Sinusitis (Radang Sinus)

Gambaran umum

Sinusitis adalah peradangan pada sinus, yaitu rongga kecil berisi udara di dalam tulang wajah dan sekitar hidung. Saat sinus membengkak, lendir bisa menumpuk dan menyebabkan hidung tersumbat, nyeri di wajah, dan rasa tidak nyaman. Kondisi ini bisa bersifat sementara (akut) atau berlangsung lama (kronis).

Ya, sinusitis sangat umum. Banyak orang mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup, terutama setelah batuk pilek atau saat alergi kambuh.

Sinusitis bisa menyerang semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa. Anak-anak juga bisa mengalaminya, terutama jika sering terkena infeksi saluran pernapasan atau memiliki alergi.

Gejala

Gejala umum

• Hidung tersumbat atau pilek dengan lendir kental berwarna kuning atau hijau
• Nyeri atau tekanan di sekitar dahi, pipi, atau belakang mata
• Sakit kepala yang terasa berat di wajah
• Berkurangnya kemampuan mencium bau atau mengecap rasa
• Batuk, terutama malam hari
• Napas berbau tidak sedap
• Demam ringan
• Rasa lelah atau tidak enak badan

Gejala pada anak-anak

• Hidung tersumbat dan pilek yang tidak kunjung membaik
• Batuk yang lebih parah di malam hari
• Rewel dan mudah menangis tanpa sebab jelas
• Pembengkakan di sekitar mata
• Demam
• Susah tidur karena hidung terasa mampet

Gejala pada lansia

• Keluhan hidung tersumbat dan lendir berlebih
• Nyeri wajah yang terasa tumpul
• Gangguan penciuman
• Mudah lelah dan terasa lesu
• Batuk yang berlangsung lama
• Gangguan tidur karena hidung tersumbat

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti virus penyebab pilek atau flu
• Infeksi bakteri, yang sering terjadi setelah virus melemahkan lapisan sinus
• Alergi, misalnya alergi debu, serbuk bunga, atau bulu hewan
• Pembengkakan lapisan hidung akibat polusi udara atau asap rokok
• Kelainan struktur hidung, seperti deviasi septum atau polip hidung

Faktor risiko

• Sering terkena pilek atau infeksi saluran pernapasan
• Memiliki alergi atau asma
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Kelainan pada hidung, seperti polip atau septum yang bengkok
• Perubahan tekanan udara, misalnya saat naik pesawat atau menyelam
• Gigi berlubang atau infeksi gigi yang menyebar ke sinus

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Gejala berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan
• Demam tinggi lebih dari 39 derajat Celsius
• Nyeri wajah yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari
• Keluar lendir atau ingus yang kental dan berbau busuk
• Gejala muncul setelah cedera di wajah

Buat janji temu rutin jika:

• Sinusitis terjadi berulang kali atau sering kambuh
• Gejala menetap lebih dari 12 minggu (sinusitis kronis)
• Anda memiliki asma atau alergi yang sulit terkontrol
• Anda ingin tahu cara mencegah kekambuhan sinusitis

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan riwayat kesehatan Anda, lalu memeriksa hidung, wajah, dan tenggorokan. Biasanya pemeriksaan ini sudah cukup untuk menegakkan diagnosis sinusitis.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik dengan senter atau alat khusus untuk melihat rongga hidung
• Endoskopi hidung, yaitu pemeriksaan dengan selang tipis berkamera untuk melihat sinus lebih jelas
• Tes alergi jika diduga alergi sebagai penyebab
• Pemeriksaan CT scan atau rontgen sinus jika gejala berlangsung lama atau dicurigai ada komplikasi
• Kultur lendir hidung jika infeksi bakteri dicurigai dan tidak membaik dengan penanganan awal

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat memeriksakan diri, dokter akan bertanya tentang keluhan, berapa lama gejala berlangsung, dan apakah ada kondisi lain seperti alergi atau asma. Anda mungkin diminta melakukan beberapa pemeriksaan sederhana. Setelah itu, dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab dan rencana penanganan yang sesuai.

