Patah Lengan atau Pergelangan Tangan

Gambaran umum

Patah lengan atau pergelangan tangan adalah retak atau patahnya salah satu tulang di lengan atas, lengan bawah, atau pergelangan tangan. Kondisi ini biasa disebut juga patah tulang. Saat terjadi patah, tulang bisa retak halus, patah menjadi dua, atau bahkan pecah menjadi beberapa bagian.

Ya, patah lengan dan pergelangan tangan termasuk cedera yang cukup sering terjadi, terutama pada anak-anak dan orang lanjut usia.

Kondisi ini bisa terjadi pada semua usia. Namun, paling sering menyerang anak-anak di bawah 10 tahun karena mereka aktif bermain, dan orang lanjut usia karena tulangnya lebih rapuh akibat penurunan kepadatan tulang.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri hebat di lengan atau pergelangan tangan, terutama saat digerakkan atau disentuh
• Bengkak dan memar di sekitar area yang cedera
• Sulit atau tidak bisa menggerakkan lengan atau pergelangan tangan
• Terlihat bentuk yang tidak normal, misalnya lengan bengkok atau tonjolan di kulit
• Mati rasa atau kesemutan di tangan atau jari

Gejala pada anak-anak

• Bayi atau anak kecil mungkin tidak bisa bilang sakit, jadi mereka mungkin menangis terus-menerus
• Anak tidak mau menggunakan lengannya atau menahan lengannya agar tidak bergerak
• Terlihat bengkak atau kemerahan di lengan tanpa sebab yang jelas

Gejala pada lansia

• Gejala bisa terasa lebih ringan, kadang hanya nyeri tumpul dan sedikit bengkak
• Nyeri saat pergelangan tangan diputar atau saat menggenggam sesuatu
• Lansia mungkin mengira ini hanya keseleo, padahal bisa saja patah tulang

Penyebab

Penyebab utama

• Jatuh dengan tangan terulur ke depan
• Terbentur atau tertimpa benda keras
• Kecelakaan kendaraan bermotor
• Cedera saat berolahraga

Faktor risiko

• Usia lanjut, terutama jika memiliki osteoporosis atau tulang yang rapuh
• Anak-anak yang aktif bermain dan belum memiliki koordinasi tubuh yang sempurna
• Olahraga kontak atau olahraga yang berisiko jatuh, seperti bersepeda, seluncur es, atau sepak bola
• Kekurangan kalsium dan vitamin D yang membuat tulang lebih lemah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda atau anak Anda jatuh dan mengalami nyeri hebat, bengkak, atau tidak bisa menggerakkan lengan, segeralah periksa ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat pada hari yang sama.
• Jika ada luka terbuka atau tulang mencuat, segera ke unit gawat darurat.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika nyeri atau bengkak tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, atau jika Anda sudah memakai gips dan ada keluhan baru, jadwalkan kontrol ke dokter.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan bagaimana cedera terjadi, memeriksa lengan dan pergelangan tangan dengan teliti, serta menekan beberapa titik untuk menemukan sumber nyeri. Dokter juga akan memeriksa aliran darah dan saraf di tangan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Foto Rontgen atau X-ray adalah pemeriksaan yang paling umum untuk melihat retak atau patah tulang.
• CT scan atau MRI mungkin diperlukan jika patahnya rumit atau dokter perlu melihat jaringan lunak di sekitarnya.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter mungkin akan memasang bidai sementara sebelum hasil rontgen keluar untuk menjaga tulang tidak bergerak dan mengurangi nyeri. Setelah hasil diketahui, dokter akan menjelaskan jenis patah dan pilihan perawatannya.

Perawatan

Tujuan utama perawatan adalah menyusun kembali posisi tulang agar sejajar, lalu menjaganya tetap diam agar tulang bisa menyambung kembali. Perawatan bisa berupa pemasangan gips, operasi, atau kombinasi keduanya, tergantung tingkat keparahan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan lengan yang cedera, jangan digunakan untuk menahan beban.
• Kompres dengan es yang dibungkus kain selama 15–20 menit setiap beberapa jam, terutama dalam 2 hari pertama.
• Topang atau angkat lengan lebih tinggi dari posisi jantung untuk mengurangi bengkak, misalnya dengan bantal.
• Minum obat pereda nyeri sesuai anjuran dokter atau apoteker. Jangan memilih obat sendiri tanpa anjuran.

Perawatan medis

Perawatan medis umumnya meliputi pemasangan gips atau bidai untuk menjaga tulang tetap lurus selama penyembuhan. Dokter juga dapat meresepkan obat pereda nyeri dan kadang memberikan suntikan untuk mengurangi bengkak. Jika patahnya bergeser, dokter akan melakukan manipulasi atau pengurutan untuk mengembalikan posisi tulang, biasanya dengan bius lokal dulu.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi diperlukan jika patah tulang terbuka, pecahan tulang banyak, tulang bergeser jauh, atau patah melibatkan sendi. Pada operasi, dokter akan memasang pen, sekrup, atau plat untuk menahan tulang pada posisi yang benar.

Hidup dengan kondisi ini

Selama memakai gips, Anda perlu berhati-hati agar gips tetap kering. Gunakan kantong plastik saat mandi. Hindari memasukkan benda ke dalam gips untuk menggaruk. Dokter akan memberi tahu berapa lama gips harus dipakai, biasanya 4–6 minggu atau lebih.

Tips gaya hidup

• Hindari aktivitas yang bisa membebani lengan yang cedera.
• Ikuti anjuran dokter tentang kapan boleh kembali beraktivitas dan berolahraga.
• Minta bantuan keluarga atau teman untuk tugas yang memerlukan dua tangan.

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju, yogurt, ikan, dan sayuran berdaun hijau, untuk membantu penyembuhan tulang. Setelah dokter mengizinkan, lakukan latihan fisioterapi ringan untuk mengembalikan kekuatan dan kelenturan sendi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa frustrasi atau sedih karena terbatasnya gerak dan bergantung pada orang lain adalah hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat. Jika perasaan itu berlarut-larut, jangan ragu mencari dukungan dari konselor atau psikolog melalui layanan kesehatan setempat.

Pencegahan

Tidak semua patah tulang bisa dicegah, tetapi risikonya bisa dikurangi dengan menjaga lingkungan tetap aman, misalnya membersihkan lantai yang licin, memasang pegangan di kamar mandi, serta menggunakan alat pelindung saat berolahraga.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Tulang bisa menyambung dalam posisi yang salah, sehingga lengan menjadi bengkok dan sulit digerakkan.
• Penyembuhan yang lambat atau gagal menyambung, terutama pada orang dengan osteoporosis atau gangguan gizi.
• Infeksi pada patah tulang terbuka jika tidak ditangani segera.
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah, yang bisa menyebabkan mati rasa atau kelemahan menetap.

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, dengan penanganan yang tepat, hampir semua patah lengan dan pergelangan tangan dapat sembuh dengan baik. Anak-anak biasanya menyambung lebih cepat, sementara orang dewasa mungkin memerlukan waktu beberapa bulan dan fisioterapi untuk memulihkan kekuatan. Kita bisa kembali beraktivitas normal meski butuh kesabaran.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.