Penyakit Infeksi: Kenali Gejala, Pencegahan, dan Perawatannya

Gambaran umum

Penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman, seperti virus, bakteri, jamur, atau parasit, yang masuk ke dalam tubuh dan berkembang biak. Kuman ini dapat menyerang berbagai bagian tubuh, mulai dari saluran pernapasan, saluran pencernaan, kulit, hingga organ dalam. Contoh penyakit infeksi yang sering ditemui adalah flu, batuk-pilek, diare, infeksi tenggorokan, dan infeksi saluran kemih.

Sangat umum. Penyakit infeksi seperti flu, batuk-pilek, diare, dan infeksi saluran kemih adalah salah satu alasan paling sering orang mengunjungi fasilitas kesehatan, termasuk puskesmas dan klinik di Indonesia.

Semua orang, dari bayi hingga lansia, dapat terkena penyakit infeksi. Namun, anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah akibat penyakit kronis atau kekurangan gizi lebih rentan mengalami infeksi yang berat.

Gejala

Gejala umum

• Demam atau badan terasa panas
• Batuk, pilek, atau sakit tenggorokan
• Diare, mual, atau muntah
• Nyeri otot dan badan terasa lemas
• Sakit kepala atau nafsu makan menurun

Gejala pada anak-anak

• Demam tinggi yang membuat anak rewel
• Kurang nafsu makan atau malas minum
• Mencret atau muntah
• Ruam di kulit
• Anak terlihat lemas atau tidak seperti biasanya

Gejala pada lansia

• Demam, yang kadang justru tidak terlalu tinggi meskipun infeksi berat
• Kebingungan atau perubahan kesadaran yang tiba-tiba
• Rasa lemas dan mudah jatuh
• Nafsu makan sangat menurun
• Nyeri otot atau nyeri di bagian tubuh tertentu

Penyebab

Penyebab utama

• Virus: penyebab flu, batuk-pilek, cacar air, campak, dan demam berdarah
• Bakteri: penyebab radang tenggorokan, infeksi saluran kemih, tifoid, dan radang paru (pneumonia)
• Jamur: penyebab infeksi kulit seperti panu dan kadas
• Parasit: penyebab malaria dan cacingan

Faktor risiko

• Daya tahan tubuh lemah, misalnya karena penyakit kronis atau gizi kurang
• Lingkungan dengan sanitasi buruk dan kebersihan yang kurang terjaga
• Belum lengkap mendapatkan vaksinasi atau imunisasi
• Kontak dekat dengan orang yang sedang sakit infeksi
• Kebiasaan tidak mencuci tangan dengan sabun
• Tinggal atau bepergian ke daerah dengan penyebaran infeksi tertentu

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Demam tinggi yang tidak turun meski sudah dirawat di rumah
• Sesak napas atau nyeri dada
• Nyeri hebat yang tidak tertahankan
• Muntah atau diare terus-menerus sampai tidak bisa minum
• Gejala yang justru memburuk setelah beberapa hari

Buat janji temu rutin jika:

• Demam ringan yang berlangsung lebih dari 2 hari
• Batuk pilek yang tidak membaik dalam seminggu
• Diare ringan yang tidak sembuh setelah beberapa hari
• Luka yang kemerahan, bengkak, atau bernanah
• Kekhawatiran apa pun tentang gejala yang Anda atau keluarga alami

Diagnosis

Dokter akan memulai dengan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan kemungkinan kontak dengan orang sakit. Setelah itu dilakukan pemeriksaan fisik, seperti memeriksa suhu tubuh, tenggorokan, dan kelenjar di leher. Dari sana dokter dapat menentukan perlu atau tidaknya pemeriksaan penunjang.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk melihat tanda-tanda infeksi dan jenis kumannya
• Pemeriksaan urine untuk mendeteksi infeksi saluran kemih
• Pemeriksaan tinja untuk infeksi saluran pencernaan
• Usap tenggorokan atau hidung (swab) untuk infeksi saluran pernapasan
• Pemeriksaan pencitraan seperti rontgen dada bila dokter mencurigai infeksi paru

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan infeksi umumnya tidak menimbulkan nyeri berarti. Sebagian besar hasil tes dapat diketahui dalam beberapa hari. Dokter akan menjelaskan hasilnya serta langkah pengobatan yang tepat sesuai kondisi Anda.

