Mengenal Lebih Dalam tentang Psoriasis

Gambaran umum

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang membuat sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat, sehingga menumpuk menjadi bercak kemerahan, tebal, dan bersisik. Kondisi ini tidak menular dan bukan karena kurang menjaga kebersihan.

Psoriasis cukup umum. Diperkirakan sekitar 2–3% populasi dunia mengalaminya. Di Indonesia, jumlah pastinya belum diketahui, tetapi banyak orang yang hidup dengan kondisi ini.

Psoriasis dapat dialami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, pada segala usia. Namun, paling sering muncul pertama kali antara usia 15–25 tahun atau pada usia 50–60 tahun. Jika ada anggota keluarga yang menderita psoriasis, risiko Anda menjadi lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Bercak kulit berwarna merah atau keperakan, dengan sisik berwarna putih atau keperakan yang tebal
• Area yang sering terkena: siku, lutut, kulit kepala, punggung bawah, dan kuku
• Rasa gatal, perih, atau panas pada kulit
• Kulit kering, mudah pecah, dan dapat berdarah jika digaruk
• Perubahan pada kuku: menebal, berlubang-lubang kecil, atau lepas dari alas kuku

Gejala pada anak-anak

• Psoriasis pada anak sering muncul di kulit kepala, wajah, dan area popok.
• Bercak pada anak biasanya lebih tipis, lebih kecil, dan kurang bersisik dibandingkan orang dewasa.
• Rasa gatal bisa sangat mengganggu, sehingga anak sulit tidur atau mudah rewel.

Gejala pada lansia

• Bercak cenderung lebih kering dan sering muncul di punggung, perut, atau lipatan kulit.
• Perubahan pada kuku lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia.
• Kulit yang menua lebih rentan iritasi dan infeksi, sehingga perawatan harus lebih hati-hati.

Penyebab

Penyebab utama

• Sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif menyerang sel-sel sehat kulit, sehingga pergantian sel kulit terjadi sangat cepat.
• Faktor genetik: gen tertentu yang diturunkan dalam keluarga membuat seseorang lebih rentan terkena psoriasis.
• Pemicu dari luar seperti infeksi, stres, cedera kulit, cuaca dingin, atau efek samping beberapa jenis obat dapat memicu atau memperburuk psoriasis.

Faktor risiko

• Memiliki keluarga dekat yang menderita psoriasis
• Infeksi, terutama radang tenggorokan karena bakteri streptokokus
• Stres emosional yang berkepanjangan
• Cedera kulit, seperti luka, goresan, atau sengatan matahari yang berlebihan
• Merokok atau minum alkohol
• Kegemukan dan gangguan metabolisme seperti diabetes

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika muncul gejala psoriasis eritrodermik atau pustulosa, segera cari pertolongan medis darurat.
• Jika terjadi nyeri sendi yang hebat dan bengkak, segera periksakan untuk mencegah kerusakan sendi lebih lanjut.

Buat janji temu rutin jika:

• Anda dianjurkan menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, karena psoriasis bisa menyerupai penyakit kulit lain.
• Jika bercak semakin luas, mengganggu tidur atau aktivitas, atau tidak membaik dengan perawatan sederhana, jadwalkan kunjungan ke dokter.
• Jika Anda memiliki keluhan kulit yang sudah berlangsung lebih dari dua minggu tanpa perbaikan, sebaiknya periksakan.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan riwayat kesehatan keluarga, lalu memeriksa penampakan kulit, kulit kepala, dan kuku. Pada kebanyakan kasus, diagnosis dapat ditegakkan dari pemeriksaan fisik saja.

Tes yang mungkin dilakukan

• Jika gambaran tidak khas, dokter dapat melakukan biopsi kulit, yaitu mengambil sedikit jaringan kulit untuk diperiksa di laboratorium.
• Tes darah terkadang dilakukan untuk menyingkirkan penyakit lain atau menilai peradangan dalam tubuh.
• Jika ada keluhan sendi, dokter mungkin merujuk untuk pemeriksaan radiologi atau pemeriksaan sendi lainnya.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menanyakan sejak kapan keluhan muncul, apa yang memperparah gejala, serta bagaimana dampaknya pada keseharian Anda. Anda dapat membawa daftar pertanyaan dan penjelasan ini agar kunjungan lebih efektif. Dokter juga akan menjelaskan pilihan perawatan yang sesuai.

