Dislokasi Sendi

Gambaran umum

Dislokasi adalah kondisi ketika ujung tulang yang membentuk sendi bergeser dari posisi normalnya. Sendi bisa terlihat bengkok, terasa sakit, dan sulit digerakkan. Dislokasi paling sering terjadi pada bahu, jari, lutut, dan siku.

Cukup umum terjadi, terutama pada orang yang aktif berolahraga atau mengalami kecelakaan. Dislokasi bahu adalah salah satu yang paling sering dijumpai.

Dislokasi dapat terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering pada atlet, orang dengan aktivitas fisik berat, dan orang yang memiliki kelenturan sendi berlebihan (hipermobilitas).

Gejala

Gejala umum

• Rasa sakit hebat di sekitar sendi
• Sendi tampak bengkak dan memar
• Sendi terlihat tidak pada tempatnya atau bengkok
• Tidak mampu menggerakkan sendi dengan normal
• Mati rasa atau kesemutan di sekitar sendi

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin menangis kesakitan dan menolak menggerakkan anggota tubuhnya
• Sendi bisa tampak bengkok atau tidak simetris
• Keluhan sering sulit dijelaskan anak, terutama yang belum lancar berbicara

Gejala pada lansia

• Nyeri sendi yang muncul tiba-tiba setelah jatuh
• Bengkak dan kaku, tetapi tanda-tandanya bisa kurang jelas karena otot yang lebih lemah
• Kesulitan menggunakan tangan atau berjalan karena nyeri

Penyebab

Penyebab utama

• Kecelakaan atau benturan keras pada sendi
• Jatuh dengan tangan atau kaki dalam posisi yang tidak wajar
• Gerakan memutar secara tiba-tiba yang memaksa sendi keluar dari tempatnya

Faktor risiko

• Pernah mengalami dislokasi sebelumnya
• Memiliki jaringan ikat yang longgar secara bawaan (hipermobilitas)
• Berolahraga kontak seperti sepak bola, basket, atau senam
• Osteoporosis atau kelemahan otot pada usia lanjut

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Kesulitan menggerakkan sendi setelah cedera
• Rasa sakit yang tidak membaik setelah beberapa jam
• Pergelangan tangan, kaki, atau jari terasa mati rasa atau lemah

Buat janji temu rutin jika:

• Kunjungi dokter untuk pemeriksaan lanjutan jika dislokasi terjadi berulang kali pada sendi yang sama

Diagnosis

Dokter di fasilitas kesehatan di Indonesia (puskesmas, klinik, atau rumah sakit) akan bertanya tentang kejadian yang menyebabkan cedera, memeriksa area sendi, dan meraba untuk melihat perubahan bentuk. Dokter juga akan memeriksa denyut nadi dan perasaan di bawah sendi untuk menilai saraf dan pembuluh darah.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray) untuk melihat posisi tulang dan memastikan tidak ada patah tulang
• MRI atau CT scan untuk menilai kerusakan ligamen, otot, atau tulang rawan jika diperlukan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan, tetapi dokter akan menggerakkan sendi dengan hati-hati. Rontgen dilakukan dalam beberapa menit. Hasilnya akan memberi tahu apakah Anda mengalami dislokasi atau cedera lain seperti patah tulang atau terkilir.

Perawatan

Penanganan dislokasi dimulai dengan menempatkan sendi kembali ke posisi semula oleh tenaga medis. Tindakan ini disebut reduksi. Setelah itu, sendi diistirahatkan, lalu dilakukan rehabilitasi agar kembali kuat dan stabil.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres dingin dengan es yang dibungkus kain pada area yang bengkak untuk mengurangi nyeri (hindari kontak langsung dengan kulit)
• Istirahatkan sendi yang cedera dan hindari memaksakan bergerak
• Tinggikan anggota tubuh yang dislokasi untuk mengurangi bengkak

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat pereda nyeri dan peradangan yang aman sesuai kondisi Anda. Setelah reduksi, sendi mungkin perlu diimobilisasi dengan gendongan atau bidai. Fisioterapi diberikan untuk memulihkan kekuatan dan rentang gerak.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, tetapi bisa disarankan jika dislokasi menyebabkan kerusakan ligamen yang parah, pembuluh darah atau saraf terganggu, atau jika dislokasi terus berulang.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah dislokasi, ikuti petunjuk dokter untuk menggunakan alat penyangga dan batasi gerakan sesuai jangka waktu yang dianjurkan. Perlahan-lahan perkenalkan gerakan ringan setelah dokter mengizinkan.

Tips gaya hidup

• Lakukan latihan penguatan otot sekitar sendi setelah penyembuhan
• Hindari aktivitas berisiko tinggi sebelum kekuatan sendi pulih penuh
• Gunakan perlengkapan pelindung saat berolahraga

Diet dan olahraga

Makanan bergizi seimbang dengan cukup kalsium dan protein membantu perbaikan jaringan. Setelah fase akut, dokter atau fisioterapis akan memandu latihan gerak yang aman. Mulailah dari gerakan kecil, hindari memaksakan diri.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Rasa nyeri dan keterbatasan gerak bisa membuat frustrasi atau cemas. Cobalah membicarakan kekhawatiran Anda dengan orang terdekat, dan jangan ragu meminta dukungan psikologis bila diperlukan.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan menjaga kekuatan otot, fleksibilitas, dan koordinasi tubuh. Gunakan teknik yang benar saat berolahraga dan gunakan alat pelindung bila diperlukan.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah dislokasi.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk dislokasi, tetapi orang dengan riwayat dislokasi berulang dapat melakukan konsultasi berkala dengan dokter untuk memantau kekuatan dan stabilitas sendi.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kerusakan saraf atau pembuluh darah di sekitar sendi yang dapat menyebabkan mati rasa atau gangguan aliran darah
• Instabilitas sendi kronis, yaitu sendi mudah keluar kembali
• Osteoartritis dini akibat kerusakan tulang rawan

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan cepat, kebanyakan dislokasi dapat pulih dengan baik. Setelah menjalani rehabilitasi, sebagian besar orang dapat kembali melakukan aktivitas normal. Meskipun demikian, beberapa sendi mungkin tetap lebih rentan, sehingga menjaga kekuatan otot sangat penting.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.