Mimisan (Epistaksis): Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus ke Dokter

Gambaran umum

Mimisan adalah keluarnya darah dari hidung. Dalam istilah medis disebut epistaksis. Umumnya terjadi karena pembuluh darah kecil di dalam hidung pecah. Kebanyakan mimisan berhenti sendiri dan tidak berbahaya.

Sangat umum. Hampir semua orang pernah mengalami mimisan setidaknya sekali seumur hidup.

Dapat menyerang semua usia, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak usia 2–10 tahun dan orang dewasa di atas 50 tahun.

Gejala

Gejala umum

• Darah keluar dari salah satu atau kedua lubang hidung
• Darah menetes ke tenggorokan (terasa seperti ada cairan mengalir di belakang tenggorokan)

Gejala pada anak-anak

• Darah keluar dari hidung saat bermain atau setelah mengorek hidung
• Anak biasanya tidak kesakitan, hanya khawatir melihat darah

Gejala pada lansia

• Mimisan yang berasal dari bagian belakang hidung, darah bisa lebih banyak dan mengalir ke tenggorokan
• Bisa disertai pusing atau tekanan darah tinggi

Penyebab

Penyebab utama

• Udara kering atau panas yang membuat lapisan hidung kering dan pecah-pecah
• Mengorek hidung atau meniup hidung terlalu kuat
• Pilek, alergi, atau infeksi sinus yang membuat hidung tersumbat dan meradang
• Membungkuk, mengangkat beban berat, atau perubahan tekanan udara
• Cedera ringan pada hidung

Faktor risiko

• Tinggal di daerah beriklim kering atau ruangan ber-AC
• Anak kecil yang sering memasukkan jari ke hidung
• Penggunaan obat semprot hidung yang mengiritasi
• Gangguan pembekuan darah atau pemakaian obat pengencer darah
• Kehamilan karena perubahan hormon
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Mimisan berhenti tapi Anda merasa pusing, lemas, atau pucat
• Mimisan muncul setelah operasi hidung atau trauma
• Mimisan yang datang kembali setiap hari

Buat janji temu rutin jika:

• Anda ingin memastikan penyebab mimisan dan cara mencegahnya
• Mimisan sering terjadi lebih dari sekali seminggu

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang riwayat mimisan, obat yang dikonsumsi, dan melakukan pemeriksaan fisik pada hidung. Dokter mungkin menggunakan alat khusus dengan lampu kecil untuk melihat bagian dalam hidung.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tekanan darah
• Tes darah untuk memeriksa gangguan pembekuan jika diperlukan
• Pemeriksaan dengan selang tipis berkamera (nasoendoskopi) jika mimisan berasal dari bagian belakang hidung atau sering kambuh

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak sakit. Dokter akan menjelaskan di mana sumber perdarahannya dan memberikan saran perawatan.

Perawatan

Tujuan utama menghentikan perdarahan dan mencegah kekambuhan. Untuk mimisan ringan, pertolongan pertama di rumah biasanya sudah cukup.

Perawatan mandiri di rumah

• Duduk tegak, condongkan badan sedikit ke depan (jangan berbaring)
• Jepit bagian lunak hidung dengan ibu jari dan telunjuk selama 10–15 menit
• Bernapas melalui mulut sambil menahan jepitan
• Setelah berhenti, hindari meniup hidung, mengorek hidung, atau aktivitas berat selama 24 jam
• Gunakan kapas atau kain bersih untuk menampung darah; jangan memasukkan benda lain ke hidung

Perawatan medis

Dokter dapat melakukan kauterisasi, yaitu menutup pembuluh darah yang pecah dengan alat khusus. Dokter juga bisa memasang sumbat hidung atau balon hidung untuk menekan sumber perdarahan. Semua tindakan ini dilakukan dengan anestesi lokal agar tidak terasa nyeri.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan. Hanya dipertimbangkan jika mimisan sangat berat dan tidak berhenti dengan cara lain, atau jika gangguan pembuluh darah perlu diperbaiki secara khusus.

Hidup dengan kondisi ini

Mempelajari cara menekan hidung yang benar dan menjaga kelembapan lingkungan dapat membuat Anda lebih tenang. Bawalah tisu saat bepergian, dan jangan panik saat mimisan.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelembap ruangan atau letakkan wadah air di kamar tidur agar udara tidak kering
• Oleskan pelembap hidung yang aman (sesuai anjuran apoteker) di dalam lubang hidung
• Hindari mengorek hidung dan meniup hidung terlalu keras
• Jangan merokok karena asap mengiritasi hidung
• Kenakan pelindung wajah saat berolahraga yang berisiko

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk mimisan, tetapi minum cukup air dan menjaga pola makan sehat membantu menjaga kelembapan tubuh. Hindari angkat beban berat atau olahraga yang menyebabkan mengejan segera setelah mimisan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mimisan yang sering terjadi bisa membuat cemas. Kecemasan justru membuat jantung berdetak lebih cepat dan darah mengalir lebih deras. Tenang, tarik napas perlahan, dan lakukan langkah pertolongan pertama.

Pencegahan

Sebagian besar mimisan dapat dicegah dengan menjaga kelembapan hidung dan membiasakan perlakuan yang lembut pada hidung. Bila penyebabnya alergi atau tekanan darah tinggi, mengelola penyebab tersebut sangat membantu.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kehilangan darah yang cukup banyak hingga menyebabkan anemia atau tekanan darah turun (jarang)
• Mimisan yang berasal dari belakang hidung dapat berulang dan lebih sulit berhenti
• Jika penyebabnya tekanan darah tinggi, risiko masalah jantung atau pembuluh darah meningkat

Prospek jangka panjang

Sebagian besar mimisan berhenti sendiri dan tidak menimbulkan masalah. Dengan penanganan yang tepat dan pencegahan yang konsisten, hampir semua orang bisa terbebas dari mimisan yang mengganggu.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.