Penyakit Arteri: Kapan Anda Harus Mencari Pertolongan Medis?

Gambaran umum

Arteri adalah pembuluh darah yang membawa darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh tubuh. Penyakit arteri terjadi ketika dinding arteri menebal atau tersumbat oleh timbunan lemak, kolesterol, dan zat lain. Hal ini bisa memperlambat atau menghalangi aliran darah. Kondisi ini dikenal juga dengan istilah aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Bila dibiarkan, dapat menyebabkan nyeri, luka yang sulit sembuh, bahkan serangan jantung atau stroke.

Penyakit arteri cukup umum, terutama pada orang berusia di atas 50 tahun. Sekitar satu dari sepuluh orang dewasa di usia tersebut memiliki penyakit arteri perifer, yaitu penyumbatan arteri di kaki. Angka ini meningkat seiring bertambahnya usia dan adanya faktor risiko seperti diabetes dan merokok.

Penyakit arteri dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada laki-laki di atas usia 50 tahun, perokok, penderita diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, serta orang dengan riwayat keluarga penyakit jantung atau stroke.

Gejala

Penyebab

Penyebab utama

• Aterosklerosis: penumpukan plak lemak di dinding arteri yang menyebabkan penyempitan.
• Peradangan pada pembuluh darah (vaskulitis).
• Gumpalan darah yang menyumbat aliran darah.
• Kelainan bawaan pada struktur pembuluh darah.

Faktor risiko

• Merokok atau paparan asap rokok.
• Diabetes atau kadar gula darah tinggi.
• Tekanan darah tinggi (hipertensi).
• Kolesterol LDL tinggi dan trigliserida tinggi.
• Usia lebih dari 50 tahun.
• Riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau stroke.
• Kurang aktivitas fisik dan kegemukan.
• Pola makan tinggi lemak jenuh dan gula.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera cari pertolongan di unit gawat darurat jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, kelemahan atau kelumpuhan pada satu sisi tubuh, bicara kacau, atau nyeri hebat di kaki yang datang tiba-tiba dengan kaki pucat dan dingin.
• Hubungi dokter segera (hari itu juga) jika nyeri kaki muncul saat istirahat, luka di kaki memburuk atau mengeluarkan cairan, atau demam disertai kemerahan di tungkai.

Buat janji temu rutin jika:

• Buat janji dengan dokter umum atau dokter spesialis jantung dan pembuluh darah jika Anda sering merasakan nyeri atau kram di kaki saat berjalan.
• Periksa kesehatan secara rutin jika Anda memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi.
• Konsultasikan juga jika Anda perokok aktif dan berusia di atas 50 tahun, meskipun belum ada gejala.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan faktor risiko Anda, lalu melakukan pemeriksaan fisik termasuk meraba denyut nadi di kaki dan memeriksa warna, suhu, serta kondisi kulit. Beberapa pemeriksaan penunjang dapat membantu memastikan diagnosis.

Tes yang mungkin dilakukan

• Ankle-brachial index (ABI): membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki dengan di lengan. Nilai yang rendah menunjukkan penyumbatan di kaki.
• Ultrasonografi Doppler: melihat aliran darah dan mendeteksi plak atau penyumbatan.
• Angiografi CT atau MRI: pencitraan untuk melihat pembuluh darah secara detail.
• Tes darah untuk gula darah, kolesterol, dan penanda peradangan.
• Elektrokardiogram (EKG) dan ekokardiografi untuk menilai kondisi jantung.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda tidak perlu prosedur yang menyakitkan. Pemeriksaan awal biasanya berlangsung sekitar 30 menit. Dokter mungkin meminta Anda berjalan singkat di treadmill untuk mengamati gejala. Jika hasilnya normal, Anda bisa kembali ke rumah dengan langkah pencegahan. Jika ditemukan penyumbatan, dokter akan menjelaskan pilihan penanganan yang sesuai.

Perawatan

Tujuan penanganan penyakit arteri adalah mengurangi gejala, mencegah penyumbatan bertambah parah, dan menurunkan risiko serangan jantung atau stroke. Pengobatan akan disesuaikan dengan tingkat keparahan, kondisi kesehatan lain, dan preferensi Anda. Tim medis akan melibatkan Anda dalam setiap keputusan.

