Deviasi Septum: Kenali Gejala dan Cara Menanganinya

Gambaran umum

Septum adalah dinding di dalam hidung yang membagi lubang hidung menjadi dua bagian, terbuat dari tulang rawan dan tulang. Pada sebagian orang, dinding ini melengkung atau tidak lurus. Kondisi ini disebut deviasi septum. Jika lengkungannya cukup besar, salah satu lubang hidung menjadi lebih sempit sehingga aliran udara terganggu dan membuat sulit bernapas.

Sangat umum. Sebagian besar orang sebenarnya memiliki septum yang sedikit bengkok tanpa disadari. Hanya pada sebagian kecil, kelainan ini cukup berarti dan menyebabkan gejala yang mengganggu.

Deviasi septum dapat terjadi pada semua usia, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia. Kondisi ini bisa sudah ada sejak lahir atau berkembang akibat cedera hidung. Sering kali tidak disadari sampai gejala mulai muncul.

Gejala

Gejala umum

• Hidung tersumbat, sering terasa lebih berat di salah satu sisi, dan kadang berpindah-pindah saat Anda berbaring
• Sering mimisan, terutama karena lapisan hidung menjadi kering
• Nyeri pada wajah atau sakit kepala
• Mendengkur atau napas berbunyi saat tidur
• Sering mengalami peradangan sinus (rongga di sekitar hidung, sering disebut sinusitis)

Gejala pada anak-anak

• Kesulitan bernapas melalui hidung, terutama saat tidur
• Mendengkur atau tidur dengan mulut terbuka
• Mudah lelah karena harus berusaha bernapas lebih keras
• Pilek atau hidung tersumbat yang berulang

Gejala pada lansia

• Rasa hidung tersumbat yang semakin berat saat berbaring, sehingga mengganggu tidur
• Sulit bernapas yang dapat memperburuk kondisi jantung atau paru yang sudah ada
• Pemulihan yang lebih lama dari infeksi hidung atau sinus

Penyebab

Penyebab utama

• Bawaan sejak lahir (kongenital) karena bentuk septum yang tidak simetris saat perkembangan janin
• Cedera pada hidung, misalnya akibat jatuh, kecelakaan, pukulan dalam olahraga, atau benturan saat berkendara
• Pertumbuhan tulang hidung yang tidak seimbang pada masa remaja atau akibat proses penuaan

Faktor risiko

• Pernah mengalami cedera pada wajah atau hidung
• Riwayat keluarga dengan bentuk hidung atau septum yang tidak normal
• Olahraga kontak seperti tinju atau rugby tanpa pelindung wajah
• Kebiasaan memasukkan benda asing atau sering mengorek hidung secara kasar, yang dapat melukai septum

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Demam tinggi, nyeri wajah hebat, atau hidung tersumbat disertai keluar cairan berbau busuk
• Pendarahan dari hidung yang tidak berhenti setelah ditekan selama 15 menit
• Cedera hidung yang membuat hidung tampak bengkok atau sulit bernapas

Buat janji temu rutin jika:

• Hidung tersumbat terus-menerus selama lebih dari 2–4 minggu dan tidak membaik dengan perawatan mandiri
• Mendengkur keras atau mengganggu tidur pasangan
• Sering mimisan ringan tanpa sebab yang jelas
• Anda ingin berkonsultasi tentang keluhan hidung yang memengaruhi aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan riwayat kesehatan Anda, lalu memeriksa bagian dalam hidung menggunakan alat sederhana yang disebut spekulum hidung atau sebuah kamera kecil yang disebut endoskopi hidung. Pemeriksaan ini bertujuan melihat posisi septum dan aliran udara di kedua lubang hidung.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik hidung dengan alat pencahayaan dan spekulum
• Endoskopi hidung, yaitu memasukkan selang tipis berkamera untuk melihat bagian dalam hidung dengan lebih jelas
• Pencitraan seperti CT scan (pemindaian dengan sinar-X) hanya dilakukan jika dokter mencurigai masalah lain atau merencanakan operasi

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya berlangsung cepat dan tidak menyakitkan. Dokter mungkin meminta Anda menoleh atau berbaring untuk melihat aliran udara. Tidak perlu persiapan khusus, dan Anda bisa langsung kembali beraktivitas setelah pemeriksaan.

