Eksim Asteatotik

Gambaran umum

Eksim asteatotik adalah peradangan kulit yang muncul akibat kulit menjadi sangat kering dan kehilangan minyak alami pelindungnya. Kulit tampak bersisik, pecah-pecah, dan terasa gatal. Biasanya muncul di tungkai bawah, lengan, atau perut. Kondisi ini dikenal juga dengan nama eksim kering atau eksim musim dingin.

Cukup umum terjadi, terutama pada orang dewasa lanjut usia dan saat udara kering. Banyak orang mengalaminya tanpa menyadari bahwa ini adalah kondisi kulit yang bisa diobati.

Paling sering dialami oleh lansia karena kulit menjadi lebih tipis dan kering seiring bertambahnya usia. Namun, semua usia bisa mengalaminya, terutama di daerah beriklim kering atau pada orang yang sering terpapar AC atau sabun keras.

Gejala

Gejala umum

• Kulit kering dan bersisik.
• Rasa gatal, terutama setelah mandi air panas.
• Retakan halus yang menyebar seperti pola retakan tanah kering.
• Kemerahan ringan di sekitar area retakan.
• Kulit terasa kasar, perih, atau seperti tertarik.

Gejala pada anak-anak

• Lebih jarang terjadi dibandingkan pada orang dewasa. Gejalanya mirip, tetapi anak cenderung lebih sering menggaruk sehingga kulit mudah lecet dan berisiko infeksi.

Gejala pada lansia

• Retakan kulit biasanya lebih dalam, terutama di daerah betis dan tungkai bawah.
• Rasa gatal dapat semakin terasa pada malam hari dan mengganggu tidur.
• Area kulit yang tipis lebih mudah terluka saat digaruk.

Penyebab

Penyebab utama

• Kehilangan minyak alami kulit karena udara kering, dingin, atau paparan AC dalam waktu lama.
• Sering mandi dengan air panas dan sabun yang keras, sehingga lapisan pelindung kulit rusak.
• Penuaan yang membuat kulit lebih tipis dan kurang mampu mempertahankan kelembapan.
• Kondisi medis tertentu seperti kelenjar tiroid kurang aktif atau kekurangan vitamin dan mineral tertentu.
• Kebiasaan menggosok kulit dengan keras atau menggunakan pakaian berbahan kasar.

Faktor risiko

• Usia di atas 60 tahun.
• Tinggal di daerah dengan kelembapan rendah atau cuaca dingin.
• Mandi air panas lebih dari sekali sehari.
• Pekerjaan yang mengharuskan sering mencuci tangan atau terkena deterjen.
• Riwayat eksim atopik atau kulit sensitif.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Tanda infeksi seperti kemerahan meluas, bengkak, nyeri, hangat, atau keluarnya nanah.
• Demam yang tidak jelas sumbernya dan muncul bersamaan dengan ruam kulit.
• Nyeri hebat atau rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas.

Buat janji temu rutin jika:

• Keluhan tidak membaik setelah 2 minggu merawat kulit dengan pelembap secara teratur.
• Retakan kulit makin dalam dan terasa perih.
• Anda tidak yakin dengan penyebab ruam atau keluhan yang muncul.

Diagnosis

Dokter akan melihat tampilan kulit dan bertanya tentang kapan keluhan muncul, kebiasaan mandi, jenis sabun yang digunakan, serta lingkungan tempat tinggal atau bekerja. Pemeriksaan fisik ini biasanya sudah cukup untuk menemukan diagnosis.

Tes yang mungkin dilakukan

• Umumnya tidak diperlukan pemeriksaan laboratorium.
• Jika dicurigai ada infeksi jamur, dokter dapat mengambil sampel kerokan kulit untuk diperiksa di laboratorium.
• Pada kondisi yang tidak biasa, dokter mungkin melakukan tes alergi atau tes darah untuk mencari penyebab medis lain.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan diminta menjelaskan durasi keluhan, hal yang memperburuk gatal, dan pelembap atau obat yang sudah dicoba. Dokter akan menyampaikan diagnosis, menjelaskan penyebab yang mungkin, serta memberikan rencana perawatan yang dapat dilakukan di rumah.

Perawatan

Pengobatan utama berfokus pada mengembalikan kelembapan kulit dan mengurangi peradangan. Dokter akan menyesuaikan perawatan dengan tingkat keparahan dan ada tidaknya infeksi.

