Angina Flare-Up: Mengenali Tanda dan Penanganan Awal

Gambaran umum

Angina adalah rasa nyeri atau tidak nyaman di dada yang muncul saat otot jantung tidak mendapat cukup aliran darah. Ini biasanya terjadi karena pembuluh darah jantung menyempit sehingga kebutuhan oksigen jantung tidak terpenuhi. Angina bukan serangan jantung, tetapi merupakan tanda peringatan yang perlu ditangani.

Ya. Angina cukup sering terjadi pada orang yang memiliki penyakit jantung koroner. Di Indonesia, penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kunjungan ke fasilitas kesehatan.

Angina lebih sering dialami oleh pria di atas 45 tahun dan wanita di atas 55 tahun. Namun, perokok muda, penderita diabetes, dan orang dengan tekanan darah tinggi juga berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri dada seperti ditekan, diremas, atau terasa berat di belakang tulang dada.
• Nyeri yang menjalar ke lengan kiri, bahu, leher, atau rahang.
• Sesak napas.
• Pusing, mual, atau keringat dingin.

Gejala pada anak-anak

• Angina jarang terjadi pada anak. Jika ada, biasanya terkait kelainan jantung bawaan, gejalanya berupa mudah lelah saat beraktivitas dan nyeri dada saat olahraga.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala angina sering tidak khas, seperti kelelahan berat, sesak napas tanpa nyeri dada, nyeri ulu hati, atau kebingungan.

Penyebab

Penyebab utama

• Aterosklerosis: lapisan lemak dan kolesterol menumpuk di dinding arteri jantung.
• Penyakit pada pembuluh darah kecil jantung.
• Spasme atau kejang arteri koroner yang mengurangi aliran darah.

Faktor risiko

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Obesitas dan kurang gerak
• Riwayat penyakit jantung dalam keluarga
• Usia lanjut

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda pertama kali mengalami nyeri dada yang mirip angina, periksakan diri segera pada hari yang sama.
• Jika gejala muncul pada tingkat aktivitas yang sebelumnya tidak menimbulkan keluhan, segera konsultasikan ke dokter.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika sudah didiagnosis angina, lakukan kontrol rutin sesuai jadwal yang diberikan dokter.
• Jika Anda memiliki faktor risiko seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, lakukan pemeriksaan kesehatan berkala.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan riwayat kesehatan, melakukan pemeriksaan fisik, serta beberapa tes untuk menilai kondisi jantung.

Tes yang mungkin dilakukan

• EKG (elektrokardiogram) untuk merekam aktivitas listrik jantung.
• Tes darah untuk melihat tanda kerusakan otot jantung dan faktor risiko seperti kolesterol atau diabetes.
• Uji latih jantung, misalnya treadmill, untuk melihat respons jantung saat beraktivitas.
• Ekokardiografi untuk menilai gerakan dan fungsi pompa jantung.
• Angiografi koroner jika diperlukan, untuk melihat penyumbatan pada pembuluh darah jantung.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin memerlukan beberapa pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis. Jika angina ditemukan, Anda akan dirujuk ke dokter spesialis jantung untuk penanganan lebih lanjut.

Perawatan

Penanganan angina bertujuan meredakan gejala, mencegah perburukan, dan menurunkan risiko serangan jantung. Dokter akan menyusun rencana pengobatan yang sesuai dengan penyebab dan tingkat keparahan kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Hentikan aktivitas dan beristirahatlah saat gejala muncul.
• Hindari pemicu, seperti stres berlebih, merokok, atau makan terlalu kenyang.
• Catat waktu munculnya gejala, berapa lama berlangsung, dan apa yang meringankan, lalu sampaikan ke dokter.

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat-obatan untuk mencegah penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, mengurangi beban kerja jantung, dan membantu melebarkan pembuluh darah. Semua obat harus digunakan sesuai resep dokter, tidak boleh diganti atau dihentikan tanpa berkonsultasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika penyempitan pembuluh darah jantung sudah berat, dokter mungkin menyarankan tindakan seperti pemasangan stent, yaitu ring atau jaring kecil untuk memperlebar pembuluh darah, atau operasi bypass untuk membuat jalur baru aliran darah menuju jantung.

Hidup dengan kondisi ini

Angina adalah kondisi yang dapat dikelola. Anda perlu mengenali pemicu, mengonsumsi obat teratur, dan menjalani gaya hidup sehat. Dengan begitu, sebagian besar aktivitas sehari-hari tetap dapat dijalani dengan baik.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok.
• Jaga berat badan tetap ideal.
• Kendalikan stres dan cukupi waktu tidur.
• Patuhi jadwal kontrol dan minum obat sesuai anjuran dokter.

Diet dan olahraga

Pilih makanan rendah lemak jenuh dan garam, perbanyak sayur, buah, dan biji-bijian. Olahraga ringan seperti jalan kaki bisa dilakukan sekitar 30 menit per hari, tetapi pastikan dokter sudah memberi izin untuk jenis dan tingkat aktivitas Anda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan angina dapat menimbulkan kecemasan, kekhawatiran, atau bahkan perasaan tertekan. Hal ini wajar dan perlu disampaikan. Berbicara dengan keluarga atau tenaga kesehatan bisa membantu Anda mengelola emosi dengan lebih baik.

Pencegahan

Angina dapat dicegah atau risiko perburukannya dikurangi dengan mengontrol faktor risiko, seperti menjaga tekanan darah, gula darah, dan kolesterol dalam batas normal, serta menjalani gaya hidup sehat.

Vaksin

Vaksinasi influenza dan pneumonia dianjurkan bagi orang dengan penyakit jantung, karena infeksi dapat memperberat kerja jantung. Tanyakan kepada dokter tentang jadwal vaksinasi yang tepat untuk Anda.

Program skrining

Pemeriksaan rutin tekanan darah, gula darah, dan kolesterol sejak usia dini dapat membantu mendeteksi kelainan lebih awal dan mencegah terbentuknya angina.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Serangan jantung.
• Gagal jantung.
• Gangguan irama jantung yang berbahaya.
• Kematian jantung mendadak.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang dengan angina tetap dapat menjalani hidup aktif dan berkualitas. Kuncinya adalah teratur berobat, menjalani pola hidup sehat, dan segera mencari pertolongan saat gejala memburuk.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.