach den Möglichkeiten.
Eine Operation ist nur bei einem bereits eingetretenen Knochenbruch nötig, nicht zur Behandlung der niedrigen Knochendichte selbst.
Mit einer niedrigen Knochendichte können Sie weiterhin ein aktives Leben fĂŒhren. Wichtig ist, StĂŒrze zu vermeiden â rĂ€umen Sie Hindernisse aus dem Weg, tragen Sie rutschfeste Schuhe und lassen Sie Ihre Sehkraft regelmĂ€Ăig ĂŒberprĂŒfen.
Eine kalziumreiche ErnÀhrung (Milch, Joghurt, KÀse, Brokkoli, Mandeln) und ausreichend Vitamin D (durch Sonne oder ergÀnzend) sind wichtig. Bewegung, die die Knochen belastet, wie Walking oder leichtes Krafttraining, hilft, die Knochendichte zu erhalten.
Die Diagnose einer niedrigen Knochendichte kann verunsichern. Viele Menschen machen sich Sorgen ĂŒber BrĂŒche. Es ist normal, solche Gedanken zu haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ĂŒber Ihre Ăngste â wissen, dass Sie viel selbst tun können, um Ihre Knochen zu schĂŒtzen.
Ja, Sie können viel tun, um Ihre Knochen gesund zu erhalten: ausgewogene ErnĂ€hrung, regelmĂ€Ăige Bewegung, Verzicht auf Rauchen und mĂ€Ăiger Alkoholkonsum. Ein Knochendichtescan kann helfen, frĂŒhzeitig zu erkennen, ob Ihre Knochen schon geschwĂ€cht sind.
Es gibt keine Impfung gegen niedrige Knochendichte.
FĂŒr Risikogruppen (z.âŻB. Frauen ab 65) wird ein Knochendichtescan als Vorsorge empfohlen. Fragen Sie Ihren Hausarzt, ob ein Screening fĂŒr Sie sinnvoll ist.
Mit frĂŒhzeitiger Erkennung und richtiger Behandlung können Sie Ihre Knochengesundheit deutlich verbessern und das Bruchrisiko senken. Viele Menschen leben ĂŒber viele Jahre ohne BrĂŒche, auch wenn die Knochendichte niedrig ist. Es gibt Grund zur Hoffnung.
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Dieser Artikel dient der AufklĂ€rung und orientiert sich an anerkannten Gesundheitsinformations- und klinischen Leitlinienquellen, sofern verfĂŒgbar. Spezifische Quellenlinks können je nach Thema variieren.
Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2026
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