Fotokeratitis: Mata Terbakar karena Sinar Ultraviolet

Gambaran umum

Fotokeratitis adalah kerusakan pada kornea (selaput bening di depan mata) yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV) secara berlebihan. Kondisi ini sering disebut juga sebagai 'mata terbakar sinar matahari' atau 'buta salju'. Sama seperti kulit yang terbakar akibat matahari, kornea mata juga bisa 'terbakar' dan meradang.

Cukup umum terjadi pada orang yang bekerja atau beraktivitas di lingkungan dengan paparan sinar UV kuat, seperti di pegunungan bersalju, dekat air atau pasir, atau saat menggunakan alat las tanpa pelindung mata.

Fotokeratitis dapat menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa. Namun, risikonya lebih tinggi pada pendaki gunung, pemain ski, pekerja las, pekerja di luar ruangan, dan pengguna tanning bed (tempat penyamakan kulit).

Gejala

Gejala umum

• Mata terasa perih atau nyeri seperti terbakar
• Mata merah dan berair
• Sensasi seperti ada pasir atau benda asing di mata
• Silau berlebihan atau tidak tahan melihat cahaya
• Penglihatan kabur atau buram
• Kelopak mata kejang dan sulit dibuka

Gejala pada anak-anak

• Rasa tidak nyaman di mata yang membuat anak sering mengucek mata
• Mata berair dan merah
• Menutup mata atau enggan membuka mata di tempat terang

Gejala pada lansia

• Gejala yang sama dengan orang dewasa pada umumnya
• Penglihatan kabur mungkin lebih terasa dan bisa menyebabkan rasa cemas, terutama jika sudah ada gangguan penglihatan sebelumnya

Penyebab

Penyebab utama

• Paparan langsung sinar matahari yang sangat terang dalam waktu lama tanpa kacamata pelindung
• Pantulan sinar UV dari salju, es, air, atau pasir (buta salju atau mata terbakar air)
• Sinar ultraviolet dari alat las listrik (welder) tanpa pelindung mata
• Paparan dari lampu tanning bed
• Sinar UV dari lampu pembasmi kuman atau alat sterilisasi tanpa pelindung mata

Faktor risiko

• Bekerja sebagai tukang las, pekerja konstruksi, atau teknisi yang terpapar alat las
• Olahraga musim dingin seperti ski atau snowboarding di dataran tinggi
• Mendaki gunung bersalju tanpa kacamata khusus
• Berenang atau berada di dekat kolam renang, pantai, atau danau yang memantulkan sinar matahari
• Menggunakan tanning bed atau lampu UV tanpa kacamata
• Tinggal atau beraktivitas di daerah dekat khatulistiwa yang intensitas sinar UV-nya tinggi

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika nyeri mata tidak berkurang dengan istirahat dan kompres dingin
• Jika penglihatan semakin kabur atau Anda merasa ada bayangan menghalangi penglihatan
• Jika mata merah disertai nanah atau keluar banyak cairan kental
• Jika gejala bertahan lebih dari 24 jam atau semakin parah

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasa sudah terpapar sinar UV kuat dan mulai muncul gejala dalam beberapa jam, sebaiknya periksakan ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat untuk evaluasi meskipun gejalanya ringan

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat paparan sinar UV, misalnya apakah Anda baru melakukan perjalanan ke pegunungan bersalju atau melakukan pengelasan. Dokter juga akan menanyakan gejala yang Anda rasakan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan mata dengan lampu celah (slit lamp) untuk melihat kornea dan jaringan mata lainnya
• Penggunaan obat tetes pewarna fluorescein untuk mendeteksi kerusakan atau goresan pada kornea
• Pemeriksaan ketajaman penglihatan untuk menilai apakah ada penurunan penglihatan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan mata biasanya tidak menyakitkan, meskipun obat tetes pewarna dapat membuat mata terasa sedikit perih atau terlihat berwarna bila terkena cahaya. Setelah diagnosis, dokter akan menjelaskan tingkat keparahan dan langkah perawatan yang sesuai. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan disarankan untuk beristirahat dan melindungi mata dari cahaya terang selama beberapa hari.

