Gastritis (Peradangan Lambung)

Gambaran umum

Gastritis adalah peradangan pada lapisan dinding lambung. Kondisi ini bisa muncul tiba-tiba (gastritis akut) atau berlangsung lama (gastritis kronis). Dinding lambung yang meradang menjadi sensitif dan mudah teriritasi oleh asam lambung.

Gastritis adalah salah satu masalah pencernaan yang sering ditemukan di Indonesia dan di seluruh dunia.

Gastritis dapat menyerang semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa dan lansia. Orang yang sering menggunakan obat pereda nyeri, minum alkohol, atau merokok juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri atau rasa tidak nyaman di ulu hati (bagian atas perut)
• Perut terasa kembung dan penuh
• Mual atau ingin muntah
• Sering bersendawa
• Nafsu makan menurun
• Jika parah, bisa muntah darah atau buang air besar berwarna hitam

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin hanya terlihat rewel, tidak mau makan, atau perut kembung tanpa nyeri yang jelas.
• Muntah atau mual yang berulang, terutama setelah makan.
• Pertumbuhan berat badan yang lambat atau tidak naik dengan baik.

Gejala pada lansia

• Lansia sering tidak merasakan nyeri yang khas; gejalanya bisa berupa penurunan nafsu makan, penurunan berat badan, atau anemia.
• Perdarahan lambung lebih mungkin terjadi pada lansia, yang ditandai dengan muntah darah atau tinja hitam.

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) di lambung
• Penggunaan obat pereda nyeri golongan OAINS dalam jangka panjang (obat anti-inflamasi nonsteroid untuk nyeri otot, sendi, atau sakit kepala)
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Stres berat atau kondisi medis kritis
• Gangguan sistem kekebalan tubuh (gastritis autoimun)

Faktor risiko

• Sering menggunakan obat pereda nyeri tanpa pengawasan dokter
• Kebiasaan minum alkohol atau merokok
• Usia lanjut
• Penyakit kronis seperti diabetes atau penyakit ginjal
• Riwayat operasi lambung atau kondisi yang memengaruhi produksi asam lambung

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Muntah darah atau feses berwarna hitam
• Nyeri perut hebat yang tidak mereda
• Tanda dehidrasi, seperti mulut kering dan jarang buang air kecil

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri ulu hati yang berlangsung lebih dari seminggu
• Mual atau kembung yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
• Jika Anda menggunakan obat pereda nyeri secara rutin dan mulai merasakan gangguan lambung

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, pola makan, konsumsi obat, dan riwayat kesehatan, lalu melakukan pemeriksaan fisik. Jika perlu, dokter akan merujuk Anda untuk pemeriksaan tambahan guna memastikan penyebab gastritis. Sesuai panduan Kementerian Kesehatan RI, penegakan diagnosis dilakukan oleh tenaga medis yang kompeten.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah atau feses untuk mendeteksi infeksi Helicobacter pylori
• Endoskopi saluran cerna atas — sebuah selang tipis dengan kamera kecil yang dimasukkan melalui mulut untuk melihat dinding lambung
• Sampel jaringan (biopsi) saat endoskopi untuk diperiksa di laboratorium

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Endoskopi dilakukan dengan obat penenang atau bius lokal sehingga Anda akan merasa nyaman. Dokter akan menjelaskan hasil dan rencana pengobatan sesuai kondisi Anda.

Perawatan

Tujuan pengobatan gastritis adalah mengurangi asam lambung, mengatasi penyebab yang mendasari, dan memberi waktu bagi dinding lambung untuk pulih. Perawatan dapat dimulai dengan perubahan gaya hidup sederhana, dan jika perlu dilanjutkan dengan obat-obatan yang diresepkan dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Makan dalam porsi kecil tapi lebih sering, misalnya 5-6 kali sehari
• Hindari makanan pedas, asam, berlemak, atau bersoda yang memicu iritasi lambung
• Beri jeda 2-3 jam sebelum berbaring setelah makan
• Hindari alkohol dan rokok
• Kurangi pemakaian obat pereda nyeri bila memungkinkan — diskusikan dulu dengan dokter
• Atasi stres dengan relaksasi, napas dalam, atau aktivitas ringan yang menyenangkan

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat yang mengurangi produksi asam lambung atau melindungi lapisan lambung. Jika ditemukan infeksi H. pylori, dokter akan memberikan kombinasi obat untuk membunuh bakteri tersebut. Pengobatan biasanya berlangsung beberapa minggu dan harus dihabiskan sesuai anjuran. Jangan menggunakan obat bebas secara sembarangan tanpa sepengetahuan tenaga kesehatan, karena beberapa obat justru dapat memperburuk gastritis.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk gastritis. Tindakan pembedahan hanya dipertimbangkan jika terjadi komplikasi berat, seperti perdarahan yang tidak berhenti atau penyumbatan di saluran keluar lambung. Dokter akan menjelaskan pilihan yang tepat untuk kondisi Anda.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gastritis berarti belajar mengenali isyarat tubuh Anda. Ikuti anjuran dokter, makanlah teratur, dan catat makanan atau situasi yang membuat gejala muncul agar dapat dihindari.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan batasi alkohol
• Gunakan obat-obatan hanya sesuai anjuran tenaga kesehatan
• Tidur cukup dan kelola stres dengan baik
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Hindari langsung berbaring setelah makan — beri jeda setidaknya 2-3 jam

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti nasi, bubur, sayuran yang dimasak, dan buah yang tidak asam. Olahraga ringan seperti berjalan kaki 30 menit per hari membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi stres. Hindari olahraga berat segera setelah makan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gastritis kronis bisa membuat frustrasi karena nyeri yang datang berulang. Rasa cemas dan stres dapat memperburuk gejala. Jangan ragu untuk membicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan yang Anda percaya.

Pencegahan

Sebagian besar gastritis dapat dicegah dengan pola hidup sehat, penggunaan obat yang bijak, serta menjaga kebersihan makanan dan minuman untuk mencegah infeksi bakteri. Tidak semua kasus dapat dicegah, terutama yang berkaitan dengan kondisi autoimun atau faktor genetik.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah gastritis. Namun, melengkapi vaksinasi sesuai jadwal yang dianjurkan Kemenkes RI penting untuk mencegah infeksi lain yang dapat memperlemah daya tahan tubuh, termasuk daya tahan lambung.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk gastritis pada orang sehat. Jika Anda memiliki risiko tinggi atau gejala yang mencurigakan, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan pencernaan seperti endoskopi untuk menilai kondisi lambung.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Perdarahan lambung yang dapat menyebabkan anemia
• Tukak lambung (luka terbuka pada dinding lambung)
• Penyempitan saluran keluar lambung yang menghambat makanan masuk ke usus
• Pada gastritis kronis dalam jangka panjang, risiko tumor lambung meningkat

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, dengan penanganan yang tepat, kebanyakan orang dengan gastritis dapat membaik secara signifikan. Dukungan pengobatan dan perubahan gaya hidup sederhana mampu mengendalikan gejala dan mencegah komplikasi. Meski gastritis kronis perlu dipantau, banyak pasien tetap menjalani hidup aktif, nyaman, dan produktif.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.