Napas Tertahan pada Bayi dan Anak

Gambaran umum

Napas tertahan (breath holding spell) adalah kondisi ketika anak berhenti bernapas sebentar secara tidak sengaja, sering kali setelah menangis, marah, atau karena kaget. Ini bukan perilaku yang disengaja, melainkan refleks alami tubuh. Meskipun terlihat menakutkan, kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan anak akan bernapas kembali sendiri dalam waktu singkat.

Cukup umum. Sekitar 5% anak mengalaminya, terutama pada usia batita.

Kondisi ini umumnya terjadi pada anak yang sehat, biasanya antara usia 6 bulan hingga 4 tahun, dengan puncak pada usia sekitar 2 tahun.

Gejala

Gejala umum

• Anak menangis singkat atau kesal, lalu tiba-tiba berhenti bernapas.
• Wajah anak menjadi biru atau pucat.
• Tubuh anak menjadi kaku atau justru lemas seperti boneka.
• Anak kehilangan kesadaran sejenak, lalu sadar kembali dalam waktu kurang dari 1 menit.
• Setelah sadar, anak biasanya kembali normal dan tidak tampak kelelahan.

Gejala pada anak-anak

• Pemicu umumnya adalah rasa marah, frustrasi, takut, atau nyeri ringan.
• Ada dua jenis: napas tertahan biru (cyanotic) yang sering terjadi setelah anak marah atau menangis, dan napas tertahan pucat (pallid) yang terjadi karena kaget atau kesakitan.
• Anak mungkin terjatuh saat episode berlangsung karena tubuhnya lemas.

Gejala pada lansia

• Kondisi ini tidak terjadi pada orang dewasa. Napas tertahan hanya muncul pada bayi dan anak-anak.

Penyebab

Penyebab utama

• Napas tertahan adalah refleks yang terjadi akibat gangguan singkat pada sistem saraf yang mengatur pernapasan dan detak jantung.
• Pada tipe biru (cyanotic), anak biasanya marah atau frustrasi, lalu menangis dan menahan napas sampai wajahnya kebiruan.
• Pada tipe pucat (pallid), anak kaget atau merasa sakit, lalu detak jantungnya melambat sejenak sehingga anak menjadi pucat dan lemas.

Faktor risiko

• Usia antara 6 bulan dan 4 tahun.
• Riwayat keluarga dengan masalah napas tertahan.
• Kekurangan zat besi dalam tubuh (anemia) mungkin membuat episode lebih sering terjadi.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera cari bantuan medis jika ini pertama kali terjadi dan anak tidak segera bernapas kembali.
• Jika episode berlangsung lebih dari 1 menit atau anak mengalami kejang.
• Jika anak tampak sangat lemas atau tidak sadar lebih lama dari biasanya.

Buat janji temu rutin jika:

• Bicarakan dengan dokter jika episode terjadi sering dan mengganggu aktivitas anak.
• Jika Anda merasa cemas atau ingin memastikan kondisi anak sehat.
• Jika mencurigai adanya kekurangan zat besi, dokter dapat melakukan pemeriksaan darah sederhana.

Diagnosis

Dokter biasanya mendiagnosis napas tertahan dari cerita Anda tentang apa yang terjadi sebelum, saat, dan sesudah episode. Dokter juga akan memeriksa anak untuk memastikan tidak ada penyakit lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pada kasus yang tidak biasa, dokter mungin menyarankan pemeriksaan jantung (EKG) untuk menyingkirkan gangguan irama jantung.
• Pemeriksaan otak (EEG) jarang dilakukan, hanya jika dokter mencurigai adanya kejang.
• Pemeriksaan darah untuk melihat kadar zat besi dapat dilakukan jika dicurigai anemia.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menjelaskan bahwa kondisi ini tidak berbahaya, memberi tahu cara menghadapi episode, dan dapat membantu Anda mengenali tanda bahaya. Anda juga bisa bertanya tentang cara menenangkan anak dan mencegah cedera saat episode terjadi.

Perawatan

Tidak ada pengobatan khusus untuk napas tertahan, terutama jika episodenya jarang. Fokus utama adalah menjaga keamanan anak selama episode dan menanganinya dengan tenang.

Perawatan mandiri di rumah

• Saat anak mulai napas tertahan, tetap tenang dan jangan memukul atau menyiram wajah anak.
• Baringkan anak di lantai atau tempat yang aman untuk mencegah terjatuh.
• Jangan memasukkan jari atau benda apa pun ke dalam mulut anak.
• Setelah episode selesai, peluk dan tenangkan anak, lalu lanjutkan rutinitas seperti biasa.
• Jika dokter menemukan kekurangan zat besi, ikuti anjurannya mengenai makanan tinggi zat besi atau suplemen yang diresepkan.

Perawatan medis

Dokter dapat merujuk anak ke dokter spesialis jika episode sangat sering atau parah. Pengobatan akan disesuaikan dengan penyebab yang ditemukan, misalnya mengatasi anemia. Penggunaan obat-obatan tertentu biasanya tidak diperlukan dan hanya dipertimbangkan dalam kasus yang sangat jarang dengan pengawasan dokter spesialis.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan kondisi ini berarti memahami bahwa napas tertahan bukan kesalahan anak atau Anda. Yang terpenting adalah menjaga anak tetap aman selama episode dan tidak membuat anak merasa takut setelahnya.

Tips gaya hidup

• Hindari situasi yang sering membuat anak sangat marah atau frustrasi, misalnya waktu makan atau waktu tidur yang berantakan.
• Ajak anak beristirahat cukup agar tidak mudah lelah atau rewel.
• Ajarkan anak cara mengungkapkan perasaan dengan kata-kata sederhana.
• Saat anak mulai menunjukkan tanda-tanda frustrasi, coba alihkan perhatiannya sebelum menangis berlarut-larut.

Diet dan olahraga

Berikan makanan bergizi seimbang sesuai usia anak. Bicarakan dengan dokter tentang makanan kaya zat besi seperti daging, hati, ikan, dan sayuran hijau, terutama jika dokter menganjurkan. Aktivitas fisik bermain yang normal tetap aman dan penting untuk tumbuh kembang anak.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Melihat anak tidak bernapas hingga membiru atau pucat sangat menakutkan bagi orang tua. Wajar jika Anda merasa cemas atau takut. Ingatlah bahwa ini adalah refleks tubuh, bukan perbuatan anak. Jika kecemasan mengganggu, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan jiwa.

Pencegahan

Napas tertahan tidak selalu bisa dicegah karena merupakan refleks. Namun, Anda dapat mengurangi pemicu dengan menjaga rutinitas, menenangkan anak sebelum suasana hati memburuk, dan menghindari situasi yang memicu ledakan emosi. Mengatasi anemia, jika ada, juga dapat membantu mengurangi frekuensi episode.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Anak dapat terluka saat terjatuh, misalnya terbentur lantai, meja, atau benda di sekitarnya.
• Episode yang sangat panjang dapat menyebabkan kejang singkat, tetapi jarang terjadi dan biasanya tidak menyebabkan kerusakan permanen.

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar anak akan berhenti mengalami napas tertahan sepenuhnya sebelum usia 5–6 tahun. Kondisi ini tidak memengaruhi kecerdasan, tumbuh kembang, atau harapan hidup. Dengan pengelolaan yang tenang dan dukungan dokter, anak Anda akan melewati masa ini dengan normal.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.