Anosmia: Kehilangan Indra Penciuman

Gambaran umum

Anosmia adalah kondisi ketika seseorang tidak bisa mencium bau sama sekali, atau hanya bisa mencium bau dengan sangat lemah. Indra penciuman membantu kita menikmati makanan, mengenali bau-bauan di sekitar, dan mendeteksi bahaya seperti asap atau gas bocor. Kehilangan kemampuan ini bisa terjadi sementara atau permanen, tergantung penyebabnya.

Cukup umum. Hampir semua orang pernah mengalaminya setidaknya sekali saat hidung tersumbat pilek. Sejak pandemi COVID-19, kasus anosmia juga semakin sering dikenali.

Anosmia bisa terjadi pada semua usia, baik laki-laki maupun perempuan. Kondisi ini lebih sering dialami orang dewasa dan lansia, tetapi anak-anak juga bisa mengalaminya, misalnya karena alergi atau pilek.

Gejala

Gejala umum

• Tidak bisa mencium bau apa pun sama sekali
• Kemampuan mencium bau berkurang (disebut hiposmia)
• Makanan terasa hambar atau tidak berasa, padahal lidah masih bisa merasakan asin, manis, asam, dan pahit
• Tidak bisa mendeteksi bau berbahaya seperti asap atau gas bocor
• Kehilangan minat pada makanan karena aromanya tidak terasa

Gejala pada anak-anak

• Anak tidak mau makan karena makanan terasa hambar
• Anak tidak merespons bau yang menyengat, seperti bau makanan busuk atau bau asap
• Pada bayi atau balita, mungkin sulit dikenali karena mereka belum bisa menjelaskan; orang tua perlu memperhatikan apakah anak terlihat tidak terganggu oleh bau yang menyengat

Gejala pada lansia

• Penurunan kemampuan mencium bau yang terjadi perlahan seiring bertambahnya usia
• Sering tidak disadari karena tidak menimbulkan rasa sakit
• Nafsu makan menurun, sehingga berat badan bisa turun
• Lebih berisiko tidak menyadari bau gas, asap, atau makanan yang sudah basi

Penyebab

Penyebab utama

• Sumbatan di hidung, misalnya karena pilek, flu, alergi, atau sinusitis
• Polip hidung, yaitu jaringan lunak yang tumbuh di dalam hidung
• Infeksi virus, termasuk COVID-19
• Cedera kepala atau operasi di sekitar hidung dan otak
• Penuaan, karena sel saraf penciuman berkurang seiring bertambahnya usia
• Paparan zat beracun atau bahan kimia tertentu
• Efek samping obat-obatan tertentu — tanyakan pada dokter atau apoteker
• Kondisi neurologis seperti penyakit Parkinson atau Alzheimer, meskipun lebih jarang

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Kebiasaan merokok
• Bekerja atau sering terpapar bahan kimia, debu, atau asap
• Sering mengalami alergi atau sinusitis
• Riwayat cedera kepala
• Pernah terinfeksi COVID-19

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Kehilangan penciuman secara tiba-tiba tanpa penyebab jelas dan tidak membaik dalam beberapa hari
• Mengalami cedera kepala sebelum kehilangan penciuman
• Disertai gejala saraf lain seperti kesemutan, kelemahan, atau sulit berbicara
• Hidung mengeluarkan lendir berdarah atau nyeri hebat di wajah

Buat janji temu rutin jika:

• Kehilangan penciuman yang sudah berlangsung lebih dari 1–2 minggu
• Kehilangan penciuman yang mengganggu nafsu makan dan menyebabkan berat badan turun
• Makanan selalu terasa hambar dan membuat Anda khawatir
• Ingin memeriksakan diri untuk mengetahui penyebabnya, meskipun tidak terlalu mengganggu aktivitas

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik pada hidung. Dokter juga bisa meminta Anda mencium bau-bauan tertentu untuk menilai kemampuan penciuman.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan hidung dengan alat khusus untuk melihat adanya sumbatan atau polip
• Tes penciuman menggunakan bahan berbau, seperti kopi atau minyak wangi
• Pencitraan seperti CT scan atau MRI jika dokter mencurigai masalah di sinus atau otak
• Tes darah atau tes alergi jika dicurigai infeksi atau alergi

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Dokter akan menjelaskan temuan dan langkah selanjutnya. Jika diperlukan, Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis THT (telinga, hidung, tenggorokan).