Perawatan

Tujuan pengobatan psoriasis adalah meredakan gejala, memperlambat pergantian sel kulit yang terlalu cepat, serta mengurangi peradangan. Perawatan dilakukan bertahap, mulai dari perawatan kulit dan obat oles, lalu terapi cahaya, hingga obat sistemik untuk kasus yang lebih berat. Semua pilihan harus didiskusikan dengan dokter spesialis kulit.

Perawatan mandiri di rumah

• Jaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap bebas pewangi setelah mandi dan sepanjang hari
• Mandi dengan air hangat, bukan air panas, dan gunakan sabun yang lembut
• Hindari menggaruk atau mengorek sisik kulit, karena dapat memperburuk kondisi
• Kelola stres dengan teknik relaksasi atau aktivitas yang menenangkan
• Paparan sinar matahari pagi dalam waktu singkat dapat membantu, tetapi hindari sengatan matahari
• Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat oles untuk mengurangi peradangan dan sisik. Terapi cahaya dengan sinar ultraviolet yang terkendali juga sering digunakan. Untuk kasus sedang sampai berat, dokter dapat meresepkan obat sistemik yang diminum atau disuntik, termasuk terapi biologis yang bekerja secara spesifik pada sistem kekebalan tubuh. Perawatan ini selalu disesuaikan dengan kondisi dan respons tubuh Anda oleh dokter spesialis.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan psoriasis adalah tentang menjaga rutinitas perawatan kulit yang lembut, memilih pakaian longgar dan berbahan halus, serta mengenali pemicu pada diri Anda sendiri. Dengan pengelolaan yang baik, Anda tetap dapat bekerja, bersosialisasi, dan menjalani aktivitas seperti biasa.

Tips gaya hidup

• Kelola stres dengan meditasi, pernapasan dalam, atau hobi yang menyenangkan
• Usahakan tidur yang cukup dan teratur untuk membantu mengendalikan peradangan
• Gunakan sarung tangan saat bekerja dengan bahan kimia atau saat mencuci piring agar kulit tidak teriritasi
• Jangan mengorek atau menggaruk sisik kulit
• Bicarakan kondisi Anda dengan keluarga atau teman yang dipercaya agar Anda mendapat dukungan emosional

Diet dan olahraga

Pola makan seimbang dengan banyak sayur, buah, dan ikan berlemak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Olahraga teratur seperti jalan kaki, berenang, atau bersepeda juga baik untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan kulit. Hindari diet ekstrem yang belum terbukti aman dan efektif tanpa pengawasan dokter.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Penampilan kulit yang berubah dapat menimbulkan rasa malu, cemas, atau bahkan depresi. Hal ini sangat wajar dan Anda tidak perlu menghadapinya sendirian. Berbicaralah dengan dokter atau profesional kesehatan jiwa. Menjalin hubungan dengan sesama penyandang psoriasis dapat membantu Anda merasa lebih dipahami dan diterima.

Pencegahan

Psoriasis tidak dapat dicegah sepenuhnya karena berkaitan dengan faktor genetik dan sistem kekebalan tubuh. Namun, Anda dapat mencegah dan mengurangi kekambuhan dengan mengenali pemicu, merawat kulit dengan baik, dan menerapkan pola hidup sehat.

Vaksin

Vaksinasi tetap dianjurkan bagi penyandang psoriasis, seperti vaksin influenza dan vaksin sesuai program Kemenkes. Jika sedang mengalami kekambuhan berat atau menjalani terapi tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum vaksinasi.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk mencegah psoriasis, tetapi Anda perlu melakukan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi penyakit penyerta. Periksakan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara berkala. Jika muncul nyeri sendi, segera konsultasikan ke dokter untuk mendeteksi dini radang sendi.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Psoriasis yang luas dan tidak dirawat dapat menyebabkan infeksi kulit atau gangguan cairan dan suhu tubuh.
• Dapat terjadi radang sendi (psoriatic arthritis) yang menimbulkan nyeri, bengkak, dan berisiko merusak sendi secara permanen.
• Psoriasis berat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan tekanan darah tinggi.
• Jika tidak dikelola, kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup, produktivitas, dan kesehatan mental.

Prospek jangka panjang

Meskipun psoriasis belum dapat disembuhkan total, gejalanya dapat dikendalikan dengan sangat baik melalui perawatan medis dan gaya hidup sehat. Banyak penyandang psoriasis dapat mencapai kulit yang bersih, nyaman, dan tetap menjalani hidup yang aktif serta bermakna. Dengan dukungan yang tepat, Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.