Mengenal Multiple Sclerosis (MS)

Gambaran umum

Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun yang menyerang sistem saraf pusat, yaitu otak dan sumsum tulang belakang. Pada MS, sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi tubuh justru menyerang lapisan pelindung saraf yang disebut mielin. Akibatnya, pesan dari otak ke bagian tubuh lain menjadi terganggu.

MS tergolong penyakit langka, tetapi merupakan salah satu penyakit saraf yang paling sering menyebabkan kecacatan pada orang dewasa muda.

MS lebih sering dialami oleh perempuan daripada laki-laki. Biasanya, penyakit ini mulai muncul pada usia 20–40 tahun, tetapi bisa juga terjadi pada anak-anak atau orang yang lebih tua.

Gejala

Gejala umum

• Kesemutan atau mati rasa pada wajah, lengan, atau kaki
• Lemah otot, terutama pada satu sisi tubuh
• Gangguan penglihatan seperti kabur atau ganda
• Sulit berjalan atau menjaga keseimbangan
• Kelelahan yang hebat tanpa sebab jelas
• Pusing atau vertigo
• Gangguan pada kandung kemih atau usus

Gejala pada anak-anak

• Gejala pada anak mirip dengan orang dewasa, seperti kesemutan, gangguan penglihatan, dan sulit berjalan.
• Anak-anak mungkin juga mengalami kesulitan berkonsentrasi atau mengingat pelajaran.
• Gejala bisa mengganggu aktivitas sekolah dan bermain.

Gejala pada lansia

• Pada orang lanjut usia, gejala lebih sering berupa kesulitan berjalan dan gangguan keseimbangan.
• Gejala kelelahan dan gangguan fungsi kandung kemih juga sering memburuk.
• MS pada usia lanjut kadang dikira sebagai gejala penuaan atau penyakit lain, sehingga perlu dokter untuk memastikan.

Penyebab

Penyebab utama

• Penyebab pasti MS belum diketahui.
• MS diduga berkaitan dengan reaksi autoimun, yaitu sistem kekebalan tubuh menyerang mielin (lapisan pelindung saraf).
• Faktor genetik dan lingkungan diduga berperan, misalnya kekurangan vitamin D dan infeksi virus tertentu.

Faktor risiko

• Memiliki anggota keluarga dengan MS
• Berjenis kelamin perempuan
• Usia antara 20 dan 40 tahun
• Tinggal di daerah beriklim sedang
• Pernah terinfeksi virus Epstein-Barr
• Kebiasaan merokok

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gejala kambuh yang berat, seperti kehilangan penglihatan atau kelumpuhan, segera cari pertolongan medis.
• Jika ada gejala infeksi atau demam yang tidak jelas penyebabnya.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasakan mati rasa, kesemutan, atau kelemahan yang tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, periksakan ke dokter.
• Jika Anda sering merasa sangat lelah, pusing, atau ada gangguan penglihatan yang muncul dan hilang.

Diagnosis

Dokter akan menegakkan diagnosis MS melalui wawancara medis, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang. Tidak ada satu tes tunggal untuk MS. Dokter biasanya membutuhkan waktu untuk memastikan dan menyingkirkan penyakit lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan neurologis: pemeriksaan refleks, keseimbangan, kekuatan otot, dan saraf kranial
• MRI (magnetic resonance imaging): untuk melihat kerusakan atau plak di otak dan sumsum tulang belakang
• Pungsi lumbal: pengambilan sedikit cairan sumsum tulang belakang untuk diperiksa di laboratorium
• Tes potensi bangkitan (evoked potentials): untuk mengukur kecepatan sinyal saraf
• Tes darah: untuk menyingkirkan penyakit lain dengan gejala mirip MS

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis MS bisa berlangsung beberapa minggu hingga bulan. Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis saraf (neurolog). Selama pemeriksaan, dokter akan membahas gejala, riwayat kesehatan, dan hasil tes. Tidak perlu takut untuk bertanya tentang apa pun yang tidak Anda pahami.

Perawatan

MS belum ada obat yang menyembuhkan total, tetapi pengobatan bisa membantu mengendalikan kambuh, memperlambat perkembangan, dan meredakan gejala. Rencana pengobatan disesuaikan dengan kondisi tiap orang.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup dan kelola stres
• Lakukan latihan ringan seperti peregangan atau berjalan sesuai kemampuan
• Terapkan pola makan sehat dan seimbang
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol
• Catat gejala dan pemicunya untuk membantu dokter

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat untuk mengurangi gejala saat kambuh, terapi untuk mencegah kekambuhan, serta fisioterapi untuk menjaga kekuatan otot dan keseimbangan. Beberapa orang mungkin memerlukan obat untuk mengatasi gejala spesifik seperti kaku otot, gangguan kandung kemih, atau nyeri. Semua obat harus diresepkan dan diawasi oleh dokter. Jangan pernah menggunakan obat tanpa anjuran tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi bukan pilihan utama untuk MS. Operasi hanya dipertimbangkan jika ada komplikasi lain yang memerlukan tindakan bedah, seperti masalah pada tulang belakang, tetapi hal ini jarang dan harus dievaluasi oleh dokter spesialis.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan MS bisa menjadi tantangan, tetapi banyak orang tetap menjalani hidup aktif. Kenali tanda-tanda kambuh dan kelola aktivitas harian dengan menyeimbangkan istirahat dan gerak. Dukungan keluarga dan teman sangat membantu.

Tips gaya hidup

• Rutin berolahraga ringan dengan disesuaikan kemampuan
• Tetapkan prioritas sehari-hari agar tidak kelelahan
• Jaga suhu tubuh agar tidak terlalu panas, karena panas bisa memperburuk gejala
• Hindari stres berlebihan, misalnya dengan relaksasi atau meditasi

Diet dan olahraga

Makanan sehat seperti sayur, buah, ikan, dan biji-bijian baik untuk kesehatan umum. Tidak ada diet khusus yang terbukti menyembuhkan MS. Olahraga ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga dapat membantu mempertahankan kekuatan dan kelenturan. Konsultasikan dengan fisioterapis untuk program yang aman.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan penyakit kronis seperti MS bisa memicu cemas, sedih, atau stres. Perasaan ini wajar. Jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog atau konselor. Jika Anda merasa sangat tertekan atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera hubungi tenaga kesehatan atau layanan dukungan krisis.

Pencegahan

MS tidak dapat dicegah secara pasti karena penyebabnya belum diketahui. Namun, beberapa langkah untuk menjaga kesehatan saraf mungkin membantu, seperti berhenti merokok, menjaga kadar vitamin D, dan menjalani pola hidup sehat.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk mencegah MS. Tetap lakukan imunisasi sesuai jadwal yang dianjurkan setelah berkonsultasi dengan dokter, karena infeksi justru dapat memicu kambuh MS.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin untuk MS pada orang sehat. Pemeriksaan dilakukan jika ada gejala yang mengarah ke MS.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Gangguan berjalan dan mobilitas yang semakin berat
• Kekakuan otot atau kontraktur
• Gangguan penglihatan permanen
• Masalah kandung kemih dan ginjal
• Depresi dan gangguan kecemasan
• Kesulitan berpikir dan mengingat (disfungsi kognitif)

Prospek jangka panjang

Meskipun MS adalah penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan, pengobatan modern telah berkembang sangat baik. Banyak orang dengan MS tetap menjalani hidup produktif dan penuh makna. Dengan penanganan yang tepat, kekambuhan dapat dikurangi dan perkembangan penyakit dapat diperlambat. Harapan selalu ada.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• Multiple Sclerosis International Federation (MSIF) ↗

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.