Perawatan

Pengobatan penyakit infeksi bergantung pada jenis kuman penyebab, lokasi infeksi, dan kondisi kesehatan Anda. Infeksi virus ringan umumnya cukup dirawat di rumah, sedangkan infeksi bakteri mungkin memerlukan obat dari dokter. Yang terpenting, jangan mengobati sendiri tanpa saran tenaga kesehatan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup agar tubuh memiliki energi untuk melawan kuman
• Minum air putih yang cukup, terutama jika demam, muntah, atau diare
• Makan dalam porsi kecil tapi sering jika nafsu makan menurun
• Kompres hangat di dahi atau ketiak untuk membantu menurunkan demam
• Gunakan masker dan jaga jarak dari orang lain saat batuk atau pilek agar tidak menularkan

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat antivirus untuk infeksi virus tertentu, antibiotik untuk infeksi bakteri, obat antijamur, atau obat antiparasit untuk infeksi akibat parasit. Antibiotik harus digunakan sesuai resep dan dihabiskan sesuai petunjuk dokter, meskipun gejala sudah membaik. Jangan pernah meminta atau memakai antibiotik sisa tanpa anjuran tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pada beberapa kondisi, seperti infeksi yang membentuk kantong nanah (abses), dokter mungkin perlu melakukan prosedur kecil untuk mengeluarkan nanah. Prosedur ini hanya dilakukan bila diperlukan dan setelah pemeriksaan menyeluruh.

Hidup dengan kondisi ini

Saat sakit, fokuslah pada pemulihan. Istirahatlah, cukupi kebutuhan cairan, dan pantau gejala Anda. Jangan memaksakan diri bekerja atau beraktivitas berat sebelum benar-benar pulih. Gunakan masker dan jaga jarak sampai gejala membaik demi melindungi orang di sekitar Anda.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup, sekitar 7–9 jam setiap malam
• Kelola stres dengan cara yang sehat, seperti menarik napas dalam atau mendengarkan musik
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol
• Kembali berolahraga ringan secara bertahap setelah dinyatakan pulih

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk sayur, buah, sumber protein, dan karbohidrat sehat. Saat sakit, pilih makanan yang mudah dicerna seperti bubur, sup hangat, dan perbanyak cairan. Setelah pulih, mulailah beraktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki dan tingkatkan perlahan-lahan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menjalani sakit infeksi, terutama jika harus diisolasi, dapat memunculkan rasa cemas, takut, atau kesepian. Perasaan ini wajar. Bicarakan dengan orang yang Anda percaya, dan ingat bahwa meminta bantuan tenaga kesehatan jiwa adalah langkah yang baik apabila perasaan itu terasa berat.

Pencegahan

Sebagian besar penyakit infeksi dapat dicegah. Langkah sederhana seperti mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menjaga kebersihan lingkungan dan makanan, menutup mulut saat batuk, serta mencegah gigitan nyamuk sangat efektif. Ikuti juga panduan Kemenkes tentang perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).

Vaksin

Vaksinasi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit infeksi seperti campak, difteri, tetanus, hepatitis, dan COVID-19. Pastikan Anda dan keluarga mendapatkan imunisasi sesuai jadwal yang dianjurkan oleh Kemenkes, mulai dari bayi hingga dewasa.

Program skrining

Pada kelompok tertentu, pemeriksaan berkala dianjurkan untuk mendeteksi infeksi sejak dini, misalnya pemeriksaan hepatitis atau infeksi menular seksual pada ibu hamil atau orang dengan faktor risiko. Ikuti anjuran tenaga kesehatan tentang pemeriksaan yang sesuai untuk Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi dapat menyebar ke bagian tubuh lain dan menyebabkan peradangan yang lebih luas
• Dehidrasi berat akibat diare atau muntah yang berkepanjangan
• Infeksi yang masuk ke aliran darah (sepsis) dapat mengancam nyawa
• Kerusakan organ tubuh jika infeksi berlangsung lama atau berulang
• Penularan ke anggota keluarga dan orang-orang di sekitar

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar penyakit infeksi dapat disembuhkan atau dikendalikan dengan baik jika ditangani sejak dini. Dengan mengenali gejala, mencari pertolongan yang tepat, dan mengikuti saran dokter, hampir semua orang dapat pulih sepenuhnya. Anda tidak perlu menghadapinya sendirian—tenaga kesehatan siap membantu.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.