Perawatan mandiri di rumah

• Mandi dengan air hangat, bukan panas, dan batasi waktu mandi maksimal 10-15 menit.
• Gunakan sabun ringan tanpa pewangi dan bilas sampai bersih.
• Setelah mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepuk handuk, lalu oleskan pelembap dalam 3 menit.
• Oleskan pelembap kental atau krim yang dirancang untuk kulit sangat kering, minimal 2 kali sehari, terutama malam hari.
• Hindari menggaruk. Kompres dingin atau tepuk-tepuk area gatal bisa membantu.
• Kenakan pakaian longgar berbahan katun dan hindari bahan wol atau kain kasar.
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di ruangan ber-AC untuk menjaga kelembapan kulit.

Perawatan medis

Jika perawatan diri tidak cukup, dokter dapat meresepkan krim kortikosteroid untuk meredakan peradangan dan gatal dalam jangka pendek. Pada kasus infeksi bakteri, dokter akan memberikan obat antimikroba yang sesuai. Jangan pernah menggunakan krim kortikosteroid tanpa resep atau tanpa pengawasan dokter, karena pemakaian yang salah dapat memperburuk kondisi kulit. Ikuti petunjuk dokter mengenai durasi dan cara pemakaian yang benar.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak relevan untuk eksim asteatotik. Perawatan umumnya dengan obat dan perawatan kulit topikal.

Hidup dengan kondisi ini

Jadikan pelembap sebagai kebiasaan harian, seperti menyikat gigi. Simpan pelembap di kamar mandi, dekat tempat tidur, dan di tas. Perhatikan kebiasaan mandi dan gunakan produk yang lembut. Dengan konsistensi, kulit akan lebih sehat dan gatal berkurang.

Tips gaya hidup

• Minum air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi kulit.
• Gunakan sarung tangan saat mencuci piring atau menggunakan pembersih rumah tangga.
• Pilih deterjen tanpa pewangi dan bilas pakaian dua kali.
• Hindari losion atau sabun yang mengandung alkohol karena membuat kulit makin kering.
• Jaga kelembapan ruangan sekitar 40-50% dengan humidifier, terutama saat tidur.

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus yang menyembuhkan eksim asteatotik, tetapi asupan makanan bergizi seimbang, termasuk lemak sehat dari ikan, alpukat, dan kacang-kacangan, dapat mendukung kesehatan kulit. Setelah berolahraga yang menyebabkan keringat, mandi air hangat dan segera oleskan pelembap agar kulit tidak kehilangan kelembapan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gatal yang berkepanjangan dan kulit yang terlihat bersisik dapat membuat stres, cemas, atau merasa tidak percaya diri. Penting untuk diingat bahwa kondisi ini dapat dikelola. Bicarakan perasaan Anda dengan keluarga, teman, atau tenaga kesehatan. Mengelola stres juga membantu mengurangi risiko kilatan gatal.

Pencegahan

Sebagian besar kasus dapat dicegah atau dikurangi gejalanya dengan menjaga kelembapan kulit setiap hari, terutama saat musim kemarau atau di ruangan ber-AC. Mandi air hangat, memakai sabun lembut, dan mengoleskan pelembap segera setelah mandi adalah langkah utama.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk eksim asteatotik. Namun, menjaga kekebalan tubuh secara umum melalui imunisasi sesuai jadwal bisa membantu mencegah komplikasi infeksi kulit.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining khusus. Yang penting adalah mengenali gejala pada kulit sejak awal dan memeriksakan diri jika keluhan berlanjut.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Bakteri dapat masuk melalui retakan kulit dan menyebabkan infeksi selulitis, yang bergejala merah, bengkak, nyeri, dan demam.
• Kebiasaan menggaruk dapat memperparah peradangan dan meninggalkan bekas luka atau perubahan warna kulit.
• Gatal yang terus-menerus bisa menyebabkan kurang tidur dan menurunkan kualitas hidup.

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat dan teratur, gejala eksim asteatotik umumnya membaik dalam beberapa minggu. Kondisi ini memang dapat kambuh, terutama pada lingkungan kering, tetapi bukan kondisi yang berbahaya. Sebagian besar orang dapat menjalani hidup normal dengan menjaga kelembapan kulit dan menghindari pencetus.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.