Perawatan

Tujuan utama pengobatan fotokeratitis adalah mengurangi rasa sakit, mencegah infeksi, dan memberikan waktu bagi kornea untuk pulih. Dalam banyak kasus, perawatan di rumah sudah cukup, tetapi untuk gejala yang lebih berat, dokter dapat memberikan perawatan medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan mata dengan menutup mata atau mengenakan penutup mata yang longgar
• Gunakan kompres dingin di atas kelopak mata tertutup selama 10–15 menit untuk meredakan nyeri
• Hindari menyentuh atau mengucek mata
• Jangan memakai lensa kontak sampai mata benar-benar sembuh
• Gunakan kacamata hitam untuk mengurangi silau saat beraktivitas di tempat terang
• Jika menggunakan obat tetes mata bebas, pilih yang tidak mengandung pengawet dan selalu konsultasikan dengan apoteker atau dokter terlebih dahulu

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat tetes mata untuk membantu penyembuhan kornea, mengurangi peradangan, atau mencegah infeksi. Penggunaan obat tetes harus selalu sesuai resep dan petunjuk dokter. Jangan pernah berbagi obat tetes mata dengan orang lain. Jika nyeri sangat mengganggu, dokter dapat merekomendasikan obat pereda nyeri yang aman; tanyakan selalu kepada dokter atau apoteker.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi tidak diperlukan untuk fotokeratitis. Namun, jika muncul komplikasi seperti ulkus kornea atau infeksi yang tidak membaik, dokter mungkin akan merujuk ke spesialis mata (dokter spesialis mata).

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pemulihan, kurangi paparan cahaya terang. Gunakan kacamata hitam setiap kali keluar ruangan. Hindari menonton layar atau membaca terlalu lama karena mata masih sensitif dan mudah lelah. Pastikan istirahat yang cukup agar pemulihan berjalan cepat.

Tips gaya hidup

• Selalu gunakan kacamata hitam dengan pelindung UV saat beraktivitas di luar ruangan
• Jika bekerja dengan alat las, gunakan kacamata las khusus dan perisai wajah
• Jangan pernah menatap matahari atau alat las secara langsung
• Ganti kacamata olahraga yang dirancang untuk olahraga musim dingin atau pantai saat beraktivitas di lingkungan tersebut

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus yang dapat menyembuhkan fotokeratitis, tetapi menjaga pola makan sehat dengan cukup vitamin A, vitamin C, dan zinc dapat mendukung kesehatan mata secara umum. Istirahatkan mata dari aktivitas berat dan hindari olahraga yang memicu debu masuk ke mata sampai sembuh.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan penglihatan sementara dapat terasa menakutkan dan menimbulkan kecemasan atau rasa frustrasi. Wajar jika Anda merasa khawatir. Ingatlah bahwa kondisi ini umumnya bersifat sementara dan dapat disembuhkan. Jika kecemasan terasa berat, bicarakan dengan orang yang Anda percaya atau tenaga kesehatan.

Pencegahan

Ya, fotokeratitis hampir sepenuhnya dapat dicegah dengan melindungi mata dari sinar UV. Hal ini dilakukan dengan memakai kacamata yang dirancang khusus untuk memblokir sinar UV, baik saat beraktivitas di luar rumah maupun saat bekerja dengan alat las.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah fotokeratitis. Cara pencegahan terbaik adalah menggunakan pelindung mata yang tepat.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin untuk fotokeratitis, tetapi orang yang sering terpapar sinar UV harus memeriksakan mata secara berkala ke dokter atau fasilitas kesehatan, terutama jika pernah mengalami gangguan penglihatan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kornea (keratitis) yang dapat menyebabkan nyeri hebat dan gangguan penglihatan
• Ulkus kornea atau luka terbuka pada kornea
• Gangguan penglihatan permanen jika terjadi kerusakan kornea yang berat dan tidak ditangani
• Meningkatnya risiko katarak atau degenerasi makula di kemudian hari akibat paparan UV yang berulang

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, fotokeratitis biasanya bersifat sementara dan bisa sembuh total dalam waktu 1–2 hari tanpa menimbulkan kerusakan permanen. Jika perawatan dilakukan dengan benar dan Anda melindungi mata sejak dini, pemulihan biasanya cepat dan penglihatan Anda akan kembali normal. Yang terpenting adalah jangan mengabaikan gejala dan segera memeriksakan diri jika kondisi tidak membaik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.