Soins des amygdales à la maison

Aperçu

Les amygdales sont deux petites glandes situées de chaque côté de la gorge. Elles participent à la défense de l’organisme contre les infections. Après une infection de la gorge ou après une opération pour retirer les amygdales, des soins simples à la maison aident à la guérison.

Oui, les infections des amygdales sont très fréquentes, en particulier chez les enfants.

Cela peut arriver à tout âge, mais les enfants et les adolescents sont les plus souvent concernés. Les adultes peuvent aussi avoir besoin de soins après une angine ou une opération.

Symptômes

Symptômes courants

• Mal de gorge
• Difficulté à avaler
• Rougeur et gonflement des amygdales
• Présence de points blancs sur les amygdales
• Fièvre
• Fatigue
• Ganglions sensibles sous la mâchoire

Symptômes chez l'enfant

• Refus de manger ou de boire
• Pleurs inhabituels
• Respiration bruyante
• Bave plus importante
• Fièvre élevée

Symptômes chez les personnes âgées

• Mal de gorge souvent moins intense
• Sécheresse de la bouche
• Difficulté à avaler plus marquée
• Fatigue générale

Causes

Causes principales

• Infection virale, par exemple un rhume
• Infection bactérienne, comme l’angine à streptocoque
• Opération des amygdales (amygdalectomie), qui demande des soins de suite
• Irritation de la gorge, due au tabac ou à l’air sec

Facteurs de risque

• Être enfant ou adolescent
• Vivre en collectivité (école, crèche)
• Contact proche avec une personne infectée
• Tabagisme passif
• Faiblesse du système immunitaire

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Saignement actif
• Difficulté à respirer
• Impossibilité de boire
• Douleur très forte

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Mal de gorge qui dure plus de 3 jours
• Fièvre persistante
• Ganglions douloureux
• Questions sur la reprise du travail ou de l’école
• Signes d’infection qui ne s’améliorent pas

Diagnostic

Le médecin examine votre gorge, votre langue et votre cou, et il vous pose des questions sur vos symptômes.

Tests qui peuvent être effectués

• Prélèvement de gorge avec un coton-tige
• Test de diagnostic rapide de l’angine
• Analyse de sang si une autre cause est suspectée

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Ces examens sont simples et peu douloureux. Le médecin vous explique les résultats et vous propose un traitement adapté.

Traitement

Le traitement dépend de la cause. Pour une infection virale, les médicaments ne sont pas nécessaires. Pour une infection bactérienne, des antibiotiques peuvent être prescrits. Après une opération, des antalgiques aident à contrôler la douleur.

Soins personnels à domicile

• Boire de l’eau fraîche régulièrement
• Privilégier des aliments mous, froids ou tièdes
• Éviter les boissons acides, chaudes ou irritantes
• Se reposer et parler moins longtemps
• Faire des gargarismes à l’eau tiède salée, si votre médecin le conseille
• Utiliser un humidificateur pour éviter que l’air ne soit trop sec

Traitements médicaux

Votre médecin peut prescrire un antibiotique si l’infection est bactérienne. Il peut aussi recommander un antalgique pour soulager la douleur. Ne prenez aucun médicament sans avis médical, et respectez toujours les doses indiquées par le médecin ou le pharmacien.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

L’ablation des amygdales (amygdalectomie) est proposée en cas d’angines très fréquentes, de complications, ou de problèmes respiratoires. Après l’opération, un suivi est prévu pour surveiller la cicatrisation et prévenir les saignements.

Vivre avec cette affection

Les premiers jours, restez au calme et évitez les efforts. La voix peut être enrouée et la déglutition inconfortable. Reprenez progressivement votre alimentation normale, en écoutant votre corps. Il est important de finir le traitement par antibiotique, s’il vous a été prescrit.

Conseils de mode de vie

• Repos en journée
• Hygiène des mains régulière
• Éviter le tabac et la fumée
• Préparer des repas adaptés à l’avance
• Respecter les rendez-vous de contrôle

Alimentation et exercice

Buvez au moins un verre d’eau toutes les heures quand vous êtes éveillé. Privilégiez les compotes, les yaourts, les glaces, les soupes et les purées. Évitez les aliments croquants, épicés ou très chauds. Reprenez le sport uniquement après l’accord de votre médecin, généralement pas avant deux semaines.

Santé mentale et bien-être émotionnel

Il est normal de se sentir fatigué ou irritable pendant la convalescence. La douleur peut être désagréable. N’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un proche. Si une tristesse ou une anxiété persistante apparaît, parlez-en à un professionnel de santé. En cas de pensées suicidaires, appelez immédiatement le 15 (SAMU).

Prévention

Les infections virales et bactériennes ne peuvent pas toujours être évitées. Mais quelques habitudes simples comme se laver les mains, éviter de partager les couverts et aérer son intérieur peuvent réduire les risques.

Vaccins

Certains vaccins, comme celui contre la grippe, peuvent protéger contre des infections respiratoires qui ont parfois mal à la gorge. Suivez le calendrier vaccinal recommandé par la Haute Autorité de Santé.

Programmes de dépistage

Il n’existe pas de dépistage de routine pour les problèmes d’amygdales.

Complications

En l'absence de traitement

• Abcès de la gorge (collection de pus)
• Infection qui se propage aux ganglions ou à la gorge en profondeur
• Gêne respiratoire
• Risque de déshydratation si la douleur empêche de boire

Pronostic à long terme

Avec des soins simples et un suivi médical, la grande majorité des personnes guérit sans problème. Après une opération, la convalescence est temporaire et permet souvent de réduire les angines répétées.

Trouver du soutien

Organisations locales

• Assurance Maladie (Ameli) ↗ · France

Lignes d'assistance

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