Sinusitis Kronis

Gambaran umum

Sinusitis kronis adalah peradangan pada lapisan sinus yang berlangsung lama, yaitu lebih dari 12 minggu. Sinus adalah rongga kecil berisi udara di dalam tulang wajah dan sekitar hidung. Saat membengkak, lendir bisa menumpuk dan menyebabkan hidung tersumbat serta rasa tidak nyaman.

Ya, sinusitis kronis cukup umum. Di Indonesia, banyak orang mengalami keluhan hidung tersumbat dan nyeri wajah yang berkepanjangan, meskipun belum semua terdiagnosis secara pasti.

Sinusitis kronis dapat menyerang semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa, terutama mereka yang memiliki alergi, asma, atau sering terpapar asap rokok dan polusi udara.

Gejala

Gejala umum

• Hidung tersumbat atau meler lebih dari 12 minggu
• Nyeri atau rasa tertekan di sekitar wajah, dahi, atau mata
• Berkurangnya kemampuan mencium atau merasakan makanan
• Lendir yang mengalir ke tenggorokan atau seringnya batuk di malam hari
• Nyeri kepala, rasa lelah, dan perasaan tidak enak badan

Gejala pada anak-anak

• Hidung tersumbat atau pilek yang tidak kunjung sembuh
• Batuk yang berlangsung lama, terutama di malam hari
• Nyeri di sekitar mata atau wajah
• Mudah rewel, sulit tidur, atau menurunnya nafsu makan

Gejala pada lansia

• Kadang hanya merasakan nyeri wajah yang samar atau tidak jelas
• Kelelahan dan penurunan kualitas hidup akibat hidung tersumbat
• Serangan batuk yang memperburuk penyakit lain, seperti asma atau bronkitis

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus atau bakteri yang tidak tuntas
• Pembengkakan akibat alergi atau asma
• Polip hidung, yaitu pertumbuhan jaringan yang tidak normal di dalam hidung
• Saluran hidung yang menyempit atau bentuk anatomi tertentu
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Faktor risiko

• Riwayat alergi atau asma
• Sering terpapar asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia
• Gangguan pada sistem kekebalan tubuh
• Sering menggunakan obat semprot hidung yang menyebabkan iritasi
• Gigi berlubang atau infeksi gigi yang menjalar ke sinus

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika gejala berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan
• Jika nyeri wajah terasa hebat disertai demam
• Jika Anda memiliki masalah kekebalan tubuh yang serius

Buat janji temu rutin jika:

• Jika hidung tersumbat atau nyeri wajah mengganggu aktivitas dan tidur
• Jika gejala sering kambuh lebih dari 4 kali dalam setahun
• Jika Anda mencurigai adanya polip hidung atau alergi yang tidak terkontrol

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala Anda, memeriksa hidung dan wajah, lalu menekan ringan area sinus untuk melihat apakah terasa nyeri. Dokter juga dapat memeriksa saluran hidung menggunakan alat khusus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik pada hidung, wajah, dan tenggorokan
• Nasoendoskopi, yaitu pemeriksaan hidung dengan selang tipis berkamera
• Tes pencitraan, seperti CT scan sinus jika diperlukan
• Tes alergi atau tes darah untuk mencari penyebab yang mendasari

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta duduk tegak dan bernapas secara teratur. Jika dokter melakukan nasoendoskopi, hidung akan dibius tipis, sehingga tidak menimbulkan nyeri. Hasil pemeriksaan awal biasanya dapat langsung dibahas.

Perawatan

Tujuan pengobatan sinusitis kronis adalah mengurangi peradangan, mengalirkan lendir, dan mengatasi penyebab yang mendasari. Dokter akan menyesuaikan pengobatan dengan penyebab, tingkat keparahan, dan kondisi kesehatan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Bilas hidung dengan larutan garam (saline) untuk membersihkan lendir
• Kompres hangat di area wajah untuk meredakan nyeri
• Minum air hangat yang cukup agar lendir lebih encer
• Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi
• Hindari asap rokok dan polusi udara

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat untuk mengurangi peradangan di hidung, seperti semprotan hidung kortikosteroid, atau obat untuk mengatasi infeksi bakteri jika diperlukan. Untuk penderita alergi, dokter mungkin menyarankan obat antialergi. Penggunaan obat harus sesuai petunjuk dokter, dan jangan menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika pengobatan dengan obat tidak berhasil dan gejala sangat mengganggu, dokter bisa merujuk Anda ke dokter spesialis THT untuk membahas kemungkinan operasi sinus. Operasi bertujuan memperbaiki aliran lendir dan mengangkat jaringan yang menyumbat.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan sinusitis kronis membutuhkan kesabaran. Cobalah untuk mengenali pemicu gejala Anda, seperti debu, asap, atau udara dingin. Dengan perawatan yang rutin dan dukungan dokter, sebagian besar gejala dapat dikendalikan dan kualitas hidup meningkat.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelembap udara di dalam ruangan agar udara tidak terlalu kering
• Bersihkan rumah secara teratur dari debu dan tungau
• Gunakan masker saat beraktivitas di tempat berdebu atau berpolusi
• Kelola stres dan cukup tidur agar daya tahan tubuh tetap baik

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan perbanyak minum air hangat dapat membantu tubuh melawan infeksi. Pantau kondisi Anda saat berolahraga; aktivitas ringan seperti berjalan kaki bisa aman dan membantu, tetapi istirahatlah jika gejala memburuk.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gejala yang berkepanjangan dapat membuat lelah dan menurunkan semangat. Jika Anda merasa cemas atau sedih terus-menerus, ceritakan pada dokter atau tenaga kesehatan. Bantuan dari psikolog atau konselor juga sangat membantu.

Pencegahan

Sinusitis kronis tidak selalu dapat dicegah, tetapi Anda bisa mengurangi risiko dan kekambuhannya dengan menjaga kebersihan, menghindari pemicu alergi, dan merawat pilek dengan baik sejak awal.

Vaksin

Mendapatkan vaksin untuk mencegah infeksi pernapasan seperti influenza dapat membantu mengurangi kekambuhan sinusitis. Bicarakan dengan dokter mengenai vaksin yang tepat untuk Anda.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk sinusitis kronis, tetapi pemeriksaan rutin ke dokter dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini dan mencegah komplikasi.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi yang menyebar ke mata atau otak, meskipun jarang terjadi
• Kerusakan pada jaringan sinus dalam jangka panjang
• Memburuknya penyakit asma atau gangguan paru
• Menurunnya kualitas hidup karena gejala yang berulang

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan teratur, sinusitis kronis umumnya dapat dikendalikan. Tidak semua orang membutuhkan operasi; banyak yang membaik dengan perawatan medis dan perubahan gaya hidup. Yang penting adalah memeriksakan diri sejak dini dan mengikuti anjuran dokter.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.