Mastitis (Peradangan Payudara)

Gambaran umum

Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara. Kondisi ini paling sering terjadi pada ibu menyusui, tetapi bisa juga muncul pada wanita yang tidak menyusui. Mastitis dapat disebabkan oleh sumbatan saluran ASI atau infeksi bakteri.

Ya, mastitis cukup umum terjadi, terutama pada ibu yang sedang menyusui. Sekitar 1 dari 5 ibu menyusui dapat mengalaminya dalam satu tahun pertama.

Mastitis paling sering menyerang ibu yang sedang menyusui, tetapi dapat juga terjadi pada wanita yang tidak menyusui, dan jarang terjadi pada pria atau anak-anak.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri atau rasa sakit pada payudara
• Kemerahan dan pembengkakan pada area payudara
• Payudara terasa panas saat disentuh
• Benjolan terasa nyeri di payudara
• Demam (suhu tubuh naik, biasanya di atas 38°C)
• Merasa lemas, menggigil, atau seperti terkena flu
• Keluarnya cairan dari puting susu, kadang bercampur nanah

Penyebab

Penyebab utama

• Sumbatan pada saluran ASI sehingga ASI tidak mengalir lancar
• Bakteri (biasanya Staphylococcus aureus) masuk melalui retak atau luka kecil pada puting susu
• ASI yang menumpuk atau tidak dikeluarkan secara teratur

Faktor risiko

• Posisi menyusui yang kurang tepat atau pelekatan bayi yang tidak sempurna
• Jadwal menyusui yang tidak teratur atau sering melewatkan sesi menyusui
• Puting susu yang lecet atau terluka
• Menggunakan BH atau pakaian yang terlalu ketat
• Kelelahan, stres, atau kurang istirahat
• Riwayat mastitis sebelumnya

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika gejala tidak membaik setelah 24 jam perawatan mandiri
• Jika demam semakin tinggi atau tidak turun
• Jika segera muncul benjolan yang terasa makin nyeri
• Jika mengeluarkan nanah atau darah dari puting

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda sedang menyusui dan mengalami gejala awal seperti nyeri atau kemerahan
• Jika Anda tidak menyusui tetapi merasakan gejala di payudara
• Jika Anda pernah mengalami mastitis sebelumnya dan ingin mencegahnya berulang

Diagnosis

Dokter akan mendiagnosis mastitis dengan menanyakan gejala, riwayat menyusui, dan memeriksa payudara secara fisik. Pemeriksaan ini biasanya sudah cukup untuk menentukan diagnosis.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik payudara dan puting susu
• Jika gejala tidak khas atau berulang, dokter mungkin melakukan USG payudara
• Tes kultur ASI atau cairan dari puting untuk mengetahui jenis bakteri (jika infeksi berulang atau berat)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat ke dokter, Anda akan diminta menjelaskan gejala yang dialami, riwayat menyusui, dan kondisi kesehatan umum. Dokter akan memeriksa area payudara dengan lembut. Bila diperlukan, dokter akan memberikan langkah pengobatan yang aman sesuai kondisi Anda.

Perawatan

Pengobatan mastitis bertujuan untuk meredakan peradangan, mengatasi infeksi, dan memastikan ASI tetap mengalir. Ibu tetap dianjurkan terus menyusui atau memerah ASI secara teratur untuk membantu mempercepat penyembuhan.

Perawatan mandiri di rumah

• Terus menyusui atau memerah ASI secara teratur, jangan berhenti mendadak
• Gunakan kompres hangat pada payudara sebelum menyusui untuk melancarkan ASI
• Pijat lembut area yang tersumbat dari bagian luar menuju puting susu saat menyusui
• Gunakan kompres dingin setelah menyusui untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak
• Perbanyak istirahat dan minum air putih yang cukup
• Gunakan bra yang nyaman dan tidak terlalu ketat
• Konsultasikan dengan dokter atau apoteker tentang obat pereda nyeri yang aman

Perawatan medis

Jika mastitis disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik yang aman untuk ibu menyusui. Penting untuk menghabiskan antibiotik sesuai resep, walaupun gejala sudah membaik. Dokter juga dapat merekomendasikan obat pereda nyeri atau demam yang aman.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika terbentuk abses (kumpulan nanah) di payudara, dokter akan melakukan tindakan untuk mengeluarkan nanah, biasanya melalui prosedur aspirasi dengan jarum atau sayatan kecil. Tindakan ini dilakukan oleh tenaga medis yang berpengalaman.

Hidup dengan kondisi ini

Saat sedang mastitis, teruslah menyusui atau memerah ASI secara rutin. Mulailah menyusui dari payudara yang sakit agar aliran ASI tetap lancar. Hangatkan payudara sebelum menyusui dan berikan kompres dingin setelahnya untuk mengurangi nyeri.

Tips gaya hidup

• Pastikan Anda cukup tidur dan mengurangi aktivitas berat
• Kurangi stres dengan teknik relaksasi, seperti napas dalam atau istirahat sejenak
• Minum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi

Diet dan olahraga

Tidak ada pantangan makanan khusus. Namun, konsumsi makanan bergizi seimbang dan minum cukup air putih dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mastitis dapat membuat Anda merasa nyeri, lelah, dan khawatir, terutama jika Anda baru pertama kali mengalaminya. Ini wajar. Jangan merasa bersalah — mastitis bukan kesalahan Anda. Bicarakan perasaan Anda dengan pasangan, keluarga, atau teman yang dapat memberi dukungan.

Pencegahan

Mastitis dapat dicegah atau risikonya dikurangi dengan teknik menyusui yang benar, memastikan pelekatan bayi dengan baik, menyusui secara teratur tanpa melewatkan jadwal, serta merawat puting yang lecet sejak dini. Jika Anda mengalami kesulitan menyusui, segera mintalah bantuan tenaga kesehatan atau konsultan laktasi.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Terbentuknya abses atau kumpulan nanah di payudara yang memerlukan tindakan drainase
• Infeksi yang meluas atau mastitis berulang
• Dalam kasus sangat jarang, infeksi dapat menyebar ke aliran darah (sepsis) yang berbahaya
• Rasa sakit berkepanjangan dan gangguan proses menyusui

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan dini, mastitis biasanya membaik dalam beberapa hari hingga 1–2 minggu. Mayoritas ibu dapat sembuh sepenuhnya dan tetap berhasil menyusui. Jangan ragu untuk mencari pertolongan medis agar kondisi Anda segera teratasi.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.