Dolor de garganta con náuseas

Resumen

Cuando tienes molestias en la garganta, como picazón, ardor o dolor, y además sientes náuseas o ganas de vomitar, puede deberse a una irritación o inflamación en esa zona. Es común que esté relacionado con un resfriado, una infección viral, el reflujo del ácido del estómago hacia la garganta o el goteo nasal posterior (mucosidad que baja por la parte de atrás de la nariz). En la mayoría de los casos no es grave, pero conviene saber cómo aliviarlo y cuándo buscar ayuda.

Sí, es una molestia bastante frecuente, sobre todo en temporadas de resfriados, gripes y alergias.

Puede afectar a personas de todas las edades, aunque es más común en niños y adultos jóvenes que están en contacto con virus respiratorios. También les ocurre mucho a personas que tienen reflujo gastroesofágico o alergias.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor o picazón en la garganta
• Náuseas o sensación de querer vomitar
• Sensación de tener algo atascado en la garganta
• Carraspera o tos seca
• Mal aliento

Síntomas en niños

• Fiebre
• Pérdida de apetito
• Babeo excesivo en bebés
• Dolor o llanto al tragar
• Náuseas o vómitos

Síntomas en adultos mayores

• Sensación de ardor en la garganta
• Cambio en la voz o ronquera
• Náuseas al comer o al acostarse
• Boca seca o poca saliva
• Molestia sin fiebre

Causas

Causas principales

• Infecciones virales como el resfriado común o la gripe
• Reflujo gastroesofágico (el ácido del estómago sube hacia la garganta)
• Goteo nasal posterior (mucosidad que resbala por la garganta)
• Aire seco o respirar por la boca durante la noche
• Irritantes como el humo del tabaco o ambientes con polución

Factores de riesgo

• Hablar en voz alta, gritar o cantar por mucho tiempo
• Vivir en ambientes con aire muy seco o con aire acondicionado
• Fumar o estar cerca de personas que fuman
• Acostarse inmediatamente después de comer
• Estrés o ansiedad

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• El dolor de garganta te impide tragar saliva
• Las náuseas o los vómitos no te dejan tomar líquidos
• Tienes dolor en el pecho o presión al respirar
• Presentas fiebre muy alta que no baja

Programe una cita de rutina si:

• La molestia dura más de una semana sin mejorar
• Sientes náuseas con frecuencia después de comer
• Tienes ronquera o cambio de voz persistente

Diagnóstico

El médico revisará tu garganta, el cuello, los oídos y te hará preguntas sobre tus síntomas. A veces también te preguntará sobre tus comidas y tu forma de dormir para descartar reflujo. Según lo que encuentre, puede indicar alguna prueba.

Pruebas que se pueden realizar

• Examen visual de la garganta con una luz
• Cultivo de garganta (se pasa un hisopo suave por la parte posterior de la boca)
• Análisis de sangre si se sospecha una infección
• Prueba de pH o estudio del reflujo en casos persistentes

Qué esperar en su cita

Es una consulta rápida. Con el hisopo puedes sentir una ligera molestia o arcadas, pero dura solo unos segundos. Después de las pruebas, el médico te explicará los resultados y te dará recomendaciones para aliviar los síntomas.

Tratamiento

El tratamiento depende de la causa. Si es una infección viral, se trata de calmar los síntomas mientras el cuerpo se recupera. Si es reflujo, se ajustan las comidas y la postura. Si hay infección bacteriana, el médico puede recetar antibióticos. Siempre es importante seguir las indicaciones de un profesional de salud.

Autocuidado en el hogar

• Bebe líquidos tibios como caldos, sopas o infusiones suaves
• Descansa la voz: evita hablar bajo, gritar o cantar
• Haz gárgaras con agua tibia y sal (no en niños pequeños)
• Come alimentos suaves y fáciles de tragar, como puré o compota
• Dormir con la cabeza ligeramente elevada si el reflujo empeora por la noche

Tratamientos médicos

Los medicamentos se usan según el diagnóstico. Por ejemplo, se pueden indicar medicamentos para reducir la acidez del estómago cuando hay reflujo, fármacos para el dolor y la fiebre (siempre a la dosis que indique el médico o farmacéutico) o antibióticos, pero solo si el médico confirma una infección bacteriana. Nunca te automediques con antibióticos.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Es muy poco frecuente que se necesite cirugía. Podría considerarse en casos graves de amígdalas inflamadas de repetición o complicaciones del reflujo que no mejoran con tratamientos habituales. Un especialista en oído, nariz y garganta lo valorará en cada caso.

Vivir con esta afección

Lleva un ritmo tranquilo: hidrátate durante todo el día, evita comidas muy picantes o ácidas si sientes reflujo, y haz pausas para descansar la voz. Si la mucosidad te molesta, un pañuelo limpio te ayudará para la carraspera.

Consejos de estilo de vida

• Evita fumar y exponerte al humo del tabaco
• Usa un humidificador en casa si el aire está seco
• No cenes justo antes de acostarte: espera al menos dos horas
• Maneja el estrés con respiración profunda, música suave o paseos cortos

Dieta y ejercicio

Come porciones pequeñas, mastica despacio y elige alimentos suaves como caldos, arroz, pan blanco o plátano. El ejercicio moderado, como caminar, favorece la digestión, pero no hagas ejercicio intenso inmediatamente después de comer.

Salud mental y bienestar emocional

Sentir náuseas o dolor de garganta de forma continua puede ser agotador y generar ansiedad. Es normal sentirse preocupado. Habla con tu familia o con un amigo de confianza sobre lo que sientes.

Prevención

No siempre se puede prevenir, pero muchas causas se evitan con una buena higiene de manos, evitando el humo y los irritantes, y manteniendo horarios de comida regulares para reducir el reflujo.

Vacunas

Tener al día las vacunas como la de la gripe puede reducir algunas infecciones respiratorias que causan dolor de garganta y náuseas. Pregunta a tu centro de salud sobre tu calendario de vacunación.

Programas de detección

No existe una prueba de detección rutinaria para esta molestia. Si tienes episodios frecuentes, tu médico puede recomendar un seguimiento para buscar la causa.

Complicaciones

Si no se trata

• Si la causa es una bacteria, la infección podría extenderse a los oídos o a los pulmones
• El reflujo no tratado puede dañar el revestimiento del esófago
• Los vómitos frecuentes pueden llevar a deshidratación

Pronóstico a largo plazo

La gran mayoría de las personas mejora en pocos días con cuidados en casa y tratamiento adecuado cuando hace falta. Los casos graves son poco frecuentes, y cuando aparecen existen opciones de tratamiento efectivo. Mantén una actitud positiva y consulta a un profesional si los síntomas no mejoran.

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