Patah Pergelangan Tangan

Gambaran umum

Patah pergelangan tangan (fraktur pergelangan tangan) adalah kondisi ketika satu atau lebih tulang di daerah pergelangan tangan retak atau patah. Ini bisa terjadi karena terjatuh dengan tangan menahan badan, kecelakaan, atau benturan keras. Tulang yang paling sering patah adalah tulang radius di ujung dekat pergelangan tangan.

Ya, patah pergelangan tangan termasuk cedera yang cukup sering terjadi. Ini adalah salah satu jenis tulang patah yang paling umum, terutama pada orang dewasa muda dan lansia.

Patah pergelangan tangan bisa dialami oleh siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak dan remaja yang aktif bermain, atlet, serta lansia yang rentan terjatuh. Wanita setelah menopause juga memiliki risiko lebih tinggi karena kepadatan tulangnya menurun.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri hebat di pergelangan tangan, terutama saat digerakkan atau ditekan
• Bengkak yang muncul segera setelah cedera
• Memar atau perubahan warna kulit di sekitar area yang cedera
• Kesulitan atau tidak mampu menggerakkan pergelangan tangan
• Tangan terasa mati rasa atau kesemutan
• Bentuk pergelangan tangan yang tampak tidak normal atau bengkok

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin menangis atau mengeluh nyeri di pergelangan tangan
• Anak tidak mau menggunakan tangannya atau selalu menggenggam tangan dengan hati-hati
• Pembengkakan dan kemerahan di pergelangan tangan
• Menangis saat tangan dipegang atau digerakkan

Gejala pada lansia

• Nyeri dan bengkak yang mungkin tidak terlalu kentara, tetapi tetap terasa nyeri saat digerakkan
• Perubahan kemampuan untuk memegang barang atau menopang berat badan
• Lansia mungkin lebih sulit menjelaskan rasa sakitnya, sehingga perlu perhatian jika tiba-tiba tidak mau menggunakan tangannya

Penyebab

Penyebab utama

• Jatuh dengan tangan terulur ke depan untuk menahan badan
• Kecelakaan lalu lintas atau benturan keras langsung ke pergelangan tangan
• Cedera saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat

Faktor risiko

• Usia lanjut, karena kepadatan tulang menurun (osteoporosis)
• Anak-anak yang aktif bermain dan belum memiliki koordinasi tubuh yang sempurna
• Olahraga kontak atau berisiko tinggi seperti bersepeda, skateboard, atau sepak bola
• Pekerjaan yang melibatkan getaran atau tekanan pada tangan
• Gangguan keseimbangan yang membuat orang mudah terjatuh

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gejala yang perlu perhatian darurat, seperti tulang menembus kulit atau tangan mati rasa total, segera minta bantuan medis darurat.
• Jika setelah terjatuh atau cedera Anda merasa nyeri hebat dan tidak bisa menggerakkan pergelangan tangan, periksakan ke dokter atau IGD hari itu juga.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda mengalami nyeri ringan, bengkak, atau ketidaknyamanan yang tidak kunjung membaik dalam 1-2 hari, buatlah janji dengan dokter umum atau puskesmas.
• Jika Anda sudah pernah memeriksakan diri, tetapi keluhan tidak membaik atau terasa bertambah buruk setelah beberapa hari, kembali lagi untuk evaluasi.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan bagaimana cedera terjadi, kemudian memeriksa pergelangan tangan dengan menekan area yang sakit dan melihat pergerakannya. Dokter juga akan memeriksa denyut nadi, sirkulasi, dan fungsi saraf di tangan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray) pergelangan tangan untuk melihat apakah tulang patah dan menentukan letaknya
• CT scan untuk kasus yang lebih kompleks atau jika rontgen tidak jelas
• MRI jika dokter mencurigai ada kerusakan pada ligamen atau jaringan lunak di sekitarnya

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung selama 15-30 menit. Dokter mungkin akan meminta Anda melepas jam tangan atau perhiasan di lengan. Jika terasa nyeri saat menjalani rontgen, Anda bisa memberi tahu petugasnya. Setelah hasil keluar, dokter akan menjelaskan apakah tulang patah dan langkah apa yang perlu dilakukan.

