Sindrom Mulut Terbakar

Gambaran umum

Sindrom mulut terbakar (burning mouth syndrome) adalah kondisi ketika seseorang merasakan sensasi terbakar, panas, atau nyeri di dalam mulut, padahal secara medis tidak ditemukan luka atau kelainan yang terlihat. Sensasi ini paling sering muncul di lidah, gusi, bibir, atau seluruh rongga mulut.

Tidak sangat umum, tapi juga tidak langka. Kondisi ini dialami sekitar 1 dari 100 orang, dan lebih sering terjadi pada usia setengah baya ke atas.

Kondisi ini lebih sering dialami wanita, terutama setelah menopause, tetapi pria dan orang dewasa yang lebih muda juga dapat mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Sensasi seperti lidah atau mulut tersiram air panas
• Rasa perih, panas, atau sakit di dalam mulut
• Mulut terasa kering, meskipun sudah minum
• Perubahan rasa, misalnya terasa pahit atau seperti rasa logam
• Mati rasa atau kesemutan di langit-langit mulut

Gejala pada anak-anak

• Kondisi ini sangat jarang terjadi pada anak-anak. Jika anak mengalami keluhan nyeri atau panas di mulut, biasanya penyebabnya adalah sariawan, infeksi, atau alergi makanan.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala bisa disertai mulut kering, gangguan pengecapan, dan rasa tidak nyaman saat makan. Kondisi ini sering berkaitan dengan kekurangan nutrisi atau efek samping obat yang biasa dikonsumsi.

Penyebab

Penyebab utama

• Primer: penyebab pasti belum diketahui, sering terkait dengan gangguan saraf.
• Sekunder: muncul akibat kondisi lain, seperti kekurangan vitamin B12, zat besi, atau folat.
• Infeksi jamur di mulut, misalnya sariawan yang lebih parah.
• Gangguan kelenjar ludah yang menyebabkan mulut kering.
• Reaksi alergi terhadap makanan, pasta gigi, atau produk perawatan mulut.
• Kondisi medis lain seperti diabetes, gangguan tiroid, atau asam lambung naik.

Faktor risiko

• Perempuan, terutama setelah menopause
• Usia di atas 50 tahun
• Stres, cemas, atau depresi
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang menyebabkan mulut kering
• Kebiasaan menggigit bibir atau pipi bagian dalam
• Kekurangan vitamin karena pola makan tidak seimbang

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera periksa ke dokter jika mulut terbakar disertai kesulitan menelan, demam, atau pembengkakan.
• Jika gejala muncul setelah Anda mulai mengonsumsi obat baru, hubungi dokter Anda.

Buat janji temu rutin jika:

• Jadwalkan kunjungan ke dokter bila sensasi terbakar berlangsung lebih dari satu minggu atau datang dan pergi.
• Bila rasa ini mengganggu tidur atau saat makan, sebaiknya periksakan diri.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, obat yang sedang digunakan, dan melakukan pemeriksaan pada rongga mulut. Jika tidak ditemukan kelainan yang jelas, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan tambahan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk menilai kadar vitamin, zat besi, dan kondisi tiroid
• Tes alergi, jika diduga ada alergi makanan atau produk mulut
• Pemeriksaan sampel jaringan mulut (biopsi) untuk menyingkirkan penyebab lain
• Tes kadar air liur untuk menilai fungsi kelenjar ludah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter mungkin merujuk Anda ke spesialis gigi dan mulut atau spesialis THT. Anda perlu sabar, karena kadang butuh beberapa kali kunjungan untuk menemukan penyebab yang paling mungkin.

Perawatan

Pengobatan bergantung pada penyebab yang ditemukan. Jika penyebabnya adalah kondisi medis lain, cara terbaik adalah mengobati kondisi tersebut. Jika penyebab tidak jelas, pengobatan difokuskan untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum air putih sedikit demi sedikit sepanjang hari untuk menjaga mulut tetap lembap.
• Hindari makanan pedas, asam, terlalu panas, atau minuman berkafein.
• Berhenti merokok dan mengurangi minuman beralkohol.
• Kunyah permen karet tanpa gula atau hisap es batu untuk merangsang air liur.
• Jaga kebersihan mulut dengan sikat gigi yang lembut tanpa pasta gigi berbahan keras.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat-obatan untuk membantu meredakan sensasi terbakar, meningkatkan produksi air liur, atau mengurangi kecemasan yang menyertainya. Perawatan selalu disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan Anda. Jangan pernah memulai atau mengganti obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan mulut terbakar memang menantang. Coba tetapkan rutinitas harian yang tenang, hindari stres, dan beri tahu orang terdekat tentang kondisi Anda agar mereka bisa membantu.

Tips gaya hidup

• Kelola stres dengan latihan pernapasan dalam atau meditasi ringan.
• Pastikan tidur cukup di malam hari.
• Gunakan produk perawatan mulut yang mengandung bahan lembut dan bebas alkohol.
• Buat catatan harian untuk mengenali pemicu gejala Anda.

Diet dan olahraga

Pilih makanan yang dingin atau bersuhu ruangan, seperti yoghurt, kentang tumbuk, atau sup hangat. Hindari makanan pedas dan asam. Olahraga teratur seperti jalan santai membantu mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Rasa sakit yang lama berlangsung dapat membuat Anda cemas atau sedih. Hal ini wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan dokter dan minta dukungan, termasuk bantuan konseling jika Anda merasa perlu.

Pencegahan

Sindrom mulut terbakar tidak selalu bisa dicegah. Namun, menjaga mulut tetap lembap, menghindari makanan tertentu yang memicu gejala, mengelola stres, dan menjaga asupan gizi seimbang dapat membantu meringankan risiko munculnya keluhan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kesulitan makan dan minum yang berujung malnutrisi
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan
• Gangguan tidur akibat nyeri
• Kecemasan, depresi, atau gangguan suasana hati

Prospek jangka panjang

Sebagian besar orang merasa lebih baik setelah penyebabnya ditemukan dan ditangani. Meskipun gejala kadang hilang timbul, kondisi ini bukanlah penyakit yang mengancam nyawa. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat menjalani hidup dengan nyaman dan tenang.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.