Infeksi E. coli: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Gambaran umum

Infeksi E. coli adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri bernama Escherichia coli. Sebagian besar jenis bakteri ini sebenarnya hidup aman di dalam usus manusia dan hewan, tetapi ada beberapa jenis tertentu yang bisa membuat Anda sakit — misalnya menyebabkan diare, kram perut, atau infeksi saluran kemih. Kabar baiknya, dengan penanganan yang tepat, sebagian besar infeksi E. coli dapat sembuh sempurna.

Ya, sangat umum. Infeksi E. coli termasuk salah satu penyebab tersering diare bakteri dan infeksi saluran kemih di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Siapa pun bisa terinfeksi. Namun, anak-anak di bawah lima tahun, orang lanjut usia, ibu hamil, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah lebih rentan mengalami gejala berat atau komplikasi.

Gejala

Gejala umum

• Diare — bisa encer, bisa juga disertai darah
• Kram atau nyeri di perut
• Mual dan muntah
• Demam ringan hingga sedang
• Sering buang air besar dan terasa ingin terus menerus
• Nyeri atau perih saat buang air kecil, jika infeksi menyerang saluran kemih

Gejala pada anak-anak

• Diare yang datang tiba-tiba dan bisa cepat menyebabkan dehidrasi
• Anak menjadi rewel, lemas, dan tidak mau makan atau minum
• Tanda bahaya dehidrasi: mulut kering, mata cekung, menangis tanpa air mata, dan popok terasa kering

Gejala pada lansia

• Dehidrasi bisa terjadi lebih cepat dan ditandai dengan kebingungan atau linglung
• Pusing atau sempoyongan saat berdiri
• Demam yang lebih tinggi atau menggigil

Penyebab

Penyebab utama

• Mengonsumsi daging mentah atau kurang matang, terutama daging sapi giling
• Minum air atau susu yang belum dipasteurisasi — artinya belum dipanaskan untuk membunuh kuman
• Menyentuh makanan tanpa mencuci tangan dengan sabun setelah dari toilet
• Makan buah atau sayur mentah yang tidak dicuci bersih
• Berenang atau mandi di air yang tercemar kotoran
• Kontak langsung dengan hewan ternak yang membawa bakteri

Faktor risiko

• Usia di bawah 5 tahun atau di atas 65 tahun
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah, misalnya karena penyakit kronis atau pengobatan tertentu
• Kehamilan
• Tinggal di lingkungan dengan sanitasi air dan pembuangan yang kurang baik
• Bepergian ke daerah dengan kebersihan makanan dan minuman yang belum terjamin

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Diare berdarah, demam tinggi, atau tidak bisa minum — segera periksakan ke dokter
• Tanda dehidrasi, seperti mulut kering, sangat haus, atau jarang buang air kecil
• Diare yang tidak membaik setelah 3 hari

Buat janji temu rutin jika:

• Diare ringan yang berlangsung beberapa hari, tetapi Anda masih bisa minum
• Nyeri atau perih saat buang air kecil
• Anda merasa khawatir dengan gejala yang dialami — memeriksakan diri adalah langkah yang bijak

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan Anda, riwayat makanan atau minuman yang baru dikonsumsi, dan melakukan pemeriksaan fisik sederhana. Berdasarkan itu, dokter akan memutuskan pemeriksaan lanjutan yang diperlukan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tinja — sampel feses diperiksa di laboratorium untuk mencari bakteri E. coli
• Tes urine — dilakukan bila dicurigai infeksi di saluran kemih
• Tes darah — umumnya hanya untuk kasus yang lebih berat, untuk memeriksa tanda infeksi atau komplikasi

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini biasanya tidak terasa sakit. Anda cukup memberikan sampel tinja atau urine dalam wadah steril, lalu hasilnya dibaca oleh laboratorium dalam beberapa hari. Dokter kemudian akan menjelaskan hasilnya dan merekomendasikan penanganan yang paling sesuai.

