Prévenir la fièvre

Aperçu

La fièvre est une élévation de la température du corps. C'est une réaction normale qui aide à combattre les infections. Prévenir la fièvre, c'est surtout éviter les infections qui la provoquent, par des gestes simples et des vaccinations.

Très fréquente. Presque tout le monde a de la fièvre de temps en temps, surtout lors d'infections virales comme le rhume ou la grippe.

Tout le monde peut avoir de la fièvre. Mais les enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus sensibles aux infections qui provoquent de la fièvre.

Symptômes

Symptômes courants

• Température corporelle élevée (généralement 38°C ou plus)
• Sensation de chaleur ou frissons
• Fatigue et faiblesse
• Maux de tête
• Courbatures

Symptômes chez l'enfant

• Température qui monte vite
• Irritabilité ou pleurs inhabituels
• Refus de boire ou de manger
• Somnolence inhabituelle

Symptômes chez les personnes âgées

• Température parfois peu élevée, même en cas d'infection grave
• Confusion ou agitation soudaine
• Perte d'appétit
• Grande fatigue

Causes

Causes principales

• Infections virales : rhume, grippe, gastro-entérite
• Infections bactériennes : angine, infection urinaire, otite
• Parfois vaccination récente ou inflammation dans le corps

Facteurs de risque

• Être un jeune enfant ou une personne âgée
• Avoir un système immunitaire affaibli
• Vivre en collectivité : crèche, école, maison de retraite
• Voyager dans certaines régions où les infections sont fréquentes

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Fièvre chez un bébé de moins de 3 mois : appelez immédiatement le 15
• Fièvre avec raideur de la nuque ou maux de tête très forts
• Fièvre avec difficulté à respirer ou douleur dans la poitrine
• Fièvre avec déshydratation : bouche sèche, peu d'urine, faiblesse importante

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Fièvre qui persiste plus de 48 à 72 heures
• Fièvre accompagnée de douleurs importantes ou de vomissements répétés
• Vous souffrez d'une maladie chronique ou d'un traitement qui affaiblit vos défenses

Diagnostic

Le médecin confirme la fièvre en prenant la température. Il examine ensuite les autres symptômes pour essayer de trouver la cause de l'infection.

Tests qui peuvent être effectués

• Prise de température (thermomètre)
• Examen clinique : écoute des poumons, palpation, examen de la gorge

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin vous posera des questions sur les symptômes, les voyages récents et vos antécédents. En fonction de ce qu'il constate, il peut demander des analyses de sang ou d'urine pour préciser le diagnostic.

Traitement

Le traitement dépend de la cause de la fièvre. Le plus souvent, on soulage les symptômes pendant que le corps combat l'infection. L'objectif n'est pas de faire disparaître la fièvre à tout prix, mais de se sentir mieux.

Soins personnels à domicile

• Se reposer et ne pas forcer
• Boire régulièrement de l'eau, des soupes ou des tisanes
• S'habiller légèrement, sans trop se couvrir
• Utiliser une serviette fraîche sur le front si cela apporte une sensation de confort

Traitements médicaux

Un médecin peut recommander des médicaments pour faire baisser la fièvre et soulager les douleurs. Ces médicaments sont à utiliser uniquement sur avis médical et aux doses indiquées. En cas d'infection bactérienne, un antibiotique peut être prescrit par un médecin. Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus.

Vivre avec cette affection

Si vous avez de la fièvre, écoutez votre corps. Reposez-vous, buvez beaucoup et surveillez votre température. La fièvre diminue généralement en quelques jours.

Conseils de mode de vie

• Se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon
• Aérer son logement chaque jour
• Éviter les contacts rapprochés avec des personnes malades

Alimentation et exercice

Mangez léger si vous avez faim, mais ne vous forcez pas. Buvez de l'eau et des bouillons. Reprenez l'exercice progressivement après la guérison complète.

Santé mentale et bien-être émotionnel

La fièvre peut être éprouvante. Il est normal de se sentir fatigué ou un peu inquiet. Si l'anxiété devient difficile à gérer, parlez-en à votre médecin.

Prévention

On ne peut pas toujours éviter la fièvre, mais on peut réduire le risque d'infection en adoptant des gestes simples au quotidien.

Vaccins

La vaccination est un moyen très efficace de prévenir certaines infections graves comme la grippe, la COVID-19 et d'autres maladies. Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

Complications

En l'absence de traitement

• Dans de rares cas, une infection non traitée peut s'aggraver
• La fièvre très élevée peut entraîner une déshydratation
• Chez les nourrissons, une fièvre peut être le signe d'une infection grave nécessitant un traitement rapide

Pronostic à long terme

La plupart des fièvres dues à des infections banales guérissent en quelques jours. En consultant un médecin en cas de doute et en prenant soin de vous, la fièvre est rarement dangereuse.

Trouver du soutien

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