Perawatan

Tidak semua deviasi septum perlu diobati. Jika gejalanya ringan, cukup dengan perawatan mandiri dan menghindari pemicu. Jika keluhan berat, dokter dapat memberikan pengobatan atau merekomendasikan operasi. Keputusan disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Menghirup uap air hangat dari mangkuk berisi air panas (jaga jarak aman) untuk melembapkan hidung
• Menggunakan pelembap udara (humidifier) di kamar tidur agar udara tidak kering
• Tidur dengan kepala sedikit ditinggikan untuk membantu aliran napas
• Menjaga hidung tetap lembap dengan cara yang aman, misalnya bertanya kepada apoteker tentang larutan garam fisiologis untuk membilas hidung
• Menghindari paparan asap rokok, debu, dan udara dingin yang bisa memperburuk iritasi

Perawatan medis

Dokter atau apoteker dapat menyarankan obat-obatan yang dijual bebas atau resep untuk meredakan gejala seperti hidung tersumbat dan peradangan. Jangan pernah menggunakan obat tanpa petunjuk tenaga kesehatan. Jika diperlukan, dokter umum akan merujuk Anda ke dokter THT untuk penanganan lebih lanjut.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika keluhan sangat mengganggu kualitas hidup dan tidak membaik dengan perawatan lain, dokter THT dapat menyarankan prosedur septoplasti, yaitu operasi untuk meluruskan septum. Operasi ini umumnya aman, tetapi hasil dan risikonya harus didiskusikan secara matang dengan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Sebagian besar orang tetap dapat menjalani aktivitas normal dengan deviasi septum. Anda dapat mengurangi keluhan dengan menjaga kelembapan hidung, menghindari iritan, dan menggunakan posisi tidur yang sesuai. Jika menjalani operasi, Anda biasanya membutuhkan waktu 1–2 minggu untuk pemulihan, dengan mengikuti petunjuk dokter.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari menjadi perokok pasif
• Gunakan bantal tambahan agar kepala sedikit lebih tinggi saat tidur
• Kenakan pelindung wajah atau helm saat berolahraga kontak atau berkendara motor
• Latih pernapasan dalam melalui hidung secara lembut, misalnya saat tubuh rileks

Diet dan olahraga

Tidak ada pantangan makanan khusus untuk deviasi septum. Tetaplah mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan minum cukup air agar lendir hidung tidak kental. Olahraga teratur membantu menjaga kesehatan pernapasan, namun jika hidung terasa sangat tersumbat saat berolahraga, kurangi intensitas dan konsultasikan dengan dokter.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidung tersumbat yang berkepanjangan dapat mengganggu tidur, konsentrasi, dan suasana hati. Anda mungkin merasa mudah lelah atau frustrasi. Perasaan ini wajar. Bicarakan dengan keluarga atau teman, dan jangan ragu menghubungi tenaga kesehatan jika Anda merasa cemas atau sedih menghadapi kondisi ini.

Pencegahan

Deviasi septum bawaan tidak dapat dicegah karena sudah terbentuk sejak dalam kandungan. Namun, deviasi yang disebabkan cedera dapat dicegah dengan mengenakan sabuk pengaman di kendaraan, menggunakan helm saat berkendara motor, dan memakai pelindung wajah saat berolahraga yang berisiko benturan.

Vaksin

Vaksinasi bukan untuk mencegah deviasi septum, tetapi vaksinasi rutin sesuai jadwal, seperti vaksin flu, dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran napas yang bisa memperburuk gejala Penyumbatan hidung. Tanyakan kepada petugas kesehatan di puskesmas tentang vaksin yang dianjurkan untuk Anda dan keluarga.

Program skrining

Tidak ada program skrining khusus untuk deviasi septum. Pemeriksaan dilakukan ketika Anda datang dengan keluhan atau saat dokter memeriksa hidung dalam pemeriksaan kesehatan umum. Jika Anda mencurigai adanya gangguan hidung, jangan ragu untuk memeriksakan diri.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Hidung tersumbat kronis yang mengganggu tidur, konsentrasi, dan produktivitas
• Sering kambuh infeksi sinus (peradangan pada rongga di sekitar hidung), yang dapat menyebabkan nyeri wajah berulang
• Mendengkur atau sleep apnea (henti napas sementara saat tidur), yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
• Mimisan berulang karena lapisan hidung menjadi kering dan mudah terluka

Prospek jangka panjang

Berita baiknya, sebagian besar orang dengan deviasi septum dapat mengelola gejalanya dengan baik. Dengan perawatan yang tepat, banyak keluhan yang membaik, dan jika operasi diperlukan, hasilnya sering kali memuaskan. Anda tidak sendirian — bicarakan setiap kekhawatiran dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.