Perawatan

Pengobatan anosmia bergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya sumbatan hidung, mengatasi sumbatan biasanya membantu. Jika karena infeksi virus, penciuman sering pulih dengan sendirinya. Jika karena kerusakan saraf atau penuaan, pemulihan mungkin tidak total, tetapi ada cara untuk beradaptasi dan tetap aman.

Perawatan mandiri di rumah

• Menjaga hidung tetap lembap dengan minum air yang cukup dan menghirup uap hangat
• Menghindari paparan asap rokok dan bahan kimia yang mengiritasi
• Melatih penciuman secara rutin dengan mencium aroma seperti kopi, jeruk, cengkeh, dan kayu putih secara bergantian selama beberapa menit setiap hari
• Memastikan asupan makanan tetap cukup meskipun rasanya kurang terasa
• Memasang detektor asap di rumah dan waspada terhadap kebocoran gas

Perawatan medis

Dokter mungkin memberikan obat-obatan untuk mengurangi peradangan di hidung, seperti semprot hidung kortikosteroid, atau obat antihistamin jika alergi menjadi penyebab. Semua pengobatan harus sesuai resep dan petunjuk dokter. Jangan menggunakan obat bebas tanpa berkonsultasi terlebih dahulu.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin dipertimbangkan jika ada polip hidung yang besar, kelainan struktur hidung, atau sinusitis kronis yang tidak membaik dengan pengobatan. Keputusan operasi dibuat oleh dokter spesialis THT setelah pemeriksaan menyeluruh.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup tanpa penciuman membutuhkan kewaspadaan ekstra. Pastikan detektor asap berfungsi, periksa tanggal kedaluwarsa makanan, dan minta bantuan orang lain untuk memeriksa bau gas atau makanan yang mencurigakan. Saat memasak, gunakan ventilasi yang baik dan jangan meninggalkan kompor menyala tanpa pengawasan.

Tips gaya hidup

• Memasang detektor asap dan memeriksa baterainya secara berkala
• Meminta keluarga atau teman membantu mengecek bau gas atau makanan basi
• Menjaga kebersihan gigi dan mulut agar indra perasa tetap optimal
• Berhati-hati saat menggunakan produk pembersih atau bahan kimia berbau menyengat

Diet dan olahraga

Makanan mungkin terasa hambar. Untuk tetap menikmati makanan, perbanyak variasi tekstur, suhu, dan rasa yang tidak bergantung pada bau, seperti asam, pedas, atau gurih secukupnya. Tetap makan teratur dan pilih makanan bergizi. Olahraga ringan seperti jalan kaki tetap aman dan baik untuk kesehatan umum.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kehilangan penciuman bisa membuat frustrasi, sedih, atau cemas, terutama jika tidak tahu kapan akan pulih. Makanan yang dulu nikmat menjadi tidak menarik, dan sebagian orang merasa kehilangan kenangan yang terkait dengan bau. Perasaan ini wajar, dan berbagi dengan orang terdekat dapat membantu meringankan beban.

Pencegahan

Tidak semua anosmia bisa dicegah. Namun, Anda dapat menurunkan risikonya dengan menjaga kesehatan hidung, mengobati alergi atau sinusitis sejak dini, menghindari paparan bahan kimia, dan memakai alat pelindung jika bekerja dengan zat berbau kuat.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin influenza dan COVID-19 dapat membantu mencegah infeksi yang bisa menyebabkan gangguan penciuman. Ikuti program imunisasi yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan RI.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk anosmia pada orang tanpa keluhan. Namun, jika Anda memiliki keluhan gangguan penciuman, dokter dapat melakukan pemeriksaan sederhana untuk menilai fungsi penciuman Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Tidak mendeteksi kebocoran gas, asap, atau makanan basi, sehingga berisiko keracunan atau kebakaran
• Penurunan nafsu makan dan berat badan karena makanan terasa hambar
• Menurunnya kualitas hidup dan muncul perasaan terisolasi
• Jika penyebabnya kondisi serius seperti gangguan saraf atau tumor, keterlambatan diagnosis dapat memperburuk kondisi

Prospek jangka panjang

Banyak kasus anosmia membaik, terutama yang disebabkan pilek, flu, atau COVID-19 — biasanya dalam beberapa minggu hingga bulan. Jika penyebabnya lebih kompleks, penciuman mungkin tidak pulih sepenuhnya, tetapi sebagian besar orang tetap dapat hidup aman dan nyaman dengan penyesuaian. Berkonsultasi dengan dokter memberi Anda panduan terbaik untuk kondisi spesifik Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.