Pneumonia Atipikal (Walking Pneumonia): Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Gambaran umum

Pneumonia atipikal, yang juga dikenal sebagai walking pneumonia, adalah infeksi paru-paru dengan gejala yang lebih ringan dibandingkan pneumonia biasa. Banyak orang yang mengalaminya tetap bisa beraktivitas, sehingga disebut 'berjalan'. Meski ringan, kondisi ini tetap perlu dipantau agar tidak menjadi lebih serius.

Cukup umum terjadi, terutama di lingkungan ramai seperti sekolah, asrama, atau kantor.

Bisa menyerang semua usia, tetapi paling sering terjadi pada anak usia sekolah dan dewasa muda. Orang lanjut usia dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah berisiko mengalami kondisi yang lebih berat.

Gejala

Gejala umum

• Batuk kering yang berlangsung lama
• Demam ringan
• Kelelahan yang mengganggu
• Sakit kepala
• Nyeri tenggorokan
• Menggigil ringan

Gejala pada anak-anak

• Batuk ringan atau pilek
• Sakit tenggorokan
• Nyeri telinga
• Ruam kulit yang kadang muncul
• Lesu atau tidak ceria

Gejala pada lansia

• Kebingungan atau kesadaran menurun
• Demam ringan atau tanpa demam
• Kelemahan tubuh
• Batuk yang tidak selalu jelas
• Penurunan nafsu makan

Penyebab

Penyebab utama

• Bakteri Mycoplasma pneumoniae
• Bakteri Chlamydophila pneumoniae
• Virus seperti virus influenza atau respiratory syncytial virus (RSV)

Faktor risiko

• Tinggal atau bekerja di lingkungan ramai
• Kontak erat dengan orang yang sedang batuk
• Merokok atau terpapar asap rokok
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Penyakit paru kronis, seperti asma atau PPOK

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Gejala tidak membaik setelah seminggu
• Demam tinggi atau gejala semakin berat
• Batuk hebat sampai mengganggu pernapasan
• Kesulitan tidur karena batuk

Buat janji temu rutin jika:

• Batuk berlangsung lebih dari tiga minggu
• Kelelahan yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Batuk disertai nyeri dada ringan

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala Anda, memeriksa suhu tubuh, dan mendengarkan suara napas dengan stetoskop. Jika diperlukan, dokter akan menganjurkan pemeriksaan tambahan untuk memastikan penyebabnya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik dan tanya jawab tentang gejala
• Pengukuran kadar oksigen dalam darah
• Rontgen dada
• Tes darah
• Pemeriksaan dahak

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis biasanya tidak memakan waktu lama. Dokter akan menentukan apakah infeksi disebabkan oleh bakteri atau virus, karena ini memengaruhi jenis perawatan yang paling tepat.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada penyebab infeksi. Jika penyebabnya bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik. Jika virus, perawatan difokuskan untuk meredakan gejala dan memperkuat daya tahan tubuh.

Perawatan mandiri di rumah

• Beristirahat cukup di rumah
• Minum air putih hangat secara teratur
• Gunakan humidifier atau hirup uap hangat untuk meredakan batuk
• Hindari asap rokok dan polusi udara
• Gunakan obat pereda demam atau nyeri sesuai anjuran dokter atau apoteker

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan antibiotik jika infeksi disebabkan bakteri, serta obat batuk atau pereda gejala lainnya. Jika antibiotik diresepkan, penting untuk menghabiskannya sampai selesai meskipun Anda sudah merasa lebih baik.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak diperlukan operasi untuk pneumonia atipikal.

Hidup dengan kondisi ini

Berikan waktu bagi tubuh untuk pulih. Jangan terburu-buru kembali beraktivitas berat. Dengarkan isyarat tubuh dan tambah istirahat jika merasa lelah.

Tips gaya hidup

• Jangan merokok dan hindari asap rokok
• Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit
• Cuci tangan dengan sabun secara teratur
• Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin
• Jaga jarak di keramaian selama masa pemulihan

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi seimbang, seperti buah, sayur, dan sumber protein. Minuman hangat seperti teh atau air jahe dapat membantu meredakan batuk. Olahraga ringan seperti berjalan kaki boleh dilakukan setelah energi pulih, tetapi hindari olahraga berat sampai batuk benar-benar membaik.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Sakit dalam waktu lama bisa membuat cemas atau frustrasi, terutama jika harus beristirahat dari rutinitas. Ini hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat dan jangan ragu mencari dukungan.

Pencegahan

Ya, risiko penularan dapat dikurangi dengan kebiasaan hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan dengan sabun, menghindari menyentuh wajah, dan menjauhi orang yang sedang batuk atau pilek.

Vaksin

Tanyakan pada dokter apakah Anda perlu mendapatkan vaksin influenza atau vaksin pneumonia sesuai usia dan kondisi kesehatan. Vaksinasi dapat membantu menurunkan risiko infeksi saluran pernapasan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi yang menyebar lebih luas di paru-paru
• Pneumonia yang lebih berat
• Gangguan pernapasan
• Peradangan selaput paru atau sepsis pada kasus tertentu

Prospek jangka panjang

Sebagian besar orang pulih sepenuhnya dalam satu hingga tiga minggu dengan perawatan yang tepat. Beberapa orang mungkin butuh waktu lebih lama untuk kembali ke kondisi semula, tetapi prospeknya sangat baik terutama bila ditangani sejak dini.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.