Perawatan

Sebagian besar infeksi E. coli di saluran pencernaan sembuh dengan sendirinya. Kunci utamanya adalah mencukupi kebutuhan cairan, beristirahat, dan menjaga kebersihan. Perawatan medis dibutuhkan untuk infeksi yang lebih berat, seperti infeksi saluran kemih atau infeksi yang menyebar ke aliran darah.

Perawatan mandiri di rumah

• Perbanyak minum air putih untuk mengganti cairan yang hilang
• Konsumsi makanan lunak dan mudah dicerna, seperti bubur, pisang, atau roti tawar
• Istirahat yang cukup di rumah
• Cuci tangan dengan sabun setiap kali selesai dari toilet
• Hindari dulu makanan pedas, berlemak, atau terlalu manis selama masih diare

Perawatan medis

Untuk kasus ringan, dokter biasanya menyarankan penggantian cairan dan istirahat. Jika ada dehidrasi, dokter dapat memberikan larutan cairan elektrolit melalui mulut atau infus. Untuk infeksi saluran kemih atau infeksi yang lebih serius, dokter dapat meresepkan obat antimikroba — namun ini harus berdasarkan resep dokter. Penting: jangan membeli obat sendiri atau menggunakan obat penghenti diare tanpa anjuran dokter, terutama jika tinja mengandung darah.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi hampir tidak pernah diperlukan untuk infeksi E. coli. Pada kasus yang sangat jarang dengan komplikasi berat di usus atau ginjal, dokter spesialis akan menjelaskan pilihan penanganan terbaik setelah pemeriksaan menyeluruh.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pemulihan, dengarkan tubuh Anda. Beristirahatlah cukup, minum sedikit-sedikit tetapi sering, dan jangan buru-buru kembali beraktivitas berat. Gunakan alat makan dan handuk terpisah agar tidak menulari orang serumah.

Tips gaya hidup

• Rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet
• Masak makanan sampai matang benar sebelum disantap
• Pisahkan talenan dan peralatan untuk daging mentah dan makanan matang di dapur
• Minum air yang bersih; jika ragu, rebus dahulu sampai mendidih

Diet dan olahraga

Selama diare, pilih makanan lembut dan hambar seperti bubur, kentang rebus, atau pisang. Kembalikan pola makan normal secara bertahap. Olahraga berat sebaiknya ditunda sampai Anda benar-benar pulih — jalan santai di rumah sudah cukup di masa penyembuhan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa cemas, frustrasi, atau sedih saat sakit berhari-hari adalah hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat yang Anda percaya, dan ingatlah bahwa tubuh sedang berjuang untuk pulih. Jika beban perasaan terasa sangat berat, jangan ragu menghubungi tenaga kesehatan atau layanan bantuan psikososial di fasilitas kesehatan terdekat.

Pencegahan

Sebagian besar infeksi E. coli dapat dicegah. Kuncinya adalah mencuci tangan pakai sabun, memasak makanan sampai matang, mencuci buah dan sayur di air mengalir, serta hanya minum air bersih. Kementerian Kesehatan RI juga menekankan pentingnya perilaku hidup bersih dan sehat — termasuk sanitasi dan kebersihan pangan — untuk mencegah penyakit infeksi seperti ini.

Vaksin

Hingga saat ini belum ada vaksin khusus untuk mencegah infeksi E. coli pada masyarakat umum. Pencegahan terbaik adalah menjaga kebersihan diri, makanan, dan lingkungan.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk infeksi E. coli. Pemeriksaan dilakukan hanya jika seseorang mengalami gejala yang mengarah pada infeksi ini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi berat akibat diare berkepanjangan — berbahaya terutama pada anak-anak dan lanjut usia
• Infeksi menyebar ke aliran darah, dikenal sebagai sepsis, yang merupakan kondisi darurat
• Gangguan ginjal pada jenis E. coli tertentu, yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal bila tidak ditangani

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, hampir semua orang dengan infeksi E. coli pulih sepenuhnya dalam waktu sekitar satu minggu, terutama bila ditangani sejak dini. Komplikasi berat memang mungkin, tetapi jarang terjadi — dan dengan perawatan medis yang baik, peluang pemulihan sangat besar. Tetaplah berkomunikasi dengan dokter selama masa pengobatan.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.