Preparación para un procedimiento contra la obesidad

Resumen

La obesidad es una enfermedad en la que el cuerpo acumula demasiada grasa, y esto puede afectar la salud. A veces, cuando otros tratamientos no son suficientes, un procedimiento quirúrgico (cirugía bariátrica) puede ayudar. Prepararse para este procedimiento significa seguir los pasos que le indique su equipo médico para que la cirugía sea más segura y tenga buenos resultados a largo plazo.

Cada vez más personas en el mundo se preparan para una cirugía por obesidad, pero no es un procedimiento de rutina. Solo se realiza en casos seleccionados y tras una evaluación completa.

Puede ser una opción para adultos con obesidad severa y, en algunos casos, para adolescentes, siempre bajo la orientación de un equipo médico especializado.

Síntomas

Síntomas comunes

• Aumento de peso que cuesta controlar
• Dificultad para respirar al hacer esfuerzo
• Ronquidos fuertes o pausas al respirar mientras duerme
• Dolor de rodillas o caderas
• Sentirse muy cansado o sin energía

Síntomas en niños

• Aumento de peso por encima de lo saludable para su edad
• Baja autoestima o aislamiento por el peso
• Se cansan rápido al jugar o correr

Síntomas en adultos mayores

• Dolor en las articulaciones al caminar
• Aumento de la presión arterial o de azúcar en sangre
• Falta de aire al hacer actividades simples

Causas

Causas principales

• Las causas no siempre son una sola: combinación de herencia genética y ambiente
• Alimentación alta en productos procesados y azúcares
• Falta de actividad física
• Alteraciones hormonales, como problemas de tiroides
• Trastornos emocionales o estrés crónico

Factores de riesgo

• Tener antecedentes familiares de obesidad
• Llevar una vida muy sedentaria
• Dormir mal o padecer apnea del sueño
• Tomar ciertos medicamentos que aumentan el apetito (pregunte a su médico)
• Nivel socioeconómico con poco acceso a alimentos saludables

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si presenta alguno de los síntomas de emergencia
• Si la obesidad le impide realizar actividades cotidianas, como subir escaleras

Programe una cita de rutina si:

• Para hablar sobre opciones de tratamiento o preparación para cirugía
• Si usted siente que su peso afecta su salud o bienestar
• Antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso

Diagnóstico

El médico diagnostica la obesidad mediante el cálculo del índice de masa corporal (IMC), que relaciona peso y altura, y también con la medida de la cintura y la historia clínica.

Pruebas que se pueden realizar

• Examen físico completo
• Medición de presión arterial
• Análisis de sangre para glucosa, colesterol y hormonas tiroideas
• Estudio del sueño si se sospecha apnea

Qué esperar en su cita

Durante la preparación para la cirugía, su equipo le hará varias citas. Le harán preguntas sobre su alimentación, ejercicio, hábitos y emociones. Es importante responder con sinceridad para poder ayudarle mejor.

Tratamiento

El tratamiento de la obesidad no se limita a una cirugía. Antes de pensar en un procedimiento, el médico recomienda aprender a comer de forma saludable, moverse más y cuidar la salud emocional. Si eso no funciona, existen otras opciones.

Autocuidado en el hogar

• Hacer al menos 30 minutos de actividad moderada la mayoría de los días
• Comer más frutas, verduras, legumbres y cereales integrales
• Dormir entre 7 y 9 horas cada noche
• Reducir el consumo de bebidas azucaradas y alimentos muy procesados
• Buscar apoyo de familiares o grupos

Tratamientos médicos

Existen tratamientos médicos para la obesidad, como medicamentos recetados por un especialista. Estos se usan junto con una alimentación saludable y ejercicio, nunca solos. También puede recibir orientación nutricional y psicológica.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía para la obesidad se considera cuando la obesidad es severa y otros tratamientos no han funcionado, o cuando hay otros problemas de salud. No todos los pacientes son candidatos. La decisión la toma un equipo multidisciplinario junto con el paciente.

Vivir con esta afección

Si usted está en un programa de preparación, su día a día incluirá citas médicas, cambios en su plato y rutinas nuevas. Poco a poco irá notando mejoras en su energía y confianza.

Consejos de estilo de vida

• Planificar las comidas para evitar picoteos poco saludables
• Incorporar paseos o bicicleta en su rutina
• Practicar técnicas de relajación como respirar lento
• Evitar el alcohol y el tabaco

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada y el ejercicio regular son la base. No se trata de dietas milagro, sino de aprender a comer mejor y moverse más, con metas realistas. Un nutricionista puede ayudarle a crear un plan a su medida.

Salud mental y bienestar emocional

La obesidad puede afectar la autoestima y provocar ansiedad o depresión. Es importante hablar con un psicólogo si lo necesita. Su preparación también incluye cuidar su mente.

Prevención

No siempre se puede prevenir porque intervienen la genética y otros factores, pero llevar una vida activa y una alimentación balanceada desde la infancia reduce mucho el riesgo.

Vacunas

Las vacunas no previenen la obesidad, pero sí protegen frente a enfermedades relacionadas. Pregunte a su médico qué vacunas son recomendables para su caso.

Programas de detección

Es conveniente que el médico le mida el peso, la cintura y la presión arterial en las revisiones periódicas, para detectar riesgos a tiempo.

Complicaciones

Si no se trata

• Puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2
• Puede elevar la presión arterial y el colesterol
• Puede causar dolor crónico en las articulaciones y problemas de movilidad
• Puede provocar apnea del sueño y afectar la vida diaria

Pronóstico a largo plazo

Con tratamiento, apoyo y cambios paulatinos, muchas personas logran mejorar su salud y calidad de vida. No está solo en este camino.

Encontrar apoyo

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