Vaccin contre la grippe : pourquoi le faire chaque année ?

Aperçu

Le vaccin contre la grippe est un vaccin qui protège contre les virus de la grippe saisonnière. Il est mis à jour chaque année pour suivre les virus qui circulent pendant l'hiver. Il ne provoque pas la grippe, car il ne contient pas de virus vivants capables de rendre malade.

Oui, la grippe touche chaque hiver des millions de personnes en France. Le vaccin est recommandé pour tout le monde, et souvent remboursé pour les personnes âgées, les malades chroniques et les femmes enceintes.

La grippe peut toucher tout le monde, mais certaines personnes ont plus de risques de complications : les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et celles qui ont une maladie chronique (cœur, poumons, diabète, etc.).

Symptômes

Symptômes courants

• Fièvre
• Toux sèche
• Maux de gorge
• Courbatures et douleurs musculaires
• Fatigue intense
• Maux de tête

Symptômes chez l'enfant

• Fièvre parfois élevée
• Vomissements ou diarrhée
• Douleurs d'oreille
• Fatigue et irritabilité

Symptômes chez les personnes âgées

• Forte fatigue
• Confusion ou désorientation
• Difficultés à respirer
• Fièvre parfois moins élevée
• Perte d'appétit

Causes

Causes principales

• La grippe est due à des virus (influenza de type A et B) qui se transmettent dans l'air par la toux, les éternuements, ou par contact avec des mains ou des surfaces contaminées.

Facteurs de risque

• Avoir moins de 2 ans ou plus de 65 ans
• Être enceinte
• Avoir une maladie chronique (asthme, diabète, insuffisance cardiaque, bronchite chronique, etc.)
• Avoir un système immunitaire affaibli (par une maladie ou un traitement)
• Être en contact avec des personnes fragiles (soignants, entourage de personnes âgées)

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Si vous avez des symptômes de grippe et que vous faites partie d'une personne à risque (âge, maladie chronique, grossesse)
• Si les symptômes sont graves ou vous inquiètent
• Si votre enfant semble très malade, ne boit pas ou a une fièvre élevée

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Chaque automne pour recevoir le vaccin contre la grippe
• Si vous avez des questions sur le vaccin, ses effets ou sa possibilité de le faire, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien

Diagnostic

Le médecin fait le diagnostic grâce à vos symptômes et à un examen. En période de grippe, pas toujours besoin de faire un test. Il peut parfois prescrire un prélèvement dans le nez pour confirmer.

Tests qui peuvent être effectués

• Test rapide d'orientation diagnostique (prélèvement nasal)
• Test PCR (pour une confirmation plus précise)

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes, votre âge et vos antécédents médicaux. Il ou elle pourra écouter votre poitrine et regarder votre gorge. Vous repartirez souvent avec des conseils pour vous soigner à la maison.

Traitement

La grippe guérit souvent toute seule. Le traitement vise à vous soulager et à éviter les complications. Si vous êtes à risque, un médecin peut vous proposer un médicament antiviral pris tôt après le début des symptômes.

Soins personnels à domicile

• Reposez-vous beaucoup
• Buvez régulièrement de l'eau ou des soupes pour rester hydraté
• Surveillez votre température
• Lavez-vous les mains souvent et couvrez-vous la bouche quand vous toussez pour ne pas contaminer les autres

Traitements médicaux

En cas de fièvre ou de douleurs, votre médecin peut vous recommander un médicament pour faire baisser la température. Ne prenez jamais de médicament sans demander conseil à un professionnel. Pour les personnes à risque, un traitement antiviral peut être prescrit, mais il faut consulter rapidement.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

Non, la chirurgie n'a pas de rôle dans le traitement de la grippe.

Vivre avec cette affection

Pendant la saison de la grippe, restez vigilant : lavez-vous les mains, aérez votre intérieur, et évitez les contacts proches avec les personnes malades. Si vous êtes malade, restez chez vous jusqu'à la disparition de la fièvre.

Conseils de mode de vie

• Faites-vous vacciner chaque automne, c'est le meilleur moyen de vous protéger
• Adoptez une hygiène des mains régulière
• Évitez de toucher votre visage (yeux, nez, bouche)
• Portez un masque si vous êtes à risque ou en cas d'épidémie

Alimentation et exercice

Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière aident à garder un système immunitaire fort. L'hydratation est très importante pendant la maladie.

Santé mentale et bien-être émotionnel

La grippe peut être épuisante et parfois rendre anxieux, surtout pour les personnes fragiles. C'est normal de se sentir fatigué. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à vos proches.

Prévention

Oui, la grippe peut être évitée en grande partie grâce à la vaccination annuelle et à des gestes simples d'hygiène : se laver les mains, tousser dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique, aérer les pièces.

Vaccins

Le vaccin contre la grippe est recommandé chaque année pour tout le monde dès l'âge de 6 mois, et particulièrement pour les personnes à risque : personnes âgées, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques, et les soignants. Il faut le refaire chaque automne car les virus changent. Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

Complications

En l'absence de traitement

• Pneumonie (infection des poumons)
• Aggravation d'une maladie chronique (asthme, diabète, insuffisance cardiaque, etc.)
• Hospitalisation pour détresse respiratoire ou déshydratation
• Syndrome de difficultés respiratoires chez les personnes très âgées ou fragiles

Pronostic à long terme

Grâce au vaccin et aux soins, la grande majorité des personnes guérit de la grippe en une à deux semaines. Même si le vaccin ne protège pas à 100 %, il diminue fortement le risque de formes graves, d'hospitalisation et de décès. Chaque année, c'est un geste simple pour vous protéger et protéger les autres.

Trouver du soutien

Organisations locales

• Haute Autorité de Santé (HAS) ↗ · France

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