Grippe : les questions à poser à votre médecin

Aperçu

La grippe est une infection virale très contagieuse qui touche le nez, la gorge et les poumons. Elle est causée par les virus de la grippe (influenza). Elle survient surtout en automne et en hiver.

Oui, c'est une maladie très fréquente. Chaque hiver, des millions de personnes attrapent la grippe en France.

Tout le monde peut attraper la grippe, mais certaines personnes sont plus à risque de complications, comme les personnes de plus de 65 ans, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant une maladie chronique.

Symptômes

Symptômes courants

• Fièvre soudaine
• Courbatures et douleurs musculaires
• Fatigue intense
• Maux de tête
• Toux sèche
• Mal de gorge
• Nez qui coule ou bouché

Causes

Causes principales

• Les virus de la grippe de type A et B
• La transmission par les gouttelettes de salive émises lors de la toux ou des éternuements
• Le contact avec des mains ou des surfaces contaminées

Facteurs de risque

• Âge inférieur à 2 ans ou supérieur à 65 ans
• Grossesse
• Maladies chroniques (diabète, asthme, maladies cardiaques ou rénales)
• Système immunitaire affaibli (médicaments, maladies)
• Vivre en collectivité (maison de retraite, hôpital, etc.)

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Appelez tout de suite le 15 (SAMU) ou le 112 en cas de signes graves (essoufflement, douleur thoracique, confusion).
• Si vous avez l'un des symptômes d'urgence listés ci-dessus
• Si vous avez une maladie chronique et que vous pensez avoir la grippe
• Si vous êtes enceinte et que vous avez de la fièvre

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Pour vous faire vacciner contre la grippe avant l'hiver
• Pour savoir si vous êtes éligible au vaccin gratuit (selon votre âge ou votre santé)
• Pour poser des questions sur les précautions à prendre

Diagnostic

Le médecin peut souvent diagnostiquer la grippe en s'appuyant sur vos symptômes et sur le fait que la grippe circule dans votre entourage.

Tests qui peuvent être effectués

• Un examen clinique
• Un prélèvement nasal (PCR) dans certains cas, par exemple si vous êtes à risque de complications

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre âge, vos maladies éventuelles et les personnes avec qui vous vivez. Vous pouvez lui poser vos questions : comment soulager les symptômes, quand revenir en consultation, qui doit se faire vacciner dans votre entourage.

Traitement

Le traitement de la grippe consiste surtout à soulager les symptômes et à laisser le corps se défendre. Des médicaments antiviraux peuvent être prescrits dans certaines situations, notamment pour les personnes à risque.

Soins personnels à domicile

• Reposez-vous et restez au chaud
• Buvez régulièrement de l'eau, des soupes ou des tisanes pour éviter la déshydratation
• Prenez des médicaments contre la fièvre et la douleur, mais seulement sur les conseils de votre médecin ou de votre pharmacien

Traitements médicaux

Il existe des traitements antiviraux qui peuvent réduire la durée de la maladie et éviter les complications. Ils ne sont disponibles que sur ordonnance et doivent être débutés rapidement. Votre médecin décidera si vous en avez besoin.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

Non applicable. La grippe ne nécessite jamais de chirurgie.

Vivre avec cette affection

Pendant la grippe, il est important de rester chez soi et de ne pas aller au travail, à l'école ou dans les lieux publics pour éviter de contaminer les autres.

Conseils de mode de vie

• Lavez-vous les mains très souvent avec du savon ou une solution hydroalcoolique
• Toussez ou éternuez dans votre coude, pas dans vos mains
• Aérez les pièces plusieurs fois par jour
• Évitez les contacts rapprochés avec les personnes fragiles

Alimentation et exercice

Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté. Mangez léger si vous avez faim, sans forcer. Reposez-vous et évitez toute activité physique intense pendant la fièvre.

Santé mentale et bien-être émotionnel

La grippe peut être épuisante, aussi bien physiquement que moralement. L'isolement peut rendre cette période difficile. Parlez de ce que vous ressentez à votre entourage, ou appelez un professionnel de santé si besoin.

Prévention

Oui, on peut réduire le risque de grippe en adoptant des gestes simples et en se faisant vacciner chaque année.

Vaccins

Le vaccin contre la grippe saisonnière est recommandé pour presque tout le monde, en particulier les personnes à risque. Il doit être renouvelé chaque année car les virus changent. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Programmes de dépistage

Il n'existe pas de dépistage systématique de la grippe. Le diagnostic est surtout clinique.

Complications

En l'absence de traitement

• Pneumonie (infection des poumons)
• Déshydratation
• Aggravation d'une maladie chronique (asthme, diabète, insuffisance cardiaque)
• Otite chez l'enfant

Pronostic à long terme

La très grande majorité des personnes guérissent de la grippe en quelques jours ou semaines sans séquelles. Les complications restent rares, surtout chez les personnes en bonne santé. Le vaccin et les soins adaptés réduisent encore les risques.

Trouver du soutien

Les liens externes ouvrent des sites tiers. Ruqelo n'est pas responsable du contenu externe. La mention d'une organisation ne signifie pas qu'elle est approuvée.