Hernia: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengelolanya

Gambaran umum

Hernia terjadi ketika organ atau jaringan di dalam tubuh menonjol keluar melalui titik lemah di lapisan otot atau jaringan ikat yang menahannya. Kondisi ini paling sering muncul di daerah perut dan selangkangan, tampak seperti benjolan yang bisa hilang saat berbaring atau muncul saat batuk atau berdiri.

Ya, hernia adalah kondisi yang cukup umum. Banyak orang mungkin tidak menyadarinya sampai muncul gejala.

Hernia dapat menyerang semua kelompok usia, mulai dari bayi hingga lansia. Hernia inguinalis lebih sering terjadi pada pria, sedangkan hernia femoralis lebih umum pada wanita. Orang yang sering mengangkat beban berat, memiliki riwayat keluarga hernia, atau mengalami peningkatan tekanan perut lebih berisiko mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Benjolan lunak di selangkangan, perut, atau sekitar pusar
• Benjolan muncul saat berdiri, batuk, atau mengejan, dan hilang saat berbaring
• Rasa tidak nyaman atau nyeri tumpul di sekitar benjolan
• Rasa berat atau tertarik di area perut

Gejala pada anak-anak

• Benjolan di area selangkangan atau skrotum yang muncul saat menangis atau batuk
• Bayi rewel atau lebih mudah menangis tanpa sebab yang jelas
• Muntah atau perut kembung pada kasus yang sudah parah

Gejala pada lansia

• Benjolan yang mungkin terlihat jelas dan bisa hilang saat berbaring
• Nyeri atau tidak nyaman saat berdiri, berjalan, atau buang air besar
• Kesulitan buang air kecil pada pria bisa menyertai hernia

Penyebab

Penyebab utama

• Titik lemah di dinding otot perut yang sudah ada sejak lahir atau muncul akibat proses penuaan
• Tekanan perut yang meningkat akibat mengangkat beban berat, batuk kronis, sembelit, atau kehamilan

Faktor risiko

• Riwayat hernia sebelumnya atau riwayat keluarga
• Pekerjaan yang mengharuskan mengangkat benda berat
• Batuk menahun, misalnya karena kebiasaan merokok atau penyakit paru
• Sembelit kronis yang membuat seseorang mengejan saat buang air besar
• Kegemukan atau obesitas
• Kehamilan atau persalinan
• Pernah menjalani operasi di daerah perut

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera hubungi dokter atau fasilitas kesehatan jika benjolan terasa nyeri, mengeras, atau disertai muntah dan demam.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasakan benjolan di area selangkangan atau perut yang tidak nyeri, sebaiknya tetap jadwalkan pemeriksaan untuk mendapatkan diagnosis pasti.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang keluhan dan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan dilakukan baik saat Anda berbaring maupun berdiri, dan biasanya dokter akan meminta Anda batuk atau mengejan untuk melihat benjolan dengan lebih jelas.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik di area selangkangan dan perut
• USG atau ultrasonografi, jika benjolan tidak jelas atau sulit dinilai
• CT scan atau MRI jarang diperlukan, hanya pada kasus tertentu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Biasanya Anda akan diminta berbaring dan berdiri agar dokter dapat melihat perubahan benjolan. Dokter mungkin akan menekan benjolan dengan lembut. Proses ini cepat dan tidak menyakitkan. Jika dokter mencurigai hernia, Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis bedah untuk penanganan lebih lanjut.

Perawatan

Penanganan hernia tergantung pada jenis, ukuran, gejala, dan kondisi kesehatan Anda. Hernia yang tidak menimbulkan gejala dapat dipantau secara berkala. Hernia yang menyebabkan nyeri atau komplikasi biasanya memerlukan tindakan.

Perawatan mandiri di rumah

• Konsultasikan dulu dengan dokter sebelum melakukan olahraga atau latihan tertentu
• Hindari mengangkat beban berat selama masa pengamatan
• Cegah sembelit dengan cukup minum air putih dan makan makanan berserat
• Jangan menahan batuk; obati penyebab batuk dengan bantuan tenaga kesehatan

Perawatan medis

Penanganan medis dapat berupa pemakaian penyangga hernia untuk menahan benjolan pada kondisi tertentu, atau tindakan operasi untuk mengembalikan jaringan dan memperbaiki dinding otot. Dokter akan mempertimbangkan jenis operasi terbuka atau laparoskopi. Pereda nyeri yang aman dapat diberikan oleh dokter, namun jangan mengonsumsi obat tanpa rekomendasi tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya disarankan jika hernia menyebabkan nyeri, membesar, atau berisiko tercekik. Jenis operasi akan disesuaikan dengan kondisi hernia dan riwayat kesehatan Anda. Dokter bedah akan menjelaskan manfaat dan risikonya.

Hidup dengan kondisi ini

Hernia umumnya tidak membatasi aktivitas ringan. Anda tetap bisa bekerja dan beraktivitas seperti biasa selama tidak memicu nyeri. Perhatikan perubahan pada benjolan, terutama jika tiba-tiba terasa sakit.

Tips gaya hidup

• Istirahat sejenak saat beraktivitas berat
• Gunakan teknik mengangkat yang benar: tekuk lutut, jaga punggung lurus, dan jangan mengangkat sambil menahan napas
• Pertahankan berat badan sehat
• Berhenti merokok untuk mengurangi batuk kronis

Diet dan olahraga

Makan makanan berserat tinggi seperti buah, sayur, dan biji-bijian membantu mencegah sembelit. Berolahraga ringan seperti jalan kaki umumnya aman, tetapi tanyakan kepada dokter sebelum memulai latihan beban atau olahraga yang melibatkan tekanan perut tinggi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa khawatir saat menemukan benjolan adalah hal yang wajar. Diskusikan perasaan Anda dengan dokter atau orang terdekat. Anda tidak perlu menghadapi kecemasan ini sendirian.

Pencegahan

Hernia tidak selalu bisa dicegah karena sebagian dipengaruhi oleh kelemahan bawaan dinding otot. Anda dapat mengurangi risiko dengan menjaga berat badan ideal, mencegah sembelit, menghindari angkat beban berlebihan, dan mengobati batuk kronis.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah hernia.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining rutin khusus untuk hernia. Namun, pemeriksaan fisik secara berkala atau saat kunjungan kesehatan dapat membantu mendeteksi tanda-tanda hernia lebih dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Hernia tercekik atau inkarserasi: jaringan terjepit dan tidak bisa kembali ke tempat semula
• Hernia strangulata: aliran darah ke jaringan yang menonjol terhenti, sehingga dapat menyebabkan jaringan mati
• Sumbatan usus, ditandai nyeri hebat, muntah, dan perut kembung

Prospek jangka panjang

Sebagian besar hernia dapat ditangani dengan baik. Dengan pemantauan rutin dan penanganan yang tepat, banyak orang dapat kembali beraktivitas normal setelah menjalani perawatan. Kuncinya, jangan menunda pemeriksaan jika Anda mengalami gejala.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.