Perawatan

Penanganan patah pergelangan tangan bertujuan untuk menyatukan kembali ujung tulang yang patah, mengurangi nyeri, dan mengembalikan fungsi tangan seperti semula. Dokter akan menyesuaikan pengobatan dengan tingkat keparahan, jenis patahan, dan kondisi kesehatan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres dingin dengan es yang dibungkus kain selama 15-20 menit setiap beberapa jam pada hari pertama untuk mengurangi bengkak
• Tinggikan tangan di atas posisi jantung saat berbaring agar bengkak cepat turun
• Istirahatkan pergelangan tangan, hindari memakai tangan yang cedera untuk menahan beban
• Konsumsi obat pereda nyeri dan antiradang yang dijual bebas sesuai petunjuk apoteker atau dokter—jangan lupa tanyakan dosis yang aman

Perawatan medis

Dokter dapat memasang gips atau bidai untuk menjaga tulang tetap lurus selama penyembuhan. Sebelum itu, dokter mungkin akan mereset tulang ke posisi semula dengan cara tertentu, yang bisa disertai anestesi lokal atau obat penenang. Obat nyeri mungkin diresepkan untuk meredakan ketidaknyamanan, tetapi penggunaan harus sesuai petunjuk dokter. Terapi fisik atau rehabilitasi biasanya dianjurkan setelah gips dilepas agar sendi dan otot kembali kuat dan lentur.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya diperlukan jika patahan tidak stabil, tulang bergeser atau menembus kulit, terdapat kerusakan pada pembuluh darah, saraf, atau tendon, atau jika patahan melibatkan sendi. Prosedur ini biasanya menggunakan plat dan sekrup khusus untuk menahan tulang pada tempatnya.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah menjalani perawatan, Anda perlu menjaga pergelangan tangan tetap bersih dan kering, terutama jika memakai gips. Hindari membasahi gips karena bisa melunakkan bahan dan mengganggu penyembuhan. Dokter akan memberi tahu berapa lama harus memakai gips dan kapan kontrol berikutnya. Selama masa penyembuhan, Anda bisa tetap melakukan aktivitas harian dengan satu tangan yang sehat, tetapi hindari mengangkat beban dengan tangan yang cedera.

Tips gaya hidup

• Modifikasi aktivitas, misalnya menggunakan sikat gigi elektrik atau alat bantu lain yang memudahkan tugas harian
• Minta bantuan orang lain untuk pekerjaan yang memerlukan dua tangan, seperti memasak atau mengangkat barang
• Cegah kecelakaan tambahan dengan menjaga rumah tetap rapi dan tidak licin
• Setelah gips dilepas, lakukan latihan peregangan yang disarankan fisioterapis secara perlahan dan bertahap

Diet dan olahraga

Selama penyembuhan, tubuh membutuhkan protein, vitamin D, dan kalsium untuk membentuk tulang baru. Makanan seperti ikan, telur, susu, tahu, dan sayuran hijau dapat membantu. Setelah dokter mengizinkan, mulai bergerak ringan untuk menjaga kebugaran, tetapi hindari olahraga yang menggunakan pergelangan tangan sampai benar-benar pulih.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Masa pemulihan patah tulang bisa terasa lama dan kadang membuat frustasi, terutama karena tangan terbatas pergerakannya. Rasa cemas atau sedih juga bisa muncul jika Anda khawatir tidak bisa kembali beraktivitas seperti biasa. Ini wajar untuk dirasakan. Bicarakan perasaan Anda kepada orang terdekat, dan jangan ragu meminta dukungan psikologis jika perlu.

Pencegahan

Patah pergelangan tangan tidak selalu bisa dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan cara menjaga kekuatan tulang, melatih keseimbangan, dan berhati-hati saat beraktivitas. Menggunakan pelindung pergelangan tangan saat berolahraga atau bersepeda juga bisa membantu.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah patah tulang, tetapi menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan sangat penting.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Tulang bisa menyambung dalam posisi yang salah, mengakibatkan pergelangan tangan menjadi bengkok atau fungsinya terganggu
• Nyeri kronis atau kekakuan yang menetap dalam jangka panjang
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah yang tidak ditangani bisa menyebabkan mati rasa permanen atau gangguan aliran darah
• Sendi di pergelangan tangan bisa mengalami radang sendi (osteoarthritis) di kemudian hari

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, hampir semua kasus patah pergelangan tangan bisa sembuh dengan baik jika ditangani segera dan tepat. Masa penyembuhan biasanya memakan waktu sekitar 4-10 minggu, tergantung tingkat keparahan dan usia. Setelah gips dilepas dan menjalani fisioterapi, kebanyakan orang dapat kembali melakukan aktivitas normal kembali.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.