Nivel bajo de azúcar en la sangre durante el embarazo

Resumen

El nivel bajo de azúcar en la sangre (también llamado hipoglucemia) ocurre cuando la cantidad de glucosa en la sangre es más baja de lo normal. La glucosa es la principal fuente de energía para tu cuerpo y para tu bebé. Durante el embarazo, el cuerpo usa más energía, y en algunas mujeres esto hace que el azúcar pueda bajar demasiado, sobre todo si tienen diabetes.

Es bastante común, especialmente en mujeres embarazadas con diabetes que usan insulina u otros medicamentos para la diabetes. También puede ocurrir en mujeres sin diabetes, sobre todo si pasan muchas horas sin comer o tienen vómitos frecuentes.

Puede afectar a cualquier mujer embarazada, pero es más frecuente en quienes tienen diabetes, han tenido hipoglucemias previas, saltan comidas o padecen náuseas y vómitos intensos. Si usas insulina, el riesgo es mayor.

Síntomas

Síntomas comunes

• Hambre intensa de repente
• Sudoración o escalofríos
• Temblores o sensación de nerviosismo
• Mareos o debilidad
• Palpitaciones, es decir, sentir que el corazón late muy rápido
• Dificultad para pensar con claridad o confusión leve

Síntomas en niños

• En los recién nacidos de madres con diabetes, un nivel bajo de azúcar puede manifestarse con irritabilidad, temblores, llanto débil o dificultad para alimentarse. El equipo médico revisa la glucosa del bebé tras el nacimiento de forma rutinaria.

Síntomas en adultos mayores

• En personas mayores, los síntomas de azúcar bajo pueden ser menos evidentes, como confusión, mareos, caídas o sensación de malestar general. Suelen confundirse con otros problemas de salud. Si notas estos síntomas, consulta a un médico.

Causas

Causas principales

• Pasar muchas horas sin comer (saltarse comidas)
• Hacer más ejercicio de lo habitual sin ajustar la cantidad de comida
• Cambios propios del embarazo que hacen que el cuerpo use más glucosa
• Tratamiento para la diabetes, como insulina u otros medicamentos recetados

Factores de riesgo

• Tener diabetes tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional
• Haber tenido hipoglucemia antes
• Vómitos frecuentes por náuseas del embarazo
• Saltarse comidas o hacer comidas muy ligeras
• Tomar alcohol, lo cual es muy peligroso durante el embarazo y también puede bajar el azúcar

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si los síntomas no desaparecen después de tomar azúcar
• Si tienes un desmayo o convulsiones
• Si tienes un nivel de glucosa peligrosamente bajo y no sabes cómo manejarlo

Programe una cita de rutina si:

• Si tienes episodios de azúcar bajo con frecuencia
• Si tienes diabetes y tu plan de comidas o medicamentos necesita ajustes
• Si te preocupa cómo controlar tu azúcar durante el embarazo

Diagnóstico

El médico puede diagnosticar la hipoglucemia midiendo el nivel de azúcar en la sangre con un glucómetro, que es un aparato pequeño que analiza una gota de sangre del dedo, o mediante un análisis de laboratorio.

Pruebas que se pueden realizar

• Prueba de glucosa con punción en el dedo usando un glucómetro
• Análisis de sangre en el laboratorio
• En algunos casos, monitorización continua de glucosa, que usa un pequeño sensor bajo la piel

Qué esperar en su cita

Si te hacen una prueba, te explicarán el resultado y te orientarán sobre cómo prevenir y tratar los episodios. Es probable que te pidan llevar un registro de tus comidas, síntomas y mediciones de glucosa para ajustar tu plan.

Tratamiento

El tratamiento principal consiste en subir rápidamente el azúcar cuando está bajo y luego tomar un alimento que mantenga estable ese nivel. Esto se hace comiendo o bebiendo algo que contenga azúcar de acción rápida, y después un alimento con carbohidratos y proteínas. Si tienes diabetes, tu médico revisará los medicamentos contigo. Nunca cambies las dosis por tu cuenta.

Autocuidado en el hogar

• Ten siempre a mano una fuente rápida de azúcar, como jugo de frutas, un vaso de leche o una cucharada de miel, según lo que te haya recomendado tu médico.
• Come a horas regulares y no saltes comidas.
• Si tienes diabetes, revisa tu glucosa según las indicaciones de tu médico y lleva un registro.
• Informa a tu familia o a personas cercanas sobre qué hacer si tienes una hipoglucemia grave.

Tratamientos médicos

En mujeres con diabetes durante el embarazo, el médico puede ajustar el tipo de tratamiento o la dosis de los medicamentos recetados, siempre bajo supervisión estrecha. No se recomienda tomar ningún medicamento o remedio sin consultar primero con un profesional de salud.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No aplica para esta condición.

Vivir con esta afección

Vivir con episodios de azúcar bajo implica estar preparada: llevar contigo una fuente de azúcar, planificar tus comidas y, si tienes diabetes, revisar tu glucosa con la frecuencia que te indique tu médico. Es útil avisar a tu pareja, familia o compañeros de trabajo para que sepan cómo ayudarte en una emergencia.

Consejos de estilo de vida

• Haz comidas y tentempiés pequeños cada 3 o 4 horas, en lugar de comidas muy grandes y espaciadas.
• Incluye carbohidratos complejos como pan integral, avena o legumbres, que liberan energía poco a poco.
• Haz ejercicio moderado, como caminar, siempre que tu médico lo apruebe.
• Descansa lo suficiente y evita el estrés excesivo.

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada, con la cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, ayuda a mantener el azúcar estable. El ejercicio es beneficioso, pero si estás en riesgo de hipoglucemia, debes comer antes de hacer ejercicio. Un nutricionista o médico puede ayudarte a diseñar un plan personalizado para tu embarazo.

Salud mental y bienestar emocional

Es normal sentir ansiedad o miedo ante la posibilidad de un bajón de azúcar, sobre todo si ya lo has pasado. Habla de tus emociones con tu médico o una persona de confianza. Cuidar tu salud emocional también es parte importante de un embarazo sano.

Prevención

No siempre se puede prevenir por completo, pero se puede reducir mucho el riesgo comiendo regularmente, eligiendo una dieta balanceada y siguiendo el tratamiento que te haya recetado tu médico. También es clave no saltarse comidas durante el embarazo.

Complicaciones

Si no se trata

• Puede producirse una hipoglucemia grave, con pérdida de conciencia o convulsiones.
• Puede causar dificultad para cuidar de ti misma y de tu bebé durante el embarazo.
• Si tienes diabetes, un nivel de azúcar muy bajo podría requerir ayuda de otra persona para recuperarte.
• En casos muy graves, la hipoglucemia no tratada puede ser peligrosa para la madre y, en consecuencia, para el bebé.

Pronóstico a largo plazo

Con un cuidado adecuado, la mayoría de las mujeres con episodios de azúcar bajo durante el embarazo tienen una gestación saludable y bebés sanos. Lo más importante es conocer los síntomas, tratar el bajón a tiempo y seguir las indicaciones de tu equipo médico. Llevar un control adecuado reduce mucho los riesgos y te permite disfrutar de tu embarazo con tranquilidad.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.