Eksim Disidrotik: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengelolanya

Gambaran umum

Eksim disidrotik adalah jenis eksim yang muncul sebagai gelembung-gelembung kecil berisi cairan di telapak tangan, sisi jari, dan telapak kaki. Kondisi ini juga disebut pompholyx. Gelembung biasanya terasa gatal dan bisa terasa perih. Setelah pecah, kulit bisa mengelupas dan menjadi kering.

Cukup umum. Eksim disidrotik adalah salah satu bentuk eksim yang sering ditemui pada orang dewasa, meski angkanya tidak sebesar eksim pada umumnya.

Umumnya terjadi pada usia 20 sampai 40 tahun, dan lebih sering pada wanita daripada pria. Orang yang memiliki riwayat alergi atau eksim atopik juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Gelembung kecil berisi cairan di sisi jari, telapak tangan, atau telapak kaki
• Rasa gatal yang kuat sebelum dan saat gelembung muncul
• Kulit terasa perih atau seperti terbakar
• Setelah gelembung pecah, kulit mengelupas dan terasa kering
• Nyeri saat kulit pecah dan meradang

Gejala pada anak-anak

• Pada anak-anak, gelembung sering muncul di telapak tangan dan kaki
• Anak mungkin lebih rewel atau sering menggaruk karena gatal
• Gejalanya bisa disalahartikan sebagai infeksi jamur, jadi perlu pemeriksaan dokter

Gejala pada lansia

• Kulit yang lebih tipis membuat gelembung mudah pecah dan berisiko infeksi
• Rasa gatal mungkin terasa lebih mengganggu pada malam hari
• Penyembuhan lebih lambat karena regenerasi kulit melambat seiring usia

Penyebab

Penyebab utama

• Pemicu pasti belum diketahui, tetapi diyakini melibatkan reaksi kulit terhadap berbagai faktor
• Keringat berlebih pada telapak tangan atau kaki
• Kontak dengan iritan seperti sabun, deterjen, atau logam seperti nikel
• Stres emosional dan kecemasan
• Perubahan cuaca dari dingin ke panas

Faktor risiko

• Memiliki riwayat eksim atopik atau dermatitis kontak
• Riwayat alergi dalam keluarga
• Pekerjaan yang membuat tangan sering basah atau terkena bahan kimia
• Kebiasaan merokok
• Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung pewangi atau bahan keras

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Gejala memburuk meski sudah dirawat di rumah
• Muncul nanah, bau tidak sedap, atau garis merah di kulit yang menandakan infeksi
• Rasa nyeri bertambah hebat atau disertai demam
• Gelembung muncul di area wajah atau selaput lendir (jarang, tapi harus diperiksa)

Buat janji temu rutin jika:

• Gelembung sering kambuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari
• Gatal tidak hilang dengan pelembap dan menghindari pemicu
• Anda ingin tahu pemicu pribadi dan cara mencegah kekambuhan

Diagnosis

Dokter biasanya mendiagnosis dengan melihat langsung tampilan gelembung, bertanya tentang kapan pertama kali muncul, dan menggali riwayat kesehatan serta kebiasaan sehari-hari.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tidak diperlukan tes khusus jika gambaran klinis sudah jelas
• Tes usap kulit untuk memeriksa kemungkinan infeksi jamur atau bakteri
• Tes alergi tempel untuk mencari alergen seperti nikel atau wewangian

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan berlangsung singkat dan tidak menyakitkan. Dokter akan memeriksa tangan, kaki, dan area kulit lain, lalu menjelaskan kemungkinan pemicu dan rencana perawatan.

Perawatan

Tujuan utama perawatan adalah mengurangi rasa gatal, mengeringkan gelembung, menjaga kulit agar tidak pecah, dan mencegah infeksi. Perawatan disesuaikan dengan tingkat keparahan dan pemilihan jenis obat dilakukan oleh dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Rendam tangan atau kaki di air dingin selama 15-20 menit untuk menenangkan kulit
• Keringkan dengan lembut, jangan digosok
• Oleskan pelembap tebal tanpa pewangi setelah setiap kali mencuci
• Hindari sabun keras dan gunakan pembersih yang lembut
• Kenakan sarung tangan katun di dalam sarung tangan karet saat bekerja atau beraktivitas
• Jangan memecahkan gelembung karena dapat menyebabkan infeksi
• Kelola stres dengan teknik relaksasi atau meditasi

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat oles yang mengandung antiradang untuk mengurangi gatal dan kemerahan. Untuk kasus yang lebih berat, tersedia obat minum yang membantu mengendalikan peradangan dan gatal. Jika terjadi infeksi bakteri, dokter dapat memberikan antibiotik yang aman dan sesuai. Semua pengobatan harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Perawatan kulit setiap hari sangat penting. Gunakan pelembap setelah mencuci tangan, kenakan sarung tangan saat bekerja, dan catat pemicu yang membuat gelembung muncul sehingga bisa dihindari.

Tips gaya hidup

• Gunakan sabun ber-pH netral untuk membersihkan tangan
• Hindari perhiasan yang mengandung nikel
• Pilih sepatu berbahan bernapas dan ganti kaus kaki setiap hari
• Hindari mencuci tangan dengan air panas terlalu sering
• Terapkan rutinitas tidur yang cukup untuk membantu menurunkan stres

Diet dan olahraga

Beberapa orang melaporkan bahwa makanan tinggi nikel, seperti cokelat, kacang-kacangan, dan kedelai, dapat memperburuk gejala. Namun, pola makan sehat dan olahraga teratur membantu mengelola stres dan mengurangi kecenderungan kambuh.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kulit yang gatal dan mengganggu bisa memengaruhi tidur, rasa percaya diri, dan suasana hati. Merasa frustrasi saat kambuh adalah hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan jiwa jika perlu.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah karena pemicunya beragam dan sering tidak diketahui. Namun, mengenali pemicu pribadi dan menghindarinya dapat mengurangi frekuensi kambuh.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi bakteri karena gelembung pecah dan terpapar kuman
• Gatal kronis yang menyebabkan gangguan tidur dan menurunkan kualitas hidup
• Kulit menebal dan bersisik akibat garukan terus-menerus
• Perubahan warna kulit atau jaringan parut setelah sembuh

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, eksim disidrotik bisa dikendalikan dengan baik. Gelembung biasanya membaik dalam 2-3 minggu, meskipun kambuhan tetap mungkin terjadi. Bersama dokter, Anda bisa menemukan strategi terbaik untuk mengurangi dampaknya dan tetap menjalani aktivitas dengan nyaman.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.