Penyakit Hati: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengelolanya

Gambaran umum

Penyakit hati (atau penyakit liver) adalah gangguan yang membuat organ hati tidak bisa bekerja dengan baik. Hati adalah organ besar di sisi kanan perut yang bertugas menyaring racun, mencerna makanan, menyimpan energi, dan membantu melawan infeksi. Ketika hati rusak, tugas-tugas penting ini terganggu.

Penyakit hati cukup banyak ditemukan di Indonesia, terutama infeksi hepatitis B dan hepatitis C, serta perlemakan hati yang terkait gaya hidup.

Penyakit hati dapat menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga lanjut usia. Namun, beberapa jenis lebih sering terjadi pada orang yang mengonsumsi alkohol berlebihan, memiliki berat badan berlebih, menderita diabetes, atau sering terpapar darah dan cairan tubuh tertentu.

Gejala

Gejala umum

• Kulit dan mata terlihat menguning (penyakit kuning)
• Perut terasa kembung atau bengkak
• Nyeri atau tidak nyaman di perut kanan atas
• Mual, muntah, atau nafsu makan menurun
• Kelelahan yang tidak biasa
• Urine berwarna pekat seperti teh dan tinja berwarna pucat

Gejala pada anak-anak

• Kuning pada kulit dan mata
• Kotoran berwarna pucat
• Urine berwarna gelap
• Muntah dan diare
• Bayi yang biasanya aktif menjadi lemas atau rewel terus

Gejala pada lansia

• Kelelahan yang lebih rasa berat
• Kebingungan atau sulit konsentrasi
• Mual dan kehilangan nafsu makan
• Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
• Pembengkakan tungkai atau perut

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, terutama virus hepatitis A, B, dan C
• Konsumsi alkohol berlebihan dalam jangka waktu lama
• Penumpukan lemak di hati, sering terkait obesitas dan resistensi insulin
• Penyakit autoimun, yaitu sistem imun menyerang sel-sel hati
• Kerusakan akibat obat-obatan tertentu atau zat beracun

Faktor risiko

• Minum alkohol dalam jumlah besar atau rutin
• Memiliki berat badan berlebih atau obesitas
• Mengidap diabetes atau kolesterol tinggi
• Berbagi jarum suntik atau alat yang terkontaminasi darah
• Menerima transfusi darah sebelum pemeriksaan hepatitis dilakukan rutin
• Melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan penderita hepatitis
• Riwayat keluarga dengan penyakit hati

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera periksakan diri jika Anda melihat kulit dan mata menguning, muntah darah, tinja hitam, atau perut membengkak mendadak.
• Jika nyeri perut sangat hebat atau sulit bernapas, jangan ditunda.

Buat janji temu rutin jika:

• Buat janji dengan dokter jika merasa lelah terus-menerus, nafsu makan hilang, mual berlanjut, atau berat badan turun tanpa sebab.
• Jika Anda memiliki faktor risiko seperti hepatitis B atau C, lakukan pemeriksaan fungsi hati secara rutin sesuai saran dokter.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, riwayat kesehatan, gaya hidup, dan melakukan pemeriksaan fisik, terutama menekan area perut untuk merasakan ukuran hati. Selanjutnya tes darah dan pemeriksaan penunjang dilakukan untuk menemukan penyebabnya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah: memeriksa kadar enzim hati, fungsi hati, panel hepatitis, dan tanda-tanda peradangan
• USG perut: melihat bentuk, ukuran, dan kerusakan hati
• FibroScan atau elastografi: menilai tingkat jaringan parut tanpa operasi
• Biopsi hati: mengambil sampel kecil jaringan hati untuk diperiksa di laboratorium (kadang dilakukan jika pemeriksaan lain belum pasti)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin diminta berpuasa beberapa jam sebelum tes darah, terutama jika tes lemak atau gula ikut diperiksa. Proses diagnosis bisa dilakukan bertahap; beberapa hasil mungkin baru keluar dalam beberapa hari. Dokter akan menjelaskan hasil dan langkah selanjutnya dengan bahasa yang mudah dipahami.

