Prolaps Vagina (Turunnya Organ Panggul)

Gambaran umum

Prolaps vagina adalah kondisi saat organ di dalam panggul, seperti kandung kemih, rahim, atau usus, turun dan menekan dinding vagina. Ini terjadi karena otot dan jaringan yang menyangga dasar panggul melemah.

Cukup umum, terutama pada wanita yang pernah melahirkan normal atau sudah menopause. Banyak wanita mengalaminya, tetapi tidak semua merasakan gejala.

Terutama wanita. Risiko meningkat setelah melahirkan, bertambahnya usia, atau kondisi yang menekan panggul seperti batuk kronis dan sembelit.

Gejala

Gejala umum

• Rasa penuh, berat, atau seperti ada benjolan di dalam vagina
• Nyeri atau tidak nyaman di area panggul
• Sakit saat berhubungan intim
• Sulit menahan buang air kecil (beser) atau sering pipis
• Sembelit atau sulit buang air besar
• Rasa seperti duduk di atas bola kecil

Penyebab

Penyebab utama

• Melahirkan normal, terutama bayi besar, dapat melemahkan otot dasar panggul
• Menopause dan penuaan mengurangi kekuatan serta elastisitas jaringan penyangga
• Tekanan berulang dari batuk kronis, sembelit, atau mengangkat beban berat
• Operasi pengangkatan rahim (histerektomi) dapat mengurangi dukungan panggul

Faktor risiko

• Riwayat melahirkan anak banyak atau persalinan sulit
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Usia lanjut
• Pekerjaan yang sering mengangkat beban berat
• Sembelit berkepanjangan atau batuk menahun
• Memiliki keluarga dengan kondisi serupa

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika ada benjolan keluar dari vagina dan tidak bisa didorong kembali
• Jika muncul demam atau cairan berbau dari vagina
• Jika sulit buang air kecil atau besar

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasakan tekanan atau benjolan di dalam vagina
• Jika gejala mengganggu kegiatan sehari-hari atau hubungan intim
• Jika Anda khawatir tentang kesehatan panggul setelah melahirkan atau di usia menopause

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan riwayat kesehatan, lalu memeriksa area panggul. Dokter biasanya meminta Anda berbaring, kemudian berdiri, untuk menilai tingkat prolaps.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan panggul secara langsung
• USG panggul untuk melihat organ di dalam
• Tes fungsi kandung kemih (urodinamik) bila ada gangguan berkemih

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit, hanya sedikit tidak nyaman. Dokter akan menjelaskan tingkat keparahan prolaps dan pilihan pengobatan yang sesuai.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada seberapa parah prolaps dan seberapa besar pengaruhnya pada hidup Anda. Mulai dari latihan sendiri, alat penyangga, hingga operasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Lakukan senam dasar panggul (senam kegel) secara rutin setiap hari
• Jaga berat badan tetap ideal
• Hindari mengangkat beban terlalu berat
• Atasi sembelit dan batuk agar tidak mengejan terlalu keras
• Cukup istirahat dan hindari berdiri terlalu lama

Perawatan medis

Dokter dapat menyarankan alat penyangga vagina (pessarium) yang dipasang oleh tenaga kesehatan, terapi fisik untuk menguatkan otot panggul, atau terapi hormon estrogen topikal setelah menopause sesuai resep dokter. Jangan menggunakan alat atau obat tanpa petunjuk tenaga medis.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi dipertimbangkan bila prolaps sudah parah, mengganggu kencing atau buang air besar, atau tidak membaik dengan pengobatan lain. Jenis operasi tergantung pada organ yang turun dan kondisi kesehatan Anda.

Hidup dengan kondisi ini

Prolaps vagina bisa dikelola dengan baik. Kebanyakan wanita tetap bisa beraktivitas normal dengan dukungan dan penyesuaian kecil.

Tips gaya hidup

• Latih otot dasar panggul setiap hari
• Gunakan bantal penyangga saat duduk bila terasa tidak nyaman
• Hindari mengejan saat buang air kecil maupun besar
• Bicarakan dengan pasangan ketika berhubungan intim dan cari posisi yang nyaman
• Istirahat cukup bila Anda merasa lelah atau nyeri bertambah

Diet dan olahraga

Makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah, dan biji-bijian untuk mencegah sembelit. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki dan berenang, serta hindari olahraga yang melompat atau mengangkat beban berat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kondisi ini bisa memengaruhi percaya diri dan perasaan intim dengan pasangan. Wajar jika Anda merasa cemas atau sedih. Bicarakan dengan orang yang Anda percaya serta tenaga kesehatan, dan ingat bahwa Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Prolaps vagina tidak selalu bisa dicegah, tetapi risikonya bisa dikurangi dengan menjaga kekuatan otot dasar panggul, berat badan ideal, serta mengatasi batuk dan sembelit sejak dini.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk prolaps vagina.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin khusus, tetapi pemeriksaan panggul saat kontrol kesehatan wanita dapat membantu menemukan prolaps lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Prolaps bisa memburuk seiring waktu
• Muncul luka atau tukak pada dinding vagina karena gesekan
• Mudah terkena infeksi saluran kemih
• Gangguan buang air besar atau kencing yang menetap

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar gejala bisa membaik. Banyak wanita merasa jauh lebih baik setelah pengobatan, terutama bila dilakukan sejak dini. Perjalanan setiap orang berbeda, tetapi ada banyak pilihan yang bisa dicoba.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.