Sakit Telinga Saat Naik Pesawat (Airplane Ear)

Gambaran umum

Airplane ear (atau disebut juga barotrauma telinga) adalah kondisi ketika telinga bagian tengah terasa sakit, penuh, atau tersumbat karena perbedaan tekanan udara antara dalam telinga dan di luar. Kondisi ini paling sering terjadi saat pesawat sedang turun untuk mendarat.

Sangat umum. Hampir semua orang pernah mengalaminya setidaknya sekali, terutama saat pesawat terbang turun untuk mendarat.

Semua orang bisa mengalaminya, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak, orang yang sedang pilek atau alergi, dan penumpang yang terbang saat hidungnya tersumbat.

Gejala

Gejala umum

• Rasa penuh atau tersumbat di telinga
• Nyeri atau rasa tidak nyaman di telinga, seperti tertusuk atau tertekan
• Gangguan pendengaran ringan yang bersifat sementara
• Telinga berdenging (tinnitus)

Gejala pada anak-anak

• Bayi dan anak mungkin rewel, menangis, atau terus menarik-narik telinga saat pesawat turun
• Terlihat gelisah atau sulit ditenangkan
• Anak yang lebih besar mungkin mengeluh telinga terasa sakit atau 'kaku'

Gejala pada lansia

• Rasa nyeri atau tekanan mungkin kurang terasa, tetapi gangguan pendengaran bisa lebih sulit dikenali
• Orang tua dengan riwayat infeksi telinga atau penyumbatan tuba Eustachius lebih rentan
• Perasaan telinga berdenging atau penuh dapat berlangsung lebih lama

Penyebab

Penyebab utama

• Perubahan tekanan udara yang cepat saat pesawat naik atau turun, terutama saat turun
• Tuba Eustachius gagal membuka dan menyeimbangkan tekanan antara telinga tengah dan udara luar
• Penyumbatan tuba Eustachius akibat pilek, alergi, atau infeksi telinga

Faktor risiko

• Sedang pilek, flu, sinusitis, atau infeksi telinga
• Memiliki alergi yang menyebabkan hidung tersumbat
• Anak-anak, karena tuba Eustachius mereka lebih sempit dan letaknya lebih horizontal
• Sering terbang atau terbang dalam waktu lama
• Aktivitas dengan perubahan tekanan drastis, seperti menyelam atau mendaki gunung

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri telinga sangat hebat dan tidak membaik setelah mencoba menelan atau menguap
• Keluar cairan atau darah dari telinga
• Pendengaran tidak kembali normal dalam beberapa jam setelah mendarat
• Mengalami gejala darurat seperti nyeri dada, sesak napas, pusing hebat, atau kehilangan pendengaran mendadak (segera cari pertolongan darurat)

Buat janji temu rutin jika:

• Rasa tidak nyaman atau gangguan pendengaran menetap lebih dari 2–3 hari
• Airplane ear terjadi setiap kali terbang dan sangat mengganggu aktivitas
• Anda memiliki penyakit telinga atau tuba Eustachius yang sudah diketahui

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan riwayat perjalanan Anda, lalu memeriksa telinga, hidung, dan tenggorokan. Dokter melihat gendang telinga untuk mencari tanda-tanda penumpukan cairan, robekan, atau infeksi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga dengan otoskop (alat berkaca pembesar untuk melihat saluran telinga dan gendang telinga)
• Tes pendengaran sederhana untuk mengetahui apakah ada gangguan pendengaran
• Timpanometri, yaitu tes untuk mengukur pergerakan gendang telinga terhadap perubahan tekanan udara

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak sakit. Dokter mungkin meminta Anda menelan, menguap, atau menutup hidung lalu meniup perlahan untuk melihat apakah tuba Eustachius berfungsi dengan baik.

Perawatan

Sebagian besar airplane ear membaik dengan sendirinya dalam beberapa jam atau sehari. Jika tidak, dokter akan membantu meredakan nyeri dan pembengkakan, serta memastikan tidak ada komplikasi seperti robeknya gendang telinga.

Perawatan mandiri di rumah

• Menguap atau menelan berulang kali
• Mengunyah permen karet atau mengisap permen saat pesawat turun
• Minum air putih sedikit demi sedikit
• Untuk bayi dan anak, menyusui atau memberikan botol susu/dot membantu
• Menutup hidung dan mencoba menghembuskan napas perlahan (dengan hati-hati, hanya jika tidak sedang pilek atau infeksi)
• Menggunakan semprotan hidung berisi air garam (saline) untuk membantu membuka saluran hidung

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri atau obat untuk mengurangi pembengkakan di saluran tuba, tergantung penyebab yang mendasarinya. Jangan membeli atau menggunakan obat tanpa berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pada kasus yang jarang dan berulang, dokter mungkin menyarankan tindakan memasang pipa kecil di gendang telinga (ventilasi timpani) agar tekanan udara lebih mudah seimbang. Ini biasanya untuk orang yang sering terbang dan mengalami masalah berat.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah gejala mereda, Anda dapat beraktivitas seperti biasa. Jika sering terbang, pelajari cara menyeimbangkan tekanan telinga dengan benar agar perjalanan tetap nyaman.

Tips gaya hidup

• Saat pesawat turun, sengaja menguap, menelan, atau mengunyah permen karet
• Jika sedang pilek atau alergi, tanyakan pada dokter atau apoteker apakah aman untuk terbang
• Hindari terbang atau menyelam saat hidung sangat tersumbat, jika memungkinkan

Diet dan olahraga

Tidak ada pantangan makanan khusus untuk airplane ear. Makan dan minum cukup selama perjalanan. Setelah mendarat, berjalan-jalan ringan dapat membantu tubuh kembali normal.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Airplane ear jarang menyebabkan masalah emosional jangka panjang. Namun, nyeri berulang saat terbang dapat membuat cemas, terutama jika Anda sering bepergian. Mempersiapkan diri dengan teknik mengatasi gejala dapat membantu Anda merasa lebih tenang.

Pencegahan

Ya, sebagian besar airplane ear dapat dicegah dengan langkah sederhana selama penerbangan. Kuncinya adalah membantu tuba Eustachius tetap terbuka, terutama saat pesawat turun. Untuk bayi dan anak, berikan susu atau dot selama proses naik dan turun.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Robeknya gendang telinga akibat tekanan yang sangat kuat
• Penumpukan cairan di telinga tengah yang dapat menyebabkan infeksi
• Gangguan pendengaran menetap jika saluran tersumbat lama dan terjadi kerusakan

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, hampir semua kasus airplane ear membaik tanpa masalah jangka panjang. Komplikasi serius sangat jarang. Jika gejala sering berulang, dokter dapat membantu Anda menemukan cara yang paling aman dan nyaman untuk terbang.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.