Perawatan mandiri di rumah

• Berhenti merokok — salah satu langkah paling penting yang bisa dilakukan sendiri.
• Jalan kaki secara teratur, misalnya 30 menit setiap hari, untuk melatih pembuluh darah dan otot kaki.
• Jaga kaki tetap bersih dan kering, periksa setiap hari untuk luka atau lecet.
• Gunakan sepatu yang nyaman dan tidak menekan.
• Kompres dingin atau hangat dapat membantu nyeri, tetapi lakukan dengan hati-hati jika ada mati rasa.

Perawatan medis

Penanganan medis meliputi obat-obatan untuk melancarkan aliran darah, menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, serta obat untuk meredakan nyeri kaki saat berjalan. Dokter akan menentukan jenis obat yang tepat dan dosis yang sesuai dengan kondisi Anda. Selain itu, penanganan penyakit mendasar seperti diabetes dan hipertensi juga sangat penting.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika penyumbatan parah atau tidak membaik dengan obat dan perubahan gaya hidup, dokter dapat merekomendasikan prosedur seperti angioplasti dan pemasangan ring (stent), atau operasi bypass untuk membuka aliran darah. Keputusan ini dibuat bersama setelah pemeriksaan menyeluruh dan pembahasan risiko serta manfaat.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan penyakit arteri memerlukan perhatian ekstra pada kaki dan kesehatan secara umum. Periksa kaki Anda setiap hari, gunakan alas kaki yang melindungi, dan waspadai luka kecil yang bisa menjadi masalah besar. Ikuti rencana pengobatan dari dokter dan jangan ragu untuk menghubungi mereka jika keluhan berubah.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok.
• Batasi konsumsi alkohol.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
• Istirahat cukup dan pertahankan berat badan yang sehat.
• Minum obat sesuai resep dan jangan hentikan tanpa konsultasi.

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan gula. Perbanyak sayur, buah, biji-bijian, serta ikan yang kaya omega-3. Batasi garam untuk membantu mengontrol tekanan darah. Olahraga teratur sangat dianjurkan, mulai dari jalan kaki, bersepeda santai, atau berenang. Mulailah secara bertahap dan konsultasikan dengan dokter jika Anda belum terbiasa atau memiliki keluhan lain.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Diagnosis penyakit arteri bisa memicu kecemasan atau kesedihan. Rasa khawatir tentang kesehatan dan batasan aktivitas itu wajar. Berbicaralah dengan keluarga atau teman yang dipercaya. Jika perasaan sedih atau cemas berkepanjangan dan mengganggu keseharian, mintalah bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater.

Pencegahan

Ya, risiko penyakit arteri dapat dikurangi meskipun tidak selalu bisa sepenuhnya dicegah. Kunci utamanya adalah tidak merokok, menjaga berat badan ideal, rutin bergerak, dan mengontrol tekanan darah, gula darah, serta kolesterol. Semakin dini Anda melakukan perubahan gaya hidup, semakin besar manfaatnya.

Program skrining

Penyaringan rutin tanpa gejala biasanya tidak diwajibkan untuk semua orang, tetapi dianjurkan bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti usia di atas 50 tahun, diabetes, perokok, atau riwayat keluarga dengan penyakit pembuluh darah. Diskusikan dengan dokter tentang perlunya pemeriksaan ABI atau tes lain sesuai kondisi Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka di kaki yang tidak sembuh dapat berkembang menjadi infeksi serius dan bahkan jaringan mati (gangren).
• Penyumbatan arteri di jantung dapat menyebabkan serangan jantung.
• Penyumbatan arteri di otak dapat menyebabkan stroke.
• Sumbatan tiba-tiba pada arteri kaki dapat menyebabkan kehilangan jaringan dan amputasi.
• Penyakit ginjal akibat penurunan aliran darah ke ginjal.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan perubahan gaya hidup, banyak orang dengan penyakit arteri dapat hidup aktif dan nyaman. Berhenti merokok dan rutin berolahraga memberikan dampak besar dalam memperlambat perburukan. Semakin cepat Anda memeriksakan diri, semakin besar peluang untuk mencegah komplikasi serius. Kondisi ini dapat dikelola dengan baik, dan Anda tidak sendirian — tenaga kesehatan siap membantu sepanjang perjalanan Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.