Perawatan

Tujuan penanganan sinusitis adalah melancarkan aliran lendir, mengurangi peradangan, dan mengobati penyebabnya. Perawatan sangat tergantung pada apakah sinusitis bersifat virus, bakteri, alergi, atau kronis.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup agar tubuh bisa melawan infeksi
• Minum air putih hangat yang banyak untuk mengencerkan lendir
• Menghirup uap air hangat, misalnya dari baskom berisi air panas sambil menutup kepala dengan handuk
• Menggunakan kompres hangat di wajah untuk meredakan nyeri dan tekanan
• Membilas hidung dengan larutan garam fisiologis yang aman dan steril
• Meninggikan posisi kepala saat tidur untuk membantu pernapasan
• Menghindari asap rokok dan udara kotor

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat-obatan untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, atau mengencerkan lendir. Obat-obatan ini harus sesuai resep atau rekomendasi dokter. Jika penyebabnya infeksi bakteri dan gejalanya berat atau tidak membaik, dokter mungkin meresepkan antibiotik. Untuk sinusitis karena alergi, dokter bisa menyarankan obat antihistamin atau semprot hidung berisi kortikosteroid. Obat-obatan tersebut tidak boleh dibeli atau digunakan sembarangan tanpa petunjuk tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi sinus biasanya dipertimbangkan jika sinusitis kronis tidak membaik dengan pengobatan, atau jika ada masalah seperti polip hidung, penyumbatan saluran sinus, atau infeksi jamur.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan sinusitis artinya Anda perlu lebih memperhatikan kebersihan hidung dan menghindari pemicu seperti alergen atau udara kotor. Bila gejala muncul, segera lakukan perawatan mandiri dan jangan menunda memeriksakan diri jika tidak membaik.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelembap udara di rumah jika udara terlalu kering
• Hindari berenang di kolam yang banyak klorin atau air yang kurang bersih
• Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok
• Kelola alergi dengan menjaga kebersihan rumah dan tempat tidur
• Cuci tangan secara rutin untuk mencegah infeksi

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan perbanyak sayur serta buah untuk menjaga daya tahan tubuh. Minum air yang cukup penting untuk mengencerkan lendir. Olahraga ringan seperti jalan kaki bisa membantu melancarkan pernapasan, tetapi sebaiknya hindari olahraga berat saat gejala sedang kambuh.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Sinusitis yang berkepanjangan bisa membuat Anda mudah lelah, sulit tidur, dan merasa frustrasi karena gejala yang terus berulang. Jika perasaan cemas atau sedih mengganggu, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk mendapatkan dukungan.

Pencegahan

Sinusitis tidak selalu bisa dicegah, tetapi risikonya bisa dikurangi dengan menjaga kebersihan, menghindari pemicu alergi, dan merawat pilek atau flu sejak awal.

Vaksin

Imunisasi sesuai rekomendasi, seperti vaksin influenza dan vaksin pneumonia, dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan yang sering memicu sinusitis. Tanyakan kepada dokter atau layanan kesehatan setempat tentang vaksin yang tepat untuk Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi sinusitis bakteri yang menyebar ke area sekitar mata menyebabkan pembengkakan atau gangguan penglihatan
• Infeksi menyebar ke tulang wajah (osteomielitis)
• Infeksi menyebar ke otak atau selaput otak (meningitis) yang berbahaya
• Terbentuknya abses atau kumpulan nanah di dalam sinus atau otak
• Gejala kronis yang menurunkan kualitas hidup dan mengganggu tidur atau pekerjaan

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar sinusitis bisa membaik dengan perawatan yang tepat. Dengan penanganan yang benar, gejala biasanya akan berkurang dan Anda bisa kembali beraktivitas normal. Meski sinusitis kronis membutuhkan waktu lebih lama, banyak orang berhasil mengendalikan gejalanya dengan bantuan dokter dan perubahan gaya hidup.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.