Perawatan

Pengobatan penyakit hati sangat tergantung pada penyebab dan seberapa parah kerusakannya. Tujuan utamanya adalah menghambat kerusakan lebih lanjut, meredakan gejala, dan menjaga hati tetap berfungsi selama mungkin. Jika penyebabnya bisa diobati, hati kadang bisa pulih.

Perawatan mandiri di rumah

• Berhenti minum alkohol sepenuhnya
• Ikuti jadwal kontrol dan minum obat sesuai anjuran dokter
• Menjaga berat badan sehat melalui pola makan bergizi dan aktivitas fisik teratur
• Konsultasikan semua obat, jamu, atau suplemen yang Anda minum ke dokter karena sebagian bisa membebani hati

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat antivirus untuk infeksi hepatitis, obat untuk menekan sistem imun pada penyakit autoimun, atau obat untuk mengurangi peradangan dan komplikasi. Jenis dan dosisnya ditentukan khusus oleh dokter berdasarkan kondisi, jadi jangan mengganti atau menghentikan obat tanpa persetujuan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya tidak dibutuhkan pada tahap awal. Pada kasus yang sangat berat seperti gagal hati, prosedur transplantasi hati (mengganti hati yang rusak dengan hati donor) dapat menjadi pilihan terakhir dan akan dievaluasi melalui tim medis khusus.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan penyakit hati berarti Anda perlu lebih memperhatikan energi dan kondisi tubuh. Istirahat yang cukup, menghindari alkohol, serta membatasi makanan olahan dan berlemak dapat membantu. Tanyakan pada dokter seberapa sering Anda perlu kontrol dan pemeriksaan lanjutan.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari asap rokok
• Tidur cukup dan kelola stres
• Hindari berbagi sikat gigi, alat cukur, atau jarum suntik
• Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah ke toilet

Diet dan olahraga

Makanlah makanan bergizi seimbang: perbanyak sayur, buah, biji-bijian, dan protein sehat seperti ikan serta tahu. Batasi gula, garam, dan makanan yang digoreng. Olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit sehari bisa menjaga daya tahan dan mengurangi lemak di hati, kecuali dokter menyarankan hal lain.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menerima diagnosis penyakit hati bisa menimbulkan cemas, sedih, atau khawatir. Perasaan ini wajar. Penting untuk berbicara dengan keluarga, teman, atau konselor. Jangan ragu meminta dukungan emosional—kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Pencegahan

Sebagian besar penyakit hati dapat dicegah. Vaksinasi, pola hidup sehat, dan menghindari paparan darah atau cairan tubuh yang terinfeksi dapat menurunkan risiko dengan signifikan.

Vaksin

Tersedia vaksin yang aman dan efektif untuk mencegah hepatitis A dan hepatitis B. Vaksin ini biasanya direkomendasikan untuk semua bayi, anak, dan orang dewasa yang berisiko. Tanyakan kepada dokter apakah Anda perlu vaksin atau sudah memiliki kekebalan.

Program skrining

Tes darah sederhana dapat mendeteksi hepatitis B dan C sejak dini. Pemeriksaan fungsi hati juga berguna untuk orang dengan risiko tinggi, seperti yang memiliki keluarga penderita hepatitis, pernah transfusi darah, atau mengonsumsi alkohol jangka panjang. Pemeriksaan rutin membantu menangkap masalah sebelum menjadi parah.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Peradangan hati menahun yang bisa berkembang menjadi jaringan parut (sirosis)
• Penurunan fungsi hati yang menyebabkan gagal hati
• Kanker hati (karsinoma hepatoseluler)
• Mudah berdarah dan memar akibat berkurangnya faktor pembekuan darah
• Penumpukan cairan di perut (asites)

Prospek jangka panjang

Meski penyakit hati bisa serius, banyak orang tetap hidup aktif dan berkualitas ketika penyakit ditemukan lebih dini dan ditangani dengan benar. Pengobatan dan perubahan gaya hidup bisa memperlambat kerusakan, meredakan gejala, dan dalam beberapa kasus memulihkan fungsi hati. Tetaplah berpegang pada rencana perawatan Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.