Inkompetensi Kronotropik: Saat Denyut Jantung Tidak Cukup Naik

Gambaran umum

Inkompetensi kronotropik adalah kondisi saat denyut jantung tidak meningkat sebagaimana mestinya ketika tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen, misalnya saat berjalan cepat, naik tangga, atau berolahraga. Ini bukan satu penyakit tunggal, melainkan tanda bahwa sistem listrik jantung atau kondisi jantung lain mungkin perlu diperiksa.

Cukup sering ditemukan pada orang dengan penyakit jantung, terutama usia lanjut. Angka pastinya berbeda-beda tergantung kelompok yang diperiksa.

Terutama orang dewasa lebih tua dan orang dengan riwayat gagal jantung, penyakit jantung koroner, gangguan irama jantung, atau operasi jantung. Bisa juga muncul pada orang yang mengonsumsi obat tertentu yang memperlambat denyut jantung.

Gejala

Gejala umum

• Cepat lelah saat melakukan aktivitas
• Sesak napas saat beraktivitas
• Denyut jantung tidak naik meski aktivitas makin berat
• Pusing atau hampir pingsan
• Jantung berdebar
• Toleransi olahraga menurun
• Mudah lemas

Gejala pada anak-anak

• Cepat lelah saat bermain atau belajar
• Sering pusing atau tampak lemas
• Sesak saat aktivitas
• Pingsan atau hampir pingsan
• Pada bayi, sulit menyusu dan berat badan naik lambat

Gejala pada lansia

• Mudah lelah yang dianggap bagian dari penuaan
• Sesak saat naik tangga atau berjalan jauh
• Pusing atau jatuh
• Jantung berdebar
• Kebingungan atau lemas mendadak

Penyebab

Penyebab utama

• Gangguan nodus sinus, yaitu pemacu alami jantung
• Penyakit jantung koroner
• Gagal jantung
• Penyakit katup atau otot jantung
• Efek obat yang memperlambat denyut jantung
• Gangguan saraf otonom yang mengatur denyut jantung
• Penuaan dan jaringan parut pada sistem listrik jantung

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Riwayat penyakit jantung
• Operasi jantung sebelumnya
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Kurang aktivitas fisik
• Mengonsumsi obat tertentu untuk jantung atau tekanan darah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Pingsan atau hampir pingsan
• Nyeri dada
• Sesak napas berat
• Jantung berdebar disertai pusing berat
• Bengkak kaki yang cepat memburuk

Buat janji temu rutin jika:

• Mudah lelah saat aktivitas yang sebelumnya biasa dilakukan
• Sesak saat naik tangga atau berjalan jauh
• Denyut jantung terasa tidak wajar saat olahraga
• Pusing berulang tanpa sebab jelas
• Riwayat penyakit jantung dan muncul keluhan baru

Diagnosis

Dokter mulai dari riwayat keluhan, pemeriksaan fisik, dan elektrokardiogram atau EKG, yaitu rekaman listrik jantung. Jika dicurigai, dokter dapat meminta uji latihan untuk melihat respons denyut jantung saat aktivitas. Monitor jantung portabel dapat membantu jika keluhan hilang timbul.

Tes yang mungkin dilakukan

• EKG istirahat
• Uji latihan treadmill atau sepeda
• Monitor jantung portabel 24 jam atau lebih
• Ekokardiografi, yaitu USG jantung
• Pemeriksaan darah
• Uji latihan kardiopulmoner bila perlu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan bisa memerlukan beberapa kunjungan. Dokter akan menilai apakah denyut jantung Anda cukup meningkat saat aktivitas dan mencari penyebab yang mendasarinya.

Perawatan

Penanganan tergantung pada penyebab dan beratnya gejala. Tujuannya adalah membantu jantung menyesuaikan denyut dengan kebutuhan tubuh dan mengurangi keluhan.

Perawatan mandiri di rumah

• Catat kapan gejala muncul dan berapa denyut nadi Anda jika disarankan dokter
• Minum obat sesuai resep dan jangan mengubah dosis sendiri
• Jangan berhenti minum obat tanpa konsultasi
• Lakukan aktivitas fisik secara bertahap sesuai saran dokter
• Cukup cairan dan istirahat
• Bawa daftar obat Anda ke setiap kunjungan

Perawatan medis

Dokter dapat meninjau obat yang mungkin memperlambat denyut jantung, mengobati kondisi jantung yang mendasari, dan bila keluhan tetap mengganggu, alat pacu jantung dapat dipertimbangkan untuk membantu denyut meningkat saat aktivitas. Pilihan ini hanya diambil setelah penilaian menyeluruh.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan bedah atau prosedur invasif tidak diperlukan untuk semua orang. Dokter dapat mempertimbangkan prosedur seperti pemasangan alat pacu jantung jika gejalanya jelas dan disebabkan oleh respons denyut yang tidak memadai. Pada penyakit jantung struktural tertentu, tindakan lain mungkin diperlukan.

Hidup dengan kondisi ini

Buat aktivitas lebih bertahap, kenali batas tubuh, dan rencanakan istirahat. Jika mudah lelah, bagi tugas atau gunakan bantuan saat diperlukan.

Tips gaya hidup

• Lakukan aktivitas fisik teratur sesuai saran dokter
• Tidur cukup
• Kelola stres dengan cara yang Anda nikmati
• Hindari rokok
• Batasi alkohol
• Pantau berat badan dan tekanan darah

Diet dan olahraga

Pilih pola makan seimbang dengan banyak sayur, buah, kacang-kacangan, ikan, dan biji-bijian. Batasi garam, gula, dan makanan olahan. Olahraga ringan sampai sedang seperti jalan kaki, bersepeda santai, atau senam bisa membantu, mulai secara bertahap. Tanyakan dokter sebelum memulai program olahraga berat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Keluhan mudah lelah dan sesak dapat membuat cemas atau murung. Bicarakan perasaan Anda dengan dokter atau psikolog. Jika muncul pikiran untuk menyakiti diri, segera cari bantuan darurat melalui layanan darurat yang terdaftar di situs ini atau minta orang terdekat menemani Anda.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, terutama jika terkait penuaan atau gangguan sistem listrik jantung. Namun, menjaga kesehatan jantung dan mengelola kondisi kronis dapat menurunkan risiko.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk inkompetensi kronotropik. Tanyakan dokter tentang vaksinasi rutin yang dianjurkan, terutama jika Anda memiliki penyakit jantung atau paru.

Program skrining

Periksa tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara rutin. Konsultasikan jika ada keluhan denyut jantung atau aktivitas. Ikuti anjuran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk pemeriksaan kesehatan berkala.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pingsan dan cedera akibat jatuh
• Penurunan toleransi aktivitas
• Gagal jantung yang makin berat
• Kualitas hidup menurun
• Jarang, gangguan irama jantung yang serius

Prospek jangka panjang

Banyak orang membaik setelah penyebabnya ditangani atau dengan bantuan alat pacu jantung. Hasil akhirnya tergantung kondisi jantung dan usia, tetapi dengan pemantauan teratur keluhan biasanya dapat dikelola dengan baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.