Cómo prepararse para una prueba o procedimiento metabólico

Resumen

Una prueba metabólica es un examen que ayuda a ver cómo su cuerpo convierte los alimentos en energía. También revisa cómo funcionan las hormonas y los órganos que controlan el peso, el azúcar y las grasas. Prepararse bien significa seguir las indicaciones del médico para que los resultados sean confiables.

Sí, son pruebas muy comunes. Se hacen como parte de un análisis de sangre de rutina o para revisar problemas de peso, azúcar, tiroides y otros temas del metabolismo.

Pueden necesitar estas pruebas personas de cualquier edad, especialmente quienes tienen sobrepeso, diabetes en la familia, cansancio sin motivo o cambios de peso.

Síntomas

Síntomas comunes

• Cansancio o fatiga sin causa clara
• Aumento o pérdida de peso inexplicable
• Sed o hambre excesiva
• Orinar con más frecuencia de lo normal
• Problemas de digestión o piel seca

Síntomas en niños

• Crecimiento más lento de lo esperado
• Poca energía para jugar
• Dificultad para concentrarse en la escuela
• Cambios en el apetito o en el peso

Síntomas en adultos mayores

• Debilidad o pérdida de fuerza
• Mareos o caídas
• Confusión que aparece y desaparece
• Pérdida de memoria reciente

Causas

Causas principales

• El médico puede pedir una prueba metabólica para revisar cómo funciona el metabolismo cuando hay síntomas o factores de riesgo.
• Algunas afecciones como la prediabetes, el síndrome metabólico o alteraciones de la tiroides pueden hacer que se necesite esta prueba.
• También puede pedirse como parte de un control de salud rutinario.

Factores de riesgo

• Antecedentes familiares de diabetes o enfermedad metabólica
• Sobrepeso u obesidad
• Presión arterial alta o colesterol alto
• Vida sedentaria, es decir, no moverse mucho
• Alimentación con muchos azúcares y grasas

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tiene dolor abdominal intenso, vómitos repetidos o desmayo, acuda a urgencias ese mismo día.
• Llame a emergencias si nota confusión repentina o dificultad para respirar.

Programe una cita de rutina si:

• Pida cita con su médico si siente cansancio, cambios de peso o sed excesiva de forma persistente.
• Si tiene diabetes, tiroides u otra enfermedad metabólica, siga sus controles periódicos y pregunte si necesita prepararse para alguna prueba.

Diagnóstico

El médico le hará preguntas sobre sus síntomas, antecedentes familiares y estilo de vida. Luego decidirá si necesita una prueba metabólica y cómo prepararse. La preparación puede incluir ayuno, no hacer ejercicio intenso y orinar antes de la prueba.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de sangre para medir azúcar, colesterol o función de órganos
• Prueba de tolerancia a la glucosa, que mide cómo el cuerpo procesa el azúcar
• Análisis de orina
• Pruebas de función tiroidea u hormonales

Qué esperar en su cita

Le indicarán si debe ir en ayunas. En la prueba, una enfermera tomará una muestra de sangre o de orina. En algunos casos, necesitará beber una bebida dulce y esperar un tiempo para que tomen varias muestras. Es normal sentir un pequeño pinchazo. Los resultados se entregan en unos días y el médico se los explicará.

Tratamiento

El tratamiento depende del resultado de la prueba y de la causa del problema. En general, el médico puede recomendar cambios en la alimentación, más actividad física y, si es necesario, medicamentos. Siempre siga las indicaciones de su profesional de salud.

Autocuidado en el hogar

• Siga las instrucciones de ayuno exactamente: no coma, no beba alcohol ni fume si se lo indicaron.
• Beba agua en las cantidades permitidas para mantenerse hidratado.
• No haga ejercicio intenso antes de la prueba sin consultar.
• Anote sus síntomas y medicamentos para contárselos al equipo médico.

Tratamientos médicos

Si los resultados muestran una alteración metabólica, el médico explicará las opciones. Algunas personas pueden controlarlo con dieta y ejercicio. Otras pueden necesitar medicamentos que ayuden a mejorar el azúcar, el colesterol o las hormonas. También puede recomendarse terapia hormonal en ciertos casos. Solo un profesional de la salud puede recetar y ajustar estos tratamientos.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No es común que se necesite cirugía para estos problemas. En muy pocos casos, como algunos trastornos de la tiroides o de las glándulas metabólicas, el médico puede considerar una cirugía después de evaluar cada situación.

Vivir con esta afección

Haga de las comidas un momento regular: evite saltarse comidas y procure incluir verduras, frutas, cereales integrales y proteínas sanas. Dormir bien y manejar el estrés también ayuda al metabolismo. Pregunte a su médico si necesita controles periódicos.

Consejos de estilo de vida

• Camine al menos 30 minutos al día si su médico está de acuerdo.
• Duerma entre 7 y 9 horas cada noche.
• Encuentre maneras de relajarse, como respirar profundo, leer o pasar tiempo al aire libre.
• Evite el alcohol y el tabaco.

Dieta y ejercicio

Una alimentación equilibrada y moverse con regularidad son la base para un metabolismo saludable. No necesita dietas extremas. Puede empezar con cambios pequeños: tomar agua en lugar de refrescos, sumar verduras en el plato y subir escaleras en lugar del ascensor. Consulte a un nutricionista si puede.

Salud mental y bienestar emocional

Vivir con un problema metabólico puede causar preocupación o estrés. Es normal sentirse ansioso a veces. Hable con su médico o con un profesional de salud mental si necesita apoyo. Usted no está solo.

Prevención

En muchos casos, un estilo de vida saludable ayuda a prevenir o retrasar problemas metabólicos. Comer bien, mantenerse activo y tener chequeos regulares puede hacer una gran diferencia. Sin embargo, algunas condiciones son hereditarias y no siempre se pueden prevenir, pero sí tratar.

Programas de detección

Hable con su médico sobre la posibilidad de una prueba metabólica si tiene factores de riesgo como sobrepeso, presión alta o antecedentes familiares. Un control regular puede detectar problemas a tiempo.

Complicaciones

Si no se trata

• La prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2 si no se trata.
• Los niveles altos de azúcar o colesterol pueden dañar el corazón, los riñones o los vasos sanguíneos.
• Los problemas hormonales sin control pueden afectar la energía, el ánimo y la calidad de vida.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las personas puede mejorar su metabolismo con tratamiento y cambios en el estilo de vida. Cuanto antes se detecta un problema, más fácil es tratarlo. Con el apoyo adecuado, puede llevar una